初夏咿呀馆
敷面膜对皮肤的改善的确是比一般护肤品来得明显来得快，但是天天敷面膜是要有点讲究花点小心思的，绝对不是同款面膜买一堆一天敷一张，不会起到护肤作用甚至会有副作用。我在上高中军训的时候暴晒皮肤损伤，敷了人生中的第一张面膜，从此面膜就成了我平时护肤中的必要环节。下面跟大家分享一些我这十几年来敷面膜的小心得。
一、补水面膜是基础，营养、美白、防皱面膜根据皮肤问题针对性的选用。我习惯在晚上洁肤之后敷一张补水面膜，时间不会太长，五六分钟或者十分钟左右都可以，目的是舒缓皮肤，让接下来护肤环节的营养更好吸收。因为个人皮肤皱纹问题不是很明显，所以我在30岁的时候才开始敷抗皱的面膜，因人而异吧，但是女人一定要记住，过了三十岁光补水是绝对不够滴！美白面膜在选择的时候一定要注意安全，因为美白类的护肤品最容易添加荧光剂来增加效果！可以自己买个荧光灯来测试。
二、敷面膜的时间切记不可太长。补水类的面膜绝对不要超过十五分钟，其他功效类的面膜最多也不要超过二十分钟。有的人心疼面膜贵总想多敷一会儿，有的甚至等干了才撕下来，这样反而适得其反。因为面膜纸的水份下降到一定程度，它会反吸皮肤里的水份的。
三、过一段时间给皮肤放个假，适当的饥饿疗法可以增强皮肤的抵抗力，也有利于接下来更好的吸收营养。在空气湿度比较大的季节或者环境下，洁肤之后可以只简单的拍点水或者薄薄的涂一点乳液。但是空气干燥的情况下千万不要尝试，还是老老实实的一层一层护肤吧。
四、不要因为天天敷面膜就买点便宜的，那样还不如不敷。日系韩系的面膜性价比还是比较高的，个人亲测，十五元左右的面膜确实比十元左右的效果要好很多，五十元以上的面膜敷完真的让皮肤能让皮肤焕发青春，所以一份价钱一份货的原则还是要坚持的！
五、不要干这活慌慌张张的敷面膜，手头的事情放一下，认真洁肤，放松一下颈肩，躺在舒适的床上或者沙发上，把灯光调整到柔和偏暗，有条件了点个香薰来点舒缓的音乐，让脸部乃至全身的皮肤肌肉彻底放松，更有效果。
六、揭下来的面膜不要立刻扔掉，这上面残留的精华爱许多护肤品里的要高很多，可以用来涂脖子或者全身的皮肤，千万不要浪费哦！
云水瑶8154
答案是有，帮助，只要注意以下几点，面膜天天用是可以帮助肌肤进入最佳状态的。
接下来我给大家科普一下什么样的面膜是可以天天用的，只要明智避开以下几点要求，你的面膜就可以天天使用。
1.美白面膜切记天天使用
2.选择防腐剂添加量较少的面膜
接下来我们分条细说一下为什么以上的面膜不能天天用
1.美白面膜切记天天使用
美白的面膜一般都是通过在面膜中添加一些可以起到美白的功效成分来实现效果的，比如说当下大家都熟知的美白原料如VC,熊果苷，视黄醇，烟酰胺，水杨酸，凝血酸，二裂酵母发酵溶胞产物等，这些美白成分都是通过强制代谢角质来实现角质瞬间充水的目的达到美白效果，所以面膜中有这样的成分，天天使用会造成肌肤角质屏障受损，虽然肌肤日益变白，但是随之而来得是肌肤越变越敏感。所以，一般美白面膜建议一周使用1·2次为最好，虽然对于美白是每位女生的一生都要做的功课，但是美白的产品真的是一个坑，所以爱美白的女人们，适当做一做这样的事情就好，千万不要贪杯。
2.选择防腐剂添加量较少的面膜
防腐剂，会伤害肌肤，这个我想中国99%的女性都应该知道吧，但是防腐剂具体会造成我们皮肤怎样的伤害我想大家都不太清楚，所以，我今天在这里就跟大家科普一下，在人的表皮外面有一层有益菌的生态系统，他们能有效的抵消掉一些生活杂菌，进而保证我们的表皮不受生活杂菌的侵害。所以，如果你用的面膜中防腐剂含量一旦超过4%，就会造成我们面部的有益菌群的流失，进而促使我们肌肤失去一道保护屏障，这时肌肤的耐受能力就会下降，当外部菌群侵害到我们的皮肤时，肌肤就会产生各种受害反应，如，长痘，张闭口，过度出油，肌肤皲裂爱起皮，水油失衡，角质堆积，皮肤敏感，角质层过薄等现象。所以一贴好的面膜，它的防腐剂的含量是不能超过1%的，因为面膜至少要在脸上停留10-20分钟，可以想象，如果面膜中的防腐剂含量过高时，就会破坏肌肤自我保护屏障，造成敷面膜不但没有使得肌肤变得多好，反而肌肤越变越脆弱。
