農村大神科比24號
斑鳩煲湯有養肝補腎、治虛明目和強筋骨的功效。
斑鳩肉含有大量蛋白質和天然磷脂。磷脂是維持人體生命活動的基本物質，磷脂對人體新陳代謝、內分泌調節以及增強免疫力有著重要作用。斑鳩肉中的大量磷脂對人體部分器官排毒也有重要幫助。肝腎功能受損人群在自然排毒上都存在功能性障礙，因此，適量食用斑鳩可以達到養肝護肝益腎的作用。
斑鳩肉屬於動物性食品。其維生素B2和維生素A的含量較高。而這兩類維生素是明目護眼的重要物質。所以，長期適當食用斑鳩肉可以保護視網膜，防止角膜功能退化。
因此，適當食用斑鳩肉可以有效地增強身體各項機能、提高免疫力。
陽小忠於生活
農村的野斑鳩煲湯有什麼功效？
我就是農村人，野斑鳩也雞等經常會見到，有次鄰居逮了只野斑鳩，放在籠子裡養了起來，這隻小斑鳩羽毛剛剛豐滿，身上還有未成羽的短毛，剛剛放在籠子裡，一直用它的喙啄籠子，都碰出血了，讓人心有不忍，慢慢的它就適應了，鄰居每天給它喂些玉米小麥等糧食，這隻斑鳩也會自己去吃。
就這樣餵養了半年，後來鄰居家媳婦生孩子，他們把斑鳩摔死給做湯了，我去看望他媳婦時問她，都說這斑鳩比鴿子還有營養，你喝了感覺怎麼樣？沒想到她說個小雞差不多，肉比較柴，不好吃，也沒有感覺出來有什麼特別的營養。
現在受環境影響，野生動物的生活條件越來越艱苦，為了生存，他們難免會飲用受汙染的水源，吃打過農藥的蟲子，所以為了健康，還是不要隨便捕獲野生鳥類等動物，如果確實想補身體，可以自己養點小雞小鴨之類的，吃著放心。
護理養生
斑鳩湯滋補，特別是野生的，暖身體增強免疫力的，這種湯有營養但不油膩的，特別適合多病身子虛的人食用。
我老家在農村，我們都知道在農村沒有什麼好吃的，魚肉不捨得吃，只有逢年過節才會有的加餐，只有抓些不花錢的野生肉類來吃，記得在村裡有個小夥子很會捕捉鳥，用引誘的方法，一捉一個準，還是活的，剛好碰到他媳婦坐月子，他就省點錢，又想給他媳婦補補，就每天很勤快的去捕捉斑鳩，就在月子裡他媳婦吃了很多野生斑鳩，聽她說，喝了斑鳩湯不怕冷，還不發胖，到時小孩子白白胖胖的，還不容易感冒，大人小孩都很好。
可見野生斑鳩湯大有作用，滋補，強身健體，防感冒，真是好東西。
金子視頻
一、斑鳩的營養價值
斑鳩肉蛋白質含量豐富而且脂肪含量極低，人們食用斑鳩的吸收消化率很高，斑鳩中所含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E及造血用的微量元素也很是豐富。民間有‘’一鳩勝三雞‘’的講法。
二、斑鳩的營養功效：
1.斑鳩有益氣補虛、補血的功效。
2.斑鳩有強壯骨骼，促進鈣吸收的功效。
3.斑鳩有清肝明目，預防視力下降的功效。
4.斑鳩有降低血壓，預防高血脂的功效。
三、斑鳩怎麼燉湯最營養？
斑鳩搭配適合自身需求的藥材燉湯最適宜。例如：
配料：斑鳩、黨參、圓肉、枸杞、姜、鹽。
燉湯步驟：
1.把斑鳩劏好去內臟，冼淨剁成塊；藥材洗淨瀝乾水分、薑切片備用。
