大多數人都認為，婚姻過了七年十年，剩下的只有親情式的陪伴，愛情早已在平淡的生活中消磨殆盡。
可是當初的我們是抱著相愛一生的美好願望而結的婚，如今人到中年，婚姻卻只剩下陪伴，難免會令人失落和絕望。
相伴卻不再熱情是大