長安277938678
腱鞘炎是身體對我們的懲罰！哈哈，先別罵人，請聽我慢慢道來？
腱鞘炎如何形成的呢？答：是因為肌腱在腱鞘裡過多的反覆摩擦引起的。
什麼是肌腱？肌腱就是如下圖，那些銀白色的東西，我們的手指就是依靠肌腱的牽引才能動的，也就是我們所說的手筋腳筋，肌腱斷了，手指就不能動了。因為肌肉的收縮牽動肌腱，肌腱牽動骨骼，骨骼活動，手指就動了。
為什麼肌腱只會沿著一定的路線來回滑動，而不會亂跑呢，那麼多肌腱，怎麼不會混亂呢？那是因為有腱鞘，（如下圖），因為在一些關鍵的位置，有腱鞘的存在，相當於電線是經過牆角的時候，我們會用某種裝置把電線固定在牆上，而不會掉下來一樣。
好了，理解了腱鞘這個東西后，我們來說說腱鞘炎是怎麼形成的。手指頭活動的時候，經過腱鞘裡的肌腱會來回滑動，滑動的時候肌腱會和腱鞘互相摩擦，如果每天活動一定的次數，摩擦會產生一定的輕微損傷，在我們不動的時候它會恢復。但如果次數超過了恢復的能力，那麼就會殘留一點，每天反覆無數次的活動某個手指頭，那殘留的損傷就會不斷積累，達到一定程度後就會出現我們能感覺到的炎症，（其實身體裡的炎症，時時刻刻都存在，只是我們無法感知而已），如果還繼續忍痛的活動。例如理髮師，長期拿剪刀的工人，廚師，經常切菜做飯的家庭婦女等等。
還有一種是持續牽拉引起的腱鞘炎，卡壓引起的腱鞘炎，例如抱孩子。例如手裡長期用力抓硬東西。因為肌腱和腱鞘得不到足夠的時間休息，逐漸出現炎症。
那麼，既然知道腱鞘炎是怎麼形成的？你也應該知道怎麼處理腱鞘炎了！
以下我提幾種方法：
1、休息，讓這隻手指頭休息，或者讓這跟肌腱休息，不要用的太多，就是給它休息，人累了要休息，肌腱也一樣，腱鞘也一樣，摩擦少了，修復佔主導了，就可以逐漸好轉，我們需要給它一個自己恢復的機會。
2、熱敷，可以促進血液循環，促進修復。
3、保暖，道理如第二點，戴個護腕有點作用。
4、制動，也就是給他更加充分的休息。如果打個石膏或者護具會好的更快。
5、疼得太劇烈，可以適當應用消炎止痛藥。
6、封閉，是一種快速局部消炎的方法。效果非常好，我也推薦。但如果您無法改變原來的使用頻率，以後還是會重新復發的。
7、腱鞘鬆解術，一個小小的手術，把肌腱通過的那個發炎的腱鞘切開，或者乾脆切除，會很快緩解，也基本不會復發。
不過，話說回來，治標不治本，也就是你還是繼續讓肌腱和腱鞘過度的勞動，它還是會再次懲罰你的，它的懲罰方式就是讓你“疼”！
當然還有一種狹窄性腱鞘炎，屬於先天性的，孩子出生就可能已經存在，很多可以自愈，如果超過一歲沒有恢復正常，則建議手術鬆解。否則會影響孩子的手指發育。
您還有其他什麼方法嗎？請回復哦！
治癒戴銀手鐲可以治療腱鞘炎，簡直是胡扯！我都懶得回答了。
兒童骨科醫生邱俏峰
這是風馬牛不相及的兩個事，帶銀手鐲不光治不了腱鞘炎它什麼功效也沒有，當然心理暗示的功能可能會對你的病情有激勵作用。現在年輕人好多得腱鞘炎的，主要是智能手機惹的禍。都說當年鼠標是手腕殺手，而現在的智能設備簡直是核武器。
平板電腦更是重量級的腱鞘炎發生器之一，長時間的使用這些智能設備玩遊戲或者瀏覽網頁不光對身體沒有好處，也對心靈上是一種麻痺。
帶銀手鐲到底有沒有什麼意境上的妙用我不敢斷言，但少玩平板和手機絕對是對腱鞘炎的預防和回覆具有決定性的作用！
逆齡公社
我前些年手腕上起了筋包，揉下走又起來。後來聽同事說帶銀手鐲管用就買了一個，真管用。帶了幾個月就在也沒起來
玉梅144195513
在醫學界並沒有說戴銀手鐲對腱鞘炎有幫助，相反還會給手腕出帶來壓力，不利於腱鞘炎的恢復，如果有腱鞘炎還是不要戴了
鞘炎，可以採用熱敷的方法治療，藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥,外用消炎止痛軟膏塗擦，另外，建議還可以採用封閉，手術的方法治療。
紅茶坊講述天下雜談
沒聽過炎症可以用銀器調好的
萬事如意玲玲
帶銀手鐲能測試一個人的健康，我是有根據你，尤其得過大病的人。
優裡姥姥
沒聽說過這個謬論。
篡
請問手腕肌健損傷手指沒力，兩隻手一大一小，有什麼辦法
