輕喜到家好廚娘
大師說一說烹飪中焯水的那些事
長安白菜心心
2018年12月15日 · 美食領域創作者
在烹飪菜品時經常會遇到焯水,什麼叫焯水?
焯水,就是將初步加工的原料放在有水鍋中加熱至半熟或全熟,取出以備進一步烹調或調味。
為什麼焯水?
焯水是烹調中特別是冷拌菜和肉類處理不可缺少的一道工序。對菜餚的色、香、味,特別是色起著關鍵作用。 蔬菜焯水為了斷生,去苦去異,和讓蔬菜更脆更綠;例如苦瓜、蘿蔔等焯水後可減輕苦味或蘿蔔臭味。扁豆中含有的血球凝集素,通過焯水可以除去。
肉類焯水是為了去腥去異和讓肉半生熟。還可以殺菌。
那麼鍋內水是開水還是冷水?
水有用開水焯的,也有用冷水焯的。
什麼菜用冷水焯,什麼菜用開水焯?
一般蔬菜類的都是在開水焯。這樣快速的讓蔬菜半熟或全熟,或去掉苦味澀味等。
而肉類一般是冷水焯,這樣便於血液和淋巴殘留溢出,去腥去異。
開水焯蔬菜用多長時間?
一般是1-2分鐘,時間長了,營養丟失,蔬菜的綠減少,同時蔬菜的脆感減少。
不同的蔬菜焯水時應該注意什麼?
主要是焯水時間不同,也就是火候不同。
莖葉類蔬菜,如芹菜、油菜、菜芯等,放入沸水中,顏色轉為翠綠時撈起即可。
花朵類蔬菜, 如菜花、西蘭花等,水開時放入,等水再次沸時撈出。
肥厚莖根類蔬菜, 如蘿蔔、大白菜幫、冬瓜等,水沸時放入,變透明即可撈出
混合類蔬菜: 例如胡蘿蔔、鵪鶉蛋、黃瓜等,水開時放入, 三分鐘拿出即可。
開水焯蔬菜時需要加什麼?
要加,一般加鹽和植物油。加鹽給底味,同時讓蔬菜更綠更好看。油使菜更亮,還能保持蔬菜的營養。在蔬菜投入開水之前加鹽,在投入之後加油,蔬菜在鹽的滲透作用下所含的色素會充分顯現出來,而油則會包裹在蔬菜周圍,在一定程度上阻滯了水和蔬菜的接觸,減少了水溶性物質的溢出,還能減少了空氣、光線、溫度對蔬菜的氧化作用,使其在較長時間內不會變色。當然焯好水馬上放入冷水裡,也可以防止蔬菜變黃。
焯蔬菜之前是不是把蔬菜提前改刀切好?
如果能不改刀儘量不改刀,切好改刀焯水時蔬菜營養流失厲害。儘量是整個或大件焯水。
焯完蔬菜應該怎麼處理?
焯完蔬菜一般要放入冰水或涼開水裡過涼,這樣做為了讓蔬菜更脆綠,同時也快速降溫。
冷水焯肉類需要用什麼?
一般加足量的水,放大蔥段,薑片,料酒,當然也可以放少許白胡椒或幾粒花椒不是為了增香,而是為了更好的去腥。
為什麼焯肉不能用開水?
用開水的話,肉進入開水裡瞬間蛋白質凝固,那麼肉裡的殘餘血液淋巴和一些髒東西臭味異味腥味都出不來了,失去了焯水的意義了。
焯肉時出現髒的沫子怎麼處理?
一定要打掉,過濾掉,舀掉,這東西就是髒的東西殘餘血液淋巴等,髒無比腥臭無比。如果不去掉腥臭味去的不乾淨,同時它附在食材上,讓食材外觀難看不美觀,影響食慾。
焯肉一般需要多長時間?
這樣根據你後面的菜品而定。如果後面要燒煮燉等,焯3-5分鐘就行。如果是做四川回鍋肉,建議把肉幾乎焯熟才行就是用筷子能扎透為止。
哪些菜需要焯水?
焯水的應用範圍較廣,大部分蔬菜和帶有腥羶氣味的肉類原料都需要焯水。
蔬菜需要焯水的有:菠菜、芹菜、油菜、苦瓜、蘿蔔、豆角類、黃花菜、香椿等。
肉類:豬肉以及骨頭下水類,牛肉以及骨頭下水類,羊肉以及骨頭下水類,雞禽類肉以及雞雜類等。
長安白菜心心
有一些是為了縮短烹調時間,而提前焯水,以便於快速炒制,保持蔬菜中的營養。
大家都知道,炒青菜急火快炒,可以保證青菜中的營養損失的最少。
- 這樣的青菜多以,葉菜為主。如菠菜,油菜等綠色蔬菜。
- 根莖類菜如,蒜薹,芹菜,萵苣等。焯水便於成熟,並且可以去除異味。
告訴大家一個蔬菜焯水的小竅門
焯燙綠色蔬菜時,如西藍花,蘆筍,油菜等。
可以在燒開的水這加一點鹽,再加幾滴油。這樣焯出來的青菜,顏色碧綠,並且還可以入一些底味。
73神牛
有很多啊,蒜薹,胡蘿蔔,香菇,杏鮑菇,鮮蘑,竹筍,蘆筍,油菜…如果如果需要爆炒的菜又不好熟就需要提前焯水,飯店都是提前過油,家庭做焯水就可以還健康,焯水時水裡放一點點鹽和幾滴食用油,焯出來的菜會比較漂亮
六哥98968212
焯水後炒的菜:蓮藕,蘑菇,西蘭花,四季豆,豆腐能想到的也就只有這麼多了!
自得其樂171753180
這要看你炒什麼菜了。但芹菜,豆芽,菌類,藕,山藥這些要炒的菜,都要焯一下。
用戶8553899837168
蘆筍,菜花,蘑菇,豆腐,油菜,藕……我就知道這些
皇城根666
素的有:菜花,西藍花,土豆,豆角,四季豆,藕,馬蹄。
葷的很多,基本都需要,說下不能的,雞鴨鵝肉,魚肉。
常識先生
阿付1970
西蘭花,菜花,菜豆,焯水時要加鹽和油