2.起鍋燒水，煮沸騰後放入斑鳩去血水，撈出用冷水衝一下瀝乾備用。
3.取燉鍋加足量的水沒過斑鳩，放入黨參、圓肉、枸杞、薑片燉約60分鐘。
4.出鍋前加入適量鹽調味，這樣營養豐富、鮮甜可口的斑鳩藥材湯就做好了。
淡定哥He
如果是人工培育的，可以適當煲湯，有助益氣補虛。
其實煲魚湯、雞湯等營養價值也不輸於煲斑鳩湯。
如果是野生斑鳩不建議吃，保護野生動物也是愛護地球。貪吃野味有時反而容易傷害身體。
我從不吃野味，營養不是非要山珍野味，簡單的雞蛋、魚、青菜、豆腐等都很不錯。
再好的食物不建議天天大量吃。
如有其他疑惑可以留言諮詢。平日會分享營養食譜，歡迎關注！
吳斯潔營養師
西門觀點：可以免費到派出所‘’七日遊‘’，煲湯多的可以去監獄‘’X年遊‘’。
斑鳩是分佈比較廣的一種禽鳥，用其肉煲湯營養價值的確很高，尤其是野生斑鳩。
野生斑鳩的營養價值：
然而，野生斑鳩雖然還不屬於國家重點保護動物，只是在湖南省被列為三級保護動物，但它畢竟是野生動物，非法捕獵數量多者也會受到法律懲罰。
也就是說，如果你捕殺二十隻以上野生斑鳩，就可能被請到派出所做客，拘留七日，罰款數百，嚴重者可能會會被判刑。
農村山上的斑鳩肯定是野生斑鳩，也就是野生動物，所以，這位題主也是膽大妄為，竟敢誘惑大家捕殺享受野生動物，實在是法盲。
那麼，告訴你，野生斑鳩煲湯有什麼營養價值：可能讓你免費派出所七日遊，甚至免費分監獄住房三平米。
保護動物，人人有責！
謝謝您的關注，期待您的看法！
西門白甫
一、斑鳩的營養價值和功效是什麼？
斑鳩肉蛋白質含量豐富而且脂肪含量極低，人體食用斑鳩肉的吸收消化率很高，相比於常吃的雞鴨魚肉來說，斑鳩肉中所含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E及造血用的微量元素也很是豐富。對產後婦女、手術後患者及貧血者具有補血益氣的作用。而且食用斑鳩肉還有以下作用：
1.斑鳩有益氣補虛、補血的功效：斑鳩中含有大量高質量蛋白質和一些天然磷脂，人們食用以後是能夠起到益氣補虛作用，也可以緩解身體虛弱的情況，健康人群食用斑鳩能補益身體提高免疫力，而男性食用斑鳩以後，則能補腎壯陽提高腎功能。
2.斑鳩有強壯骨骼，促進鈣吸收的功效：斑鳩中含有大量的軟骨素和豐富的微量元素鈣，它們能強壯骨骼，增加身體對鈣的吸收，對人類的筋骨疼痛、腰膝無力、關節炎等常見疾病都有明顯的預防和緩解作用。
3.斑鳩有清肝明目，預防視力下降的功效：斑鳩中含有多種對人體有益的微量元素，它們能提高肝臟的解毒能力，也能預防視力下降，還能減少多種眼科疾病的發生，平時多吃斑鳩能清肝明止提高視力，它最適合那些長期用眼的人群。
4.斑鳩有降低血壓，預防高血脂的功效：斑鳩中還含有一些天然黃酮類物質和酚類物質，這些物質可以軟化血管也能清理血液中的膽固醇，也能提高心臟的收縮能力，可以讓過高的血壓降下來，同時它還能預防高血脂的發生，生活中的三高人群（高血壓、血脂、血糖）食用斑鳩對身體大有好處。
