皮膚屏障受損是敏感肌的一個特徵，敏感肌主要和環境以及平時和護膚習慣有關係，如果皮膚屏障已經受損，平時護膚的時候就要很注意了，要儘量使用溫和的產品，並且在使用產品之前最好都能先試敏。
然後選擇了適合自己的產品之後，就是要開始慢慢養皮，養皮就是養角質層，讓角質層少受刺激，慢慢增厚到健康皮膚的程度，一般來說就是選擇一些含有神經酰胺或者是溫和型但是偏厚重的面霜，封閉性比較好的話有助於保護皮膚，可以讓皮膚自己慢慢修復~~~而且平時也要少做一些去角質的工作。
這個過程一般比較漫長，不要太過急於求成，要慢慢來，切忌三天打漁，兩天曬網~~~畢竟皮膚的修復過程往往比保護要難得多~~
神經酰胺類
珂潤
珂潤這款面霜還是比較火的，裡面含有的成份是鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚酰胺，是細胞間脂質神經酰胺類似物蛋白的一種神經酰胺，有助於皮膚屏障的修復。
乳白色比較清爽的質地，保溼滋潤度都不錯，上臉啞光感不會油膩，40g的容量用得有點快，吸收比較好，每次都忍不住用一坨。
蘇菲娜透美顏美白乳液 比較小眾的一款面霜，這款更偏像於啫喱質地，清爽好吸收，很適合油皮使用，一點也不油膩，清爽補水型，雖然寫著美白麵霜，但實際所謂的美白成分就是和珂潤一樣的鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚酰胺，所以對受損屏障是很不錯的。
CeraVeR補水保溼潤膚霜
美國平價敏感肌品牌，這個面霜簡直大到嚇人，作為身體乳使用也完全不會心疼啊，裡面含有多種神經酰胺，對於皮膚屏障受損的情況還是很不錯的選擇。
吸收度還不錯，保溼滋潤度也不錯，幹皮用起來感覺比較舒服，油皮用起來可以會太滋潤了，就是太大罐，單用臉感覺用不完。
城野醫生柔潤海洋膠原水凝露
城野醫生的這款面霜其實並不算很熱門，但是其實很良心啊，成分比較多，含有神經酰酸236可以幫助修復皮膚屏障，還加入了甘草酸二鉀有舒緩抗炎的作用，以及非常多的植物提取物，總的來說還是非常良心的，凝露質地，用起來清爽不油膩，保溼還可以。
厚重面霜類
啟初倍潤
啟初這款簡直是家化旗下的神奇之作啊，本來是給嬰兒用的，結果大受成年人喜愛，比較滋潤厚重的質地，香味很舒服，保溼度做得很好，修復效果也很不錯。
FAB急救面霜
這款也是比較知名的產品了，也是通過強大的封閉性來幫助皮膚修復的，價格便宜，滋潤保溼效果好，性價比很高啊。
薇諾娜舒敏保溼修紅霜
薇諾娜現在基本上去醫院很多醫生都會推薦她家的產品，她家的這個修紅霜我覺得很好用，敏感肌的話難免會有臉部皮膚泛紅的時候，那個時候就會覺得特別難受，這款修紅霜我覺得效果很快啊，而且裡面含三七成分，可以降低血管血壓，改善血管微循環， 增厚肌膚角質層，改善肌膚毛細血管擴張的症狀，我自己用著覺得對紅血絲沒啥用，估計是用得不夠久。
除了這些，在使用其他護膚品的時候也要注意多用溫和型的，減少去角質和潔面的次數，用化妝水的時候也儘量不要用擦拭的方法進行，這樣能更好的保護角質層，使用產品之前一定要先試敏~~~如果有化妝平時用卸妝水的時候注意不要太用力擦了，還有清潔面膜也要少做~~~
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