所以，在选择面膜时，如果在成分表的前8位出现防腐剂时（如，苯氧乙醇，羟苯甲酯，山梨酸钾，苯甲酸钠等等）这样的面膜是不能天天使用的。
所以啊，一般避开以上两点，面膜是都可以天天使用的，但是在使用面膜时，大家一定要记得一点就是，在敷完面膜后，一定要用大量的清水冲洗掉肌肤表面上多余的精华，因为肌肤该吸收的都吸收完了，剩余的那一点精华也不会造成多么好的效果，还有，面膜中的防腐剂一般都要比护肤品的防腐剂添加比例要高，所以长期停留在肌肤表面是非常不好的一件事情。
最后总结一下，有些面膜是可以天天使用的，但是有些面膜是不可以的，所以，在选择面膜时一定要注意查看成分表，然后在结合我以上所说的，尽量避开雷区，让敷面膜能成为一件可以急救我们肌肤的有效手段
颜究院来了
关于面膜能不能天天敷，我也来说说我的心得😊
去年的时候，我用过两款护肤品，推荐人都说皮肤缺水要天天水疗，而且要早晚各水疗一次，幸亏没用多久就遇到一位贵人！就天天看她朋友圈的护肤知识科普，才知道面膜不能天天敷😱我的妈呀！！幸亏没用多久，不然自己的皮肤就被自己糟蹋了！！！
这一年多来，我一直在踏踏实实的学习护肤知识。在护肤上，自己应该做自己的主人，千万别把自己的皮肤交给他人去管理。
面膜到底能不能天天敷呢？回答是肯定的，“不能”。天天敷面膜皮肤会过水合，当皮肤过水合时，我们的皮肤屏障抵御外界的能力就大大减弱，皮肤问题就会接撞而来。皮肤角质层的含水量20％-30％为益，这时的皮肤健康饱满。当水分低于10%含量，皮肤就会感觉干燥。超过30%，细胞间隙就会增大，细菌杂质趁虚而入钻到皮肤里，然后长痘开始了。继续下去，我们的皮肤屏障功能失去修复能力，只能靠外界补充水分维持活力，变得脆弱，一旦遇到天气、环境等因素变化，皮肤问题便会完全爆发。这也就是皮肤过水合导致的后果。打个简单的比喻，我们的皮肤屏障就像一堵墙，如果墙长时间泡在水里是什么后果，是不是会慢慢浸水，最后导致倒塌。
所以面膜虽好，但不要贪杯哟！3-4天一次为益。
彭姐姐12
可以明确的说，敷面膜有用！但是需要看你用什么样的面膜！如果仅仅是几块钱的面膜，不见得就有作用！听我接下来慢慢说！
面膜产品是属于我们护肤当中的一个急救品。因为它属于封闭式设计，可以我迅速提升皮肤表面温度，让毛孔快速打开，从而将精华导入到我们的角质细胞里。所以决定一款面膜的好坏有两个方面。
首先就是他的成分。因为，做一次面膜，皮肤的吸收精华量要远远大于我们日常护肤！好的成分会让我们的皮肤吸收到很多营养成分，有人说我五毛钱的面膜敷完之后也感觉皮肤滑滑的水水的，其实那是一种皮肤变好的假象，就好比是你刚洗完脸的皮肤一样是水水的一个意思。
成分不好的便宜面膜里面几乎没有功效成分，无非就是水加增稠剂而已，这样的面膜敷多少都没有效果的，而且如果每天敷面膜，皮肤也会过度水合，每天泡在一堆防腐剂增稠剂里面，这样的面膜还不如不敷。之前我也在微博里发表过一篇文章，大意就是很多人看到范冰冰每天敷面膜，于是也纷纷效仿，后来网上出现了一大批的“冰冰炎”，这个就是因为敷了一些每天敷面膜，而且又敷了一些成分不好的面膜，最后导致皮肤发炎了。所以关于面膜大家一定要选择具有功效成分的。如果你的面膜是几块钱的一片，我奉劝大家也不要浪费钱了，对于皮肤没有任何的帮助。
那么判断一款好面膜的第二个标准就是它的膜布。俗话说，好马配好鞍。如果成分很好，没有一个好的膜布来帮助它的导入，那这个成分就会大打折扣了，等于说这款面膜就是起不到它的价值。目前市面上比较好的膜布就是生物纤维膜布。
当然它什么都好，唯一不好的就是贵，比较有名的就是宠爱之名的面膜，一百多一片的价格让人哭泣。但是因为它的导入性好，贴合度高，吸水性，渗透性都表现出优势。这样的面膜，才会真正帮助到你！大家记住了吗？家里囤面膜一定要理智，宁可不用，也不要拿自己脸做实验！
讲了这么多，就是想告诉大家护肤靠得是驻留型护肤品，而面膜不属于驻留型产品，它在皮肤表面呆得时间不过就是十几分钟，它要做的就是用最短的时间导入皮肤需要的营养，而不是一堆“毒药”！所以，便宜的面膜就慎重考虑再使用吧！不是说便宜无好货，而是说便宜的面膜浪费感情！
倪说护肤
首先，能够勤快敷面膜护理皮肤是一件非常好的事情，但是不需要每天都敷面膜，面膜上的精华液也是需要时间吸收的，频繁的往脸上糊上去，来不及吸收的精华就会堵塞毛孔，会起痘痘哦~
