初夏咿呀館
敷面膜對皮膚的改善的確是比一般護膚品來得明顯來得快，但是天天敷面膜是要有點講究花點小心思的，絕對不是同款面膜買一堆一天敷一張，不會起到護膚作用甚至會有副作用。我在上高中軍訓的時候暴曬皮膚損傷，敷了人生中的第一張面膜，從此面膜就成了我平時護膚中的必要環節。下面跟大家分享一些我這十幾年來敷面膜的小心得。
一、補水面膜是基礎，營養、美白、防皺面膜根據皮膚問題針對性的選用。我習慣在晚上潔膚之後敷一張補水面膜，時間不會太長，五六分鐘或者十分鐘左右都可以，目的是舒緩皮膚，讓接下來護膚環節的營養更好吸收。因為個人皮膚皺紋問題不是很明顯，所以我在30歲的時候才開始敷抗皺的面膜，因人而異吧，但是女人一定要記住，過了三十歲光補水是絕對不夠滴！美白麵膜在選擇的時候一定要注意安全，因為美白類的護膚品最容易添加熒光劑來增加效果！可以自己買個熒光燈來測試。
二、敷面膜的時間切記不可太長。補水類的面膜絕對不要超過十五分鐘，其他功效類的面膜最多也不要超過二十分鐘。有的人心疼面膜貴總想多敷一會兒，有的甚至等幹了才撕下來，這樣反而適得其反。因為面膜紙的水份下降到一定程度，它會反吸皮膚裡的水份的。
三、過一段時間給皮膚放個假，適當的飢餓療法可以增強皮膚的抵抗力，也有利於接下來更好的吸收營養。在空氣溼度比較大的季節或者環境下，潔膚之後可以只簡單的拍點水或者薄薄的塗一點乳液。但是空氣乾燥的情況下千萬不要嘗試，還是老老實實的一層一層護膚吧。
四、不要因為天天敷面膜就買點便宜的，那樣還不如不敷。日系韓系的面膜性價比還是比較高的，個人親測，十五元左右的面膜確實比十元左右的效果要好很多，五十元以上的面膜敷完真的讓皮膚能讓皮膚煥發青春，所以一份價錢一份貨的原則還是要堅持的！
五、不要幹這活慌慌張張的敷面膜，手頭的事情放一下，認真潔膚，放鬆一下頸肩，躺在舒適的床上或者沙發上，把燈光調整到柔和偏暗，有條件了點個香薰來點舒緩的音樂，讓臉部乃至全身的皮膚肌肉徹底放鬆，更有效果。
六、揭下來的面膜不要立刻扔掉，這上面殘留的精華愛許多護膚品裡的要高很多，可以用來塗脖子或者全身的皮膚，千萬不要浪費哦！
雲水瑤8154
答案是有，幫助，只要注意以下幾點，面膜天天用是可以幫助肌膚進入最佳狀態的。
接下來我給大家科普一下什麼樣的面膜是可以天天用的，只要明智避開以下幾點要求，你的面膜就可以天天使用。
1.美白麵膜切記天天使用
2.選擇防腐劑添加量較少的面膜
接下來我們分條細說一下為什麼以上的面膜不能天天用
1.美白麵膜切記天天使用
美白的面膜一般都是通過在面膜中添加一些可以起到美白的功效成分來實現效果的，比如說當下大家都熟知的美白原料如VC,熊果苷，視黃醇，煙酰胺，水楊酸，凝血酸，二裂酵母發酵溶胞產物等，這些美白成分都是通過強制代謝角質來實現角質瞬間充水的目的達到美白效果，所以面膜中有這樣的成分，天天使用會造成肌膚角質屏障受損，雖然肌膚日益變白，但是隨之而來得是肌膚越變越敏感。所以，一般美白麵膜建議一週使用1·2次為最好，雖然對於美白是每位女生的一生都要做的功課，但是美白的產品真的是一個坑，所以愛美白的女人們，適當做一做這樣的事情就好，千萬不要貪杯。
2.選擇防腐劑添加量較少的面膜
