閆明老師是中國著名領導力、管理專家

閆明：TMCC國際認證高級管理教練導師、清華、人大、北大EMBA特聘客座教、新加坡博維管理諮詢首席管理導師

“靜”以修身，“靜”則慧生，牢記讓自己靜下來的五字要訣，乾貨

“夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學，淫漫則不能勵精，險躁則不能治性，年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及！”——諸葛亮《誡子書》

其實，如果一個人的內心靜不下來，智慧就生髮不了。有的人身體是不自由的，但他的‘心’是自由的；有的人身體是自由的，但他的‘心’是不自由的；你的身體被困你會失去某種行為的能力，你的內心被環境所困、被情所困，就會失去獨立思考的能力，以及對事物基本的判斷能力。

人不可能沒有情緒，但是不要情緒化。人只要活著就會有情緒，如果你什麼也不做那麼情緒波動的會更厲害，情緒就像你的心跳一樣上下起伏，但是在一定範圍內的波動。什麼是情緒：情緒就是人對環境的一種反應。當然這種環境也包括我們自己內心的變化，思維的習慣等也是一種環境。

閆明老師是中國著名領導力、管理專家

接下來我們說一下讓自己靜下來的五字要訣： “靜”則慧生， “靜”是一種理性的思考和抉擇。

一、止：

“止”者五蘊皆空，止就是內觀，停下來刪除自我的一切主觀臆斷，讓自己像一面鏡子一樣，映照一切。

二、定：

“定”者剛毅決斷，定還有另外一層意思就是重新定義之意，我們對待事情看法的影響遠遠事情本身對我們造成的傷害。

三、轉：

“轉”者安然自若，心隨境轉則不自在，心能轉境無處不自在，把自己的注意力轉到合適的地方，轉向正能量的一面。

閆明老師是中國著名領導力、管理專家

四、行：

“行”者功成，知行合一方位真知，把自己力所能及的事情做好，就是對自己及他人責任擔當的具體體現。

五、查：

“查”者無患，隨時隨地的警惕潛在的危險，做好充分的準備防患於未然。沒有什麼東西是一成不變的，循環罔替，要發展中看問題，時時處順。

“止”、“定”、“轉”、“行”、“查”也是一個循環，沒有事物能夠絕對的保持靜止不動，包括人的內心，唯有保持不斷的前進才能保持相對的平衡，“靜”才會在你的內心生根發芽”

閆明老師是中國著名領導力、管理專家

事情本身並不影響人，人們只受對事物看法的影響。——叔本華

對事物看法的影響，往往遠遠大於事物本身對你造成的傷害。看不見的決定了看得見的，看不見的是思想，看得見的是績效；看不見的是態度，看得見的是行為，組織在經營的過程中，看得見的成本都是小成本，看不見的成本才是大成本。如果你有了什麼遇到了什麼不順心的事情，不要把這種失落的情緒帶到工作中去，以免帶來更大的損失，不要為打翻的牛奶而哭泣，讓你的消極悲觀情緒到此為止（換個角度你就看到一個全新的世界）。

任何事物都有它的正、反兩面。當年心情好的時候，你基本上看到得都是事物正能量的一面；當你情緒低落時，你基本上看到得都是事物負能量的一面。如果你的心情愉快，又看到了負能量的東西，你也會把它當反面教材來警醒自己。你的心境與外界是不斷互動的，能量也相互轉換。若心隨境轉則不自在，若你心能轉境則無處不自在，面對生活會更加樂觀，面對事業上的打擊也會更加坦然。

福兮禍之所伏、禍兮福之所倚；好事情中也隱藏著危險，壞事情中也隱藏著機會。我們會發現任何好的事情從長遠來看未必就是福，任何的壞事情從長遠來看未必就是禍。（本文為閆明老師原創，請勿侵權。）

閆明老師是中國著名領導力、管理專家

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關鍵字: 亞瑟·叔本華 慧生 愛新覺羅·慧生