娟148513570
絕大部分肥胖，都是吃多動少引起的，減肥的有效途徑也是少吃多動。黃芪紅棗茶之類沒有任何用處。
1.減肥就是讓人體攝入低於人體消耗
只有遵循以上原則，減肥才能有效，這是減肥的根本原則。脂肪就是人體儲存能量的物質，只要能量沒有減少，脂肪就不會減少。
2.很明顯，黃氏紅棗茶並不具備減少人體熱量的目的，既不能當飯吃，也不能讓人體消耗更多的熱量。
3.紅棗本身含有熱量，吃多了還會增肥。
4.黃芪本身屬於中藥的一種，用於治療季節性過敏性鼻炎的食品補充劑，而且證據顯示其有效性有限。
James振龍減脂
首先我做專業減肥已經5年，發表一下我個人經驗“黃芪，紅棗主要是：補氣，養血為主 ”想要減肥首先養成3個小習慣：
1，少吃多餐（不要暴飲暴食）
2,飲食有規律“少吃垃圾食品”
3,早上吃飽，中午吃飽，晚上吃少
4，細嚼慢嚥
劉秀娟陽
黃芪紅棗茶是補血養生茶，
當然如果你只喝這個茶，不吃別的東西的話那又另當別論了。
雲滄滄
這個是補氣血的！
佳慧9312
紅棗含糖量較高，使你更胖。
一邊高
這個不能減肥的，這個只是補氣血而已。
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