會編程的羊
2005年34歲的閆妮憑藉出演《武林外傳》中的佟掌櫃一角走紅，而整整14年過去了，閆妮已經48歲了，不但沒有變老，而且還越活越年輕，身材和皮膚也越來越好，完全不輸20出頭的妙齡少女，不少網友羨慕不已。
之前不少網友都羨慕閆妮的身材，卻很少在公共場所看到閆妮穿超短裙，畢竟女孩子只有穿超短裙的時候，才能凸顯細腿的秀美。而在最新一期的快樂大本營中，閆妮居然穿超短褲，秀出了美腿，一下子就在微博上炸開了鍋。
愚記君覺得世界上有三種女人，一種是越活越老的女人，絕大多數女人都是這樣。一種是能夠一直保鮮的女人，比如趙雅芝。還有一種就是越活越年輕，彷彿就是在逆生長，比如像閆妮這樣的女人。
閆妮作為一個演員，觀眾最熟悉和喜愛的是她飾演的佟湘玉，2005年的佟湘玉是《武陵外傳》客棧五人組中年紀最大的一個，那是的閆妮還是34歲，佟湘玉這個角色年齡也非常像是一位40歲左右的女性。而2005年的沙溢還是青春年少，在3年後與胡可結婚。那時的姚晨才26歲，還是人生中最好的年華。
如今14年過去了，沙溢已經結婚還有了兩個孩子，已經成了一位中年油膩男。姚晨也結婚7年了，也有了兩個孩子。只有閆妮從以前的130斤變成了如今不到100斤，從之前的膀大腰圓佟湘玉，變成了今天魔鬼身材真閆妮。
沒人知道這14年間，閆妮經歷了什麼。所以閆妮每次參加節目，主持人都會問閆妮是怎麼瘦下來的。閆妮每次回答得都幾乎一樣，她這14年來並沒有刻意減肥，也沒有經常去健身房可以健身，像其他人那樣揮汗如雨減少體重，而是靠著自己一直保持的兩個生活習慣，才成就了今天越活越年輕的自己。
第一，幾乎不吃涼的東西
這一點估計就PASS了很多人了，很多人都擋不住冷飲的誘惑!特別是在炎熱的夏季。不知道大家發現沒有很多養生的人其實都不愛吃涼的，中醫上認為涼的食物對脾胃不好。
第二，每天抽20分鐘跳健身操
這一點也許是閆妮瘦下來的關鍵，如果她堅持了14年每天都跳20分鐘健身操，那14(年)*365(天)*20(分鐘)/(60(分鐘)*24(小時))=70(天)，也就是說14年的堅持，如果累積到一起的話，閆妮一共連續跳了70天的健身操。也許這種計算方法不準確，但是愚記君只是想說明一點，20分鐘的健身操看似很短，但是連續跳14年卻很難做到，而且14年累積下來的運動量相當於連續運動70天，再胖的人都能瘦下來了。
她經歷了蛻變，變成了今天這個最好的自己。感謝閆妮讓我們相信，只要堅持不懈，就會收穫美好。