防腐劑，會傷害肌膚，這個我想中國99%的女性都應該知道吧，但是防腐劑具體會造成我們皮膚怎樣的傷害我想大家都不太清楚，所以，我今天在這裡就跟大家科普一下，在人的表皮外面有一層有益菌的生態系統，他們能有效的抵消掉一些生活雜菌，進而保證我們的表皮不受生活雜菌的侵害。所以，如果你用的面膜中防腐劑含量一旦超過4%，就會造成我們面部的有益菌群的流失，進而促使我們肌膚失去一道保護屏障，這時肌膚的耐受能力就會下降，當外部菌群侵害到我們的皮膚時，肌膚就會產生各種受害反應，如，長痘，張閉口，過度出油，肌膚皸裂愛起皮，水油失衡，角質堆積，皮膚敏感，角質層過薄等現象。所以一貼好的面膜，它的防腐劑的含量是不能超過1%的，因為面膜至少要在臉上停留10-20分鐘，可以想象，如果面膜中的防腐劑含量過高時，就會破壞肌膚自我保護屏障，造成敷面膜不但沒有使得肌膚變得多好，反而肌膚越變越脆弱。
所以，在選擇面膜時，如果在成分表的前8位出現防腐劑時（如，苯氧乙醇，羥苯甲酯，山梨酸鉀，苯甲酸鈉等等）這樣的面膜是不能天天使用的。
所以啊，一般避開以上兩點，面膜是都可以天天使用的，但是在使用面膜時，大家一定要記得一點就是，在敷完面膜後，一定要用大量的清水沖洗掉肌膚表面上多餘的精華，因為肌膚該吸收的都吸收完了，剩餘的那一點精華也不會造成多麼好的效果，還有，面膜中的防腐劑一般都要比護膚品的防腐劑添加比例要高，所以長期停留在肌膚表面是非常不好的一件事情。
最後總結一下，有些面膜是可以天天使用的，但是有些面膜是不可以的，所以，在選擇面膜時一定要注意查看成分表，然後在結合我以上所說的，儘量避開雷區，讓敷面膜能成為一件可以急救我們肌膚的有效手段
顏究院來了
關於面膜能不能天天敷，我也來說說我的心得😊
去年的時候，我用過兩款護膚品，推薦人都說皮膚缺水要天天水療，而且要早晚各水療一次，幸虧沒用多久就遇到一位貴人！就天天看她朋友圈的護膚知識科普，才知道面膜不能天天敷😱我的媽呀！！幸虧沒用多久，不然自己的皮膚就被自己糟蹋了！！！
這一年多來，我一直在踏踏實實的學習護膚知識。在護膚上，自己應該做自己的主人，千萬別把自己的皮膚交給他人去管理。
面膜到底能不能天天敷呢？回答是肯定的，“不能”。天天敷面膜皮膚會過水合，當皮膚過水合時，我們的皮膚屏障抵禦外界的能力就大大減弱，皮膚問題就會接撞而來。皮膚角質層的含水量20％-30％為益，這時的皮膚健康飽滿。當水分低於10%含量，皮膚就會感覺乾燥。超過30%，細胞間隙就會增大，細菌雜質趁虛而入鑽到皮膚裡，然後長痘開始了。繼續下去，我們的皮膚屏障功能失去修復能力，只能靠外界補充水分維持活力，變得脆弱，一旦遇到天氣、環境等因素變化，皮膚問題便會完全爆發。這也就是皮膚過水合導致的後果。打個簡單的比喻，我們的皮膚屏障就像一堵牆，如果牆長時間泡在水裡是什麼後果，是不是會慢慢浸水，最後導致倒塌。
所以面膜雖好，但不要貪杯喲！3-4天一次為益。
彭姐姐12
可以明確的說，敷面膜有用！但是需要看你用什麼樣的面膜！如果僅僅是幾塊錢的面膜，不見得就有作用！聽我接下來慢慢說！
面膜產品是屬於我們護膚當中的一個急救品。因為它屬於封閉式設計，可以我迅速提升皮膚表面溫度，讓毛孔快速打開，從而將精華導入到我們的角質細胞裡。所以決定一款面膜的好壞有兩個方面。
首先就是他的成分。因為，做一次面膜，皮膚的吸收精華量要遠遠大於我們日常護膚！好的成分會讓我們的皮膚吸收到很多營養成分，有人說我五毛錢的面膜敷完之後也感覺皮膚滑滑的水水的，其實那是一種皮膚變好的假象，就好比是你剛洗完臉的皮膚一樣是水水的一個意思。
