順其自然272896988
高血脂和高膽固醇經常被人們稱為富貴病，主要是人們飲食不規律，過多地食用了富含脂肪、高膽固醇的食物導致的身體血脂升高，主要出現在肥胖人的身上。
高血脂會損壞肝功能，會導致高血壓，還可以引起冠心病等多種多樣的危害，所以對高血脂和高膽固醇的預防和治療就越來越顯得重要，但是如果長期服用藥物來控制血脂會對身體產生很多的副作用，而且一般平常的家庭可能沒辦法擔負起藥物的費用。所以可以適當選擇一些食物來控制和預防高血脂和高膽固醇，檸檬在食療中也起著一定的作用。
檸檬含有豐富的維生素C，對身體有這說不完的好處，多吃檸檬可以美容養顏、抗衰老，治療壞血病，促進傷口癒合，增強身體免疫力，最重要的是可以很好地預防心腦血管疾病。檸檬富含的維生素C可以很好地促進血脂和膽固醇的代謝，減少體內留存的血脂和膽固醇，這對高血脂、高膽固醇患者來是非常好的，而且檸檬價格不貴，每個家庭都可以負擔得起。檸檬中的維生素C還可以加強血管的彈性和韌性，防止出現心肌梗塞的症狀，裡面還有一種類似胰島的成分，可以幫助體內的胰島一起分解血糖，降低血糖的濃度。
檸檬對高血脂和高膽固醇的確是有一定緩解作用，但是在食療方面的話只依靠檸檬是遠遠不夠的，患者要學會有效地控制自己的飲食，少吃高膽固醇和高脂肪的食物，飯菜多以清淡為止。
從事臨床工作20餘年，國家中醫內科專業委員會會絡病分會委員，擅長中醫內科疾病的治療，如高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病。
醫聯媒體
首先明確一下，食物或者是保健品都不能用於疾病的治療，只能說是改善或預防作用，甚至有些都只能說是有益健康。當然我所說的不是指中醫藥用的檸檬，而且平時實用的檸檬。吃檸檬也是因為它裡面含有的營養元素，比如維生素C、維生素B、檸檬酸、蘋果酸、香豆精等。
維生素C可以在體內將膽固醇轉變為能溶於水的硫酸鹽而增加排洩，並且它也參與肝中膽固醇的羥化作用，以形成膽酸，從而降低膽固醇含量，因此高膽固醇可以補給足量的維生素C，檸檬中所含有的維生素C就遠遠不夠了。
煙酸也就是維生素B3，它參與三大物質中間代謝所必須的，同時還參與維護皮膚，神經，消化系統正常功能，此外還有報道顯示，服用煙酸能降低血膽固醇，甘油三酯，有擴張血管的作用。
除了上面所說的兩種元素，有益於調節血脂的營養元素包括:泛酸、單不飽和脂肪酸、奧米茄3脂肪酸、益生菌、薑黃素等等。
還需要普及一下，血脂就是我們血漿中的脂肪和類脂的總稱，這個脂肪就包括甘油三酯和膽固醇。血脂增高對我們的危害非常大，所以如果你發現你的血脂升高，你應該積極找醫生為你制定方案，來調節血脂情況。你也應該開始改善你的生活方式和飲食，避免久坐，加強運動。如果你肥胖或超重，你應該試著減肥。
健康浩聲音
首先，瞭解以下高血脂和高膽固醇的概念：
高脂血症：指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。
高膽固醇：膽固醇水平普遍升高是造成國人冠心病發病和死亡迅速增加的主要原因。
其次回答：
檸檬對高血脂，高膽固醇血癥是有一定保健作用，但無法達到與藥物一樣的治療效果。