其次，在面膜的选择上也是需要慎重的，补水是护肤的基础，有美白，祛斑等其他功效的面膜哪怕再贵也是没有必要的，因为不好使。补充好脸部水分，这些问题自然而然就会解决。
最后，如果每周2-3次敷面膜都不能解决补水问题的话，建议食用有皮肤修复和补水功能的保健品，grn+小球藻和神经酰胺补水丸都是很好的选择，毕竟在保健品上，国内还没有针对皮肤修复和补水的健康食品。
感谢各位小伙伴的阅读，喜欢我的回答的小伙伴，记得评论一下点个赞，我会每天都更新健康减肥护肤小知识，希望看到的每一位小伙伴在这冷冷冷的冬日里也能温暖过冬~
要瘦下来的李小二
每天都敷一种面膜是不好的
如果每天都使用一种面膜只会让皮肤越来越敏感，越来越脆弱，甚至引起红肿，降低皮肤的抵抗力
个人建议面膜可以天天使用，但是每天要不重样，比如你周一用补水面膜，周二用美白面膜，周三用紧致抗衰面膜，周四用修复效果的面膜，这样错开去用就没事，好比人吃饭，燕窝好，你也不能天天吃燕窝，其他食物就不吃，这样长期肯定是不行的，而且面膜也分营养高低的产品，你周一用营养成分高点的，周二就用营养成分低点的，这样既保证每天的皮肤状态健康，而且还对皮肤的适应能力得到锻炼，从而提升免疫能力，在一个女孩子每天要坚持补充维生素，这个必不可少，还要多吃水果蔬菜，这样才能内外兼修。
黄土高坡的欧诗漫
首先，我是不建议大家天天敷面膜的，比较容易水合过度，反而对皮肤不好，会对皮肤的屏障功能受损！
大家不要听，所谓的，哪个明星一年1000张面膜，才有的好皮肤之类的话.....
还说什么，哪哪个明星一天，3次面膜.....
都是不付责任传说罢了……
只有一种情况可以天天敷：
你的皮肤屏障功能健康，而且是控制在10分钟之内！
我建议在现在寒冷的冬季：
一周3次，以补水保湿为主……
还有，大家要在日常的护肤中，要阶段性的补充小分子的油项精华呦！会比别人老的更慢，尤其是脸比别人下垂的更慢...
原谅我的啰嗦，只想大家更漂亮，更年轻，少走弯路！
燕迅爱美丽
不排除少数人天天敷面膜皮肤却不出问题，这说明他们有超强的自我修复能力。这种能力并非人人都有，敏感和干性皮肤尤其缺乏，而且不是永远都能保持的。随着年龄增长，自我修复能力会逐步下降，天天敷面膜最终还是会给肌肤带来负担和不利结果。
先简单说说面膜的原理，就是形成封闭环境，让皮肤泡在水里。
正常情况下，角质层就是肌肤的保护屏障，它会严格控制水份进出皮肤的量，让水分不会丧失太多，保证必须的水分存留在皮肤里。角质层的防御功能是靠身体里面一系列的生化反应来建立的，如果长期让角质层处于水份非常丰沛的状态，这些生化反应就有可能被抑制，皮肤的屏障功能反而受损。
所以，敷面膜可以帮助肌肤补充水分，但是过多地补水，过长时间的浸泡,本身就对皮肤有伤害。可以想象一下手长时间泡在水里，手部是不是皱皱巴巴的呢？
如果没节制的敷贴面膜，皮肤屏障受损，有可能变成再怎么保湿都保不住水分的皮肤。就会变得敏感，容易发红、刺痛我、外界的异源性物质和感染微生物易入侵引发炎症。
建议大家科学理性护肤，护肤专家们都是建议一周敷2-3次面膜比较合适喔，每次15分钟左右。
lady可可的可
当然了，如果你想每天敷面膜，也不是不可能。但是我建议你以补水为主，面膜不要有太多添加剂。你也可以DIY面膜，用蒸馏水+纯露按照1：1的比例调和，然后再用压缩面膜充分浸泡，敷面膜过程中不要让面膜干掉。这就是单纯的给肌肤补水，效果是非常不错的，我之前是属于干燥肌，皮肤又敏感，不敢随便使用面膜，就用的此方法，纯天然，自己也比较放心。
逆袭的陈小胖
很多伙伴都被个别明星每天敷几张面膜的故事误导了，面膜根本不用每天敷，一周只需要敷2-3次就可以了，很多人都说面膜可以天天敷的，主要是根据肤质来的，像油性肌肤的人最好不要天天敷面膜，特别是贴片式面膜，虽说面膜可以起到快速补水的效果，但其实错误的敷面膜方法不仅起不到好的补水效果，还会对皮肤造成伤害，不过使用好一点的面膜，确实能够起到平衡水油的效果，甚至能够缓解一些炎症。每天敷面膜反而会对皮肤造成很大的负担！要有规律，每周2-3次就可以啦
