老木100
打呼嚕是一種常見上氣道一種表現，打呼嚕是因為上氣道在某一平面受到狹窄，當空氣通過狹窄的氣道就產生渦流，引起上氣道黏膜震動，所發出的一些聲音。
上氣道包括鼻腔、咽部及喉部。引起這個部位各種原因，都可以引起打鼾，如鼻腔疾病引起鼻塞，腺樣體肥大阻塞後鼻孔，扁桃體腫大、舌體肥大及舌根後墜等引起咽峽狹窄，胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎等，可以引起咽峽通道變窄了、變成縫隙了。
患者應到醫院進行詳細檢查，主要以鼻內鏡、電子喉鏡、多導睡眠呼吸檢測作為重點。在檢查電子喉鏡時，讓患者用力吸氣或憋氣，可以觀察患者的鼻子到喉部，看哪個平面最為狹窄。也可以觀察到鼻腔情況如何。
如果有肥胖，首先降低體重，很多體重恢復正常，打呼嚕消失。睡覺時枕頭不能過高及過低，保持枕頭適中。最好側睡，側睡是可以緩解狹窄上氣道，可以嘗試在睡衣縫製效軟球，刺激側睡。
打呼嚕吃藥不管用，打呼嚕呼嚕如果鼻腔疾病引起，需要治療鼻腔疾病，鼻腔疾病有炎症、息肉及鼻中隔偏曲等等，具體治療需要根據鼻腔疾病情況而定。如果咽部炎症引起，可以口服治療咽炎。有很多打呼嚕引起呼吸暫停現象及憋氣，只能明確狹窄部位，考慮手術治療！
耳鼻喉科高醫生
你好，打呼嚕不要枕高枕頭，更不利於氣道。
作者簡介:中醫老龐，主治中醫師，具有15年中醫從業經歷，有相關的健康問題可以關注我，每週推出中醫養生保健音頻節目，歡迎收聽！同時免費贈送中醫養生保健資料，歡迎私信領取。
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