德国作家托马斯·肯比斯说：“一个真正伟大的人是从不关注他的名誉高度的。”为什么要这么说呢？名是人生的负累，如果一个人以追求名声为目标，那么，名声就会成为他成就事业的最大障碍，如果我们还会通过弄虚作假的手段来获取名声，那就更令人不耻了。
世人皆为名声而沾沾自喜，即使是一个十足的好人，也可能喜欢虚名，喜欢别人把自己高看一眼。事实上，虚名也好、实名也罢，如果我们为名声所累，就会影响到我们做事情的心态，甚至会生出嫉妒之心，从而改变我们的心性。但为什么世人却逃不出虚名的诱惑呢？
我们需要在他人眼里高高在上，以表明自己的与众不同、能力出众。但同时，这也是一种负重。因为，汲汲于名利的人，往往为名所累。我们都有一种经验，如果别人对我们的评价不好，就会感到心神不宁，甚至愤怒。为了获得所谓的好名声，我们常常说着言不由衷的话、做着身不由己的事。
我们做事情是因为喜欢，是因为这是我们人生的至高追求，而不是为了给自己增加名望。如果我们舍本逐末，就可能使事情背离我们的初衷。
姚雪垠说：“谁能闯过不爱虚名的关，谁就能做出更好的成绩。”舍弃名望的目的，就是为了使自己放下负累，还原他们的初衷。隐士林逋经常把自己的诗稿烧掉，不使之流传。他说：“我隐居的目的就是不使自己受到人世名声的负累，如果这些诗稿流传出去，就背离了我隐居的目的。”
有真才实学的人是用不着去用所谓的“虚名”来证明自己有学问或者是如何优秀的。恩格斯一直都非常反感别人称他为“导师”，他在给普列汉诺夫的复信中，第一句话便是：“请您不要称我为导师，我的名字叫恩格斯。”曾两次荣获诺贝尔奖的居里夫人，把金质奖章给孩子当做玩具，她说：“我是想让孩子们从小就知道荣誉就像玩具，只能玩玩而已。”可是，很多人为了获得虚名，常常夸张大自己的功绩，甚至伪造自己的成就。而隐藏自己的缺点和无知，树立一个虚假的自己，就更是追求虚名的人常常使用的手段了。
好为人师，喜欢受到欢迎，喜欢自己成为报纸的头条新闻人物，则正是普通人的追求。一旦这些虚名成为我们心头的负累，人就会感到身不由己，疲惫、迷茫。要获得真正的快乐，而不是让名声成为我们心头的负累，就要放下它，让自己“无名”一身轻。
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