成分不好的便宜面膜裡面幾乎沒有功效成分，無非就是水加增稠劑而已，這樣的面膜敷多少都沒有效果的，而且如果每天敷面膜，皮膚也會過度水合，每天泡在一堆防腐劑增稠劑裡面，這樣的面膜還不如不敷。之前我也在微博裡發表過一篇文章，大意就是很多人看到范冰冰每天敷面膜，於是也紛紛效仿，後來網上出現了一大批的“冰冰炎”，這個就是因為敷了一些每天敷面膜，而且又敷了一些成分不好的面膜，最後導致皮膚髮炎了。所以關於面膜大家一定要選擇具有功效成分的。如果你的面膜是幾塊錢的一片，我奉勸大家也不要浪費錢了，對於皮膚沒有任何的幫助。
那麼判斷一款好面膜的第二個標準就是它的膜布。俗話說，好馬配好鞍。如果成分很好，沒有一個好的膜布來幫助它的導入，那這個成分就會大打折扣了，等於說這款面膜就是起不到它的價值。目前市面上比較好的膜布就是生物纖維膜布。
當然它什麼都好，唯一不好的就是貴，比較有名的就是寵愛之名的面膜，一百多一片的價格讓人哭泣。但是因為它的導入性好，貼合度高，吸水性，滲透性都表現出優勢。這樣的面膜，才會真正幫助到你！大家記住了嗎？家裡囤面膜一定要理智，寧可不用，也不要拿自己臉做實驗！
講了這麼多，就是想告訴大家護膚靠得是駐留型護膚品，而面膜不屬於駐留型產品，它在皮膚表面呆得時間不過就是十幾分鍾，它要做的就是用最短的時間導入皮膚需要的營養，而不是一堆“毒藥”！所以，便宜的面膜就慎重考慮再使用吧！不是說便宜無好貨，而是說便宜的面膜浪費感情！
倪說護膚
首先，能夠勤快敷面膜護理皮膚是一件非常好的事情，但是不需要每天都敷面膜，面膜上的精華液也是需要時間吸收的，頻繁的往臉上糊上去，來不及吸收的精華就會堵塞毛孔，會起痘痘哦~
其次，在面膜的選擇上也是需要慎重的，補水是護膚的基礎，有美白，祛斑等其他功效的面膜哪怕再貴也是沒有必要的，因為不好使。補充好臉部水分，這些問題自然而然就會解決。
最後，如果每週2-3次敷面膜都不能解決補水問題的話，建議食用有皮膚修復和補水功能的保健品，grn+小球藻和神經酰胺補水丸都是很好的選擇，畢竟在保健品上，國內還沒有針對皮膚修復和補水的健康食品。
感謝各位小夥伴的閱讀，喜歡我的回答的小夥伴，記得評論一下點個贊，我會每天都更新健康減肥護膚小知識，希望看到的每一位小夥伴在這冷冷冷的冬日裡也能溫暖過冬~
要瘦下來的李小二
每天都敷一種面膜是不好的
如果每天都使用一種面膜只會讓皮膚越來越敏感，越來越脆弱，甚至引起紅腫，降低皮膚的抵抗力
個人建議面膜可以天天使用，但是每天要不重樣，比如你週一用補水面膜，週二用美白麵膜，週三用緊緻抗衰面膜，週四用修復效果的面膜，這樣錯開去用就沒事，好比人吃飯，燕窩好，你也不能天天吃燕窩，其他食物就不吃，這樣長期肯定是不行的，而且面膜也分營養高低的產品，你週一用營養成分高點的，週二就用營養成分低點的，這樣既保證每天的皮膚狀態健康，而且還對皮膚的適應能力得到鍛鍊，從而提升免疫能力，在一個女孩子每天要堅持補充維生素，這個必不可少，還要多吃水果蔬菜，這樣才能內外兼修。
黃土高坡的歐詩漫
首先，我是不建議大家天天敷面膜的，比較容易水合過度，反而對皮膚不好，會對皮膚的屏障功能受損！
大家不要聽，所謂的，哪個明星一年1000張面膜，才有的好皮膚之類的話.....
