拋開這些光環，只聽他一開口講話，你就必然發現，他不過是一個可愛的老頭，喜歡說笑話，愛調侃，總能讓聽眾笑得前仰後合。
文懷沙以長壽著稱，他在2002年一個電視訪談節目中說：多吃肥肉多喝酒，多與異性交朋友，最少活過九十九。但可別斷章取義，因為後面他還說過，每天都要吃兩片藥：早晨剛起床吃一片“滿足”藥，晚上睡覺前吃一片“感恩”藥。
其實文懷沙每天必服的這兩粒“藥”才是重點，才是這個百歲老人真正的長壽秘密：吃得簡單，活得舒服，不在乎別人的看法，不背太多的包袱！無論關於他的爭議有多少，但是他的心態好卻是不爭之實。
文懷沙書法
文人大多是情感豐富的感性之人，文懷沙先生更勝一籌，他用兩句詩來描述過自己： “平生只有雙行淚，半為蒼生半美人”。
文老一生經歷過5次婚姻，每一次他都當作“初戀”，付出全部的真心。他身邊珍藏的一個日記本里，記述了他對每位夫人曾付出過的真愛。
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文懷沙的夫人徐嘉秀與他相伴30多載，每年三月初三，兩個人都會過一個獨特的齋戒日。
整整一天，文懷沙面壁禁食，不外出、不娛樂，這個自定的祭日他已經堅持了近70年，是為了一個曾在這天為他殉情的女孩，因家庭反對她和文懷沙的戀情，這個女孩選擇了自殺，文懷沙痛及深處，決定以此種方法來紀念這段刻骨銘心的愛情。
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在愛情裡，文懷沙最看重的莫過於責任二字。他在“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，二者皆可拋”後面又加上兩句，“若為責任故，自由都不要！”
文懷沙雖然喜歡過很多女人，但是從未同時喜歡過兩個女子。他曾說，“男人，最重要的是責任；女人，最重要的是善良”，“年輕的時候喜歡過的一個美女，現在年紀大了，孩子們也不管她，我就每個月給她6000塊錢的生活費……既然我喜歡過她，就有責任幫助她。”
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文懷沙在年逾百歲時，從不言老，因為自覺不老，他表現出的精神和心態或許比50歲上下的人還年輕。
他說，“老年人最大的痛苦是老想昨天，總覺得現在不如過去，我覺得所有的老年人，不要把老年這兩個字當成自己的包袱，而應該想明天，明天我計劃做什麼，這個是其味無窮的。”
文懷沙說，“煩躁，憤怒，憂傷都是催人老的。人生下來就要死掉，總有一天會死，就把生命的過程讓它過得更正一點，更清一點，更和一點，把這個生命更自在一點，舒展開來。那麼你走的時候就像參加宴會回家一樣，吃飽了很舒服地回去。”
文懷沙書法 清正和
文懷沙甚至還留下了這樣的遺囑：“死後把我的骨灰順著抽水馬桶衝下去。”
這略顯俗氣的“汙言穢語”之下，總是讓人感受到文老那顆不老的童心和瀟灑的人生哲學。
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後來有人質疑，說他根本不是什麼國學大師，也根本沒有那麼大年紀。身份真假、水平高低，對學術界可能有意義，但對大眾來說，他所宣揚的樂觀、豁達的人生態度，積極、開放的生活方式，是值得學習的。
他熱愛美酒和肥肉，熱愛美女和國學，在美好的事物中玩了一輩子，其實這就夠了。
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