5.斑鳩富含的微量元素和優質蛋白等，是非常適合孕婦和產婦去食用的，但是嬰幼兒就不要吃了，以免發生過敏等不良現象。
二、斑鳩怎麼燉湯最營養？
斑鳩枸杞湯
用料：斑鳩、姜、枸杞、鹽
燉湯步驟：
1.先將生薑切成片，然後把斑鳩殺好去內臟（也可以在菜市場購買的時候讓老闆殺好）和頭腳，再將斑鳩剁成塊；
2.將剁好的斑鳩放入加水的鍋中，等水沸騰煮出血水，撈出斑鳩冷水衝一下瀝乾放入燉鍋裡面，然後放入切好的薑片。
3.倒入適量的水沒過斑鳩，燉一個小時左右斑鳩肉煮爛了，再往鍋裡放入枸杞，燉煮5-10分鐘。
4.出鍋前加入鹽攪拌均勻，這樣鮮甜可口的斑鳩枸杞湯就做好了。
在選用食用搭配材料方面，可以根據自己的喜好加入不同的腐竹材料。例如香菇、肉蓯蓉、龍眼、續斷、紅棗、當歸等等都是可以的。
三、斑鳩的價格多少錢？
斑鳩有山斑鳩、灰斑鳩、棕斑鳩等等，價格是不一樣的喲。
tanthony
農村山上的斑鳩拿來煲湯有什麼功效？
真乃“舌尖上的中國”，就沒有什麼不敢吃的，也沒有什麼不能吃的。
在頭條這種大眾平臺，最好別宣揚這種斑鳩煲湯的功效，極易誤導人為利益驅使鋌而走險而非法狩獵。皆因市場有需求，甘冒坐牢風險的大有人在。
網上討論這東西可以說滿滿的負能量，不足取。
斑鳩屬野生動物，雖未被列入國家動物保護名錄，但在某些地區還是被列入三級保護動物的(像湖南等省)。
你要在野外捕獲斑鳩，首先必須使用到捕獵工具(大多數使用大型隱形絲網，有斬盡殺絕的功效)。先別說捕獵斑鳩犯不犯法，就你這狩獵工具無疑觸犯了有關刑律。
根據法律規定，使用國家禁用的工具、方法狩獵野生動物數量達到20只以上的，屬於非法狩獵，即犯刑律。情節嚴重的，會判刑的。
我們不能為著一飽口福去盲目消費。沒有了消費市場，自然也就沒人甘冒牢獄之災而鋌而走險了。
abCd6666和天下
斑鳩是野生鳥類。是國家保護的對象，最好不要吃它，違法的事就別幹了吧。如果是家裡經過專業培育養殖斑鳩的話，那吃它也無妨。
斑鳩，在我們這裡也有，土話就叫它“虎不拉”，可能是音同字不同，我就打了這幾個字，至於它名字的由來，為什麼叫這個，我就不太清楚了。它的肉我沒有吃過，但聽別人說煲湯喝可以，就是它的肉一點也不好吃呢，沒有麻雀、鴿子肉香且美味。
斑鳩體形小，毛色是灰色的。斑鳩長大後，它的毛色有梨花樣斑點的，不會鳴叫。只有項下的斑點像珍珠的，聲音很大。它性情溫和，不善於做巢，產的卵往往會從巢中落下來。
斑鳩據醫書中記載:
斑鳩味甘、性平、無毒。
藥用功效:耳聰目明、輕身，使人肌膚潤澤，精力旺盛，不易衰老，久吃可益氣，助陰陽 ，久病虛損的人食斑鳩肉，具有補益作用。血趁熱飲下，解蟲毒。屎用夜明砂末和屎等分，吹耳，可治療耳流膿疼痛。
東日暖陽26
我們這裡有一句話
“天上走的布鴿斑鳩，地下走的兔子狗肉”
說的就是這四樣美味，鴿子、斑鳩、兔子、狗肉
置於功效，不清楚，但是肯定好吃。
最後問一下大家，斑鳩是保護動物嗎？