還說什麼，哪哪個明星一天，3次面膜.....
都是不付責任傳說罷了……
只有一種情況可以天天敷：
你的皮膚屏障功能健康，而且是控制在10分鐘之內！
我建議在現在寒冷的冬季：
一週3次，以補水保溼為主……
還有，大家要在日常的護膚中，要階段性的補充小分子的油項精華呦！會比別人老的更慢，尤其是臉比別人下垂的更慢...
原諒我的囉嗦，只想大家更漂亮，更年輕，少走彎路！
燕迅愛美麗
不排除少數人天天敷面膜皮膚卻不出問題，這說明他們有超強的自我修復能力。這種能力並非人人都有，敏感和乾性皮膚尤其缺乏，而且不是永遠都能保持的。隨著年齡增長，自我修復能力會逐步下降，天天敷面膜最終還是會給肌膚帶來負擔和不利結果。
先簡單說說面膜的原理，就是形成封閉環境，讓皮膚泡在水裡。
正常情況下，角質層就是肌膚的保護屏障，它會嚴格控制水份進出皮膚的量，讓水分不會喪失太多，保證必須的水分存留在皮膚裡。角質層的防禦功能是靠身體裡面一系列的生化反應來建立的，如果長期讓角質層處於水份非常豐沛的狀態，這些生化反應就有可能被抑制，皮膚的屏障功能反而受損。
所以，敷面膜可以幫助肌膚補充水分，但是過多地補水，過長時間的浸泡,本身就對皮膚有傷害。可以想象一下手長時間泡在水裡，手部是不是皺皺巴巴的呢？
如果沒節制的敷貼面膜，皮膚屏障受損，有可能變成再怎麼保溼都保不住水分的皮膚。就會變得敏感，容易發紅、刺痛我、外界的異源性物質和感染微生物易入侵引發炎症。
建議大家科學理性護膚，護膚專家們都是建議一週敷2-3次面膜比較合適喔，每次15分鐘左右。
lady可可的可
當然了，如果你想每天敷面膜，也不是不可能。但是我建議你以補水為主，面膜不要有太多添加劑。你也可以DIY面膜，用蒸餾水+純露按照1：1的比例調和，然後再用壓縮面膜充分浸泡，敷面膜過程中不要讓面膜幹掉。這就是單純的給肌膚補水，效果是非常不錯的，我之前是屬於乾燥肌，皮膚又敏感，不敢隨便使用面膜，就用的此方法，純天然，自己也比較放心。
逆襲的陳小胖
很多夥伴都被個別明星每天敷幾張面膜的故事誤導了，面膜根本不用每天敷，一週只需要敷2-3次就可以了，很多人都說面膜可以天天敷的，主要是根據膚質來的，像油性肌膚的人最好不要天天敷面膜，特別是貼片式面膜，雖說面膜可以起到快速補水的效果，但其實錯誤的敷面膜方法不僅起不到好的補水效果，還會對皮膚造成傷害，不過使用好一點的面膜，確實能夠起到平衡水油的效果，甚至能夠緩解一些炎症。每天敷面膜反而會對皮膚造成很大的負擔！要有規律，每週2-3次就可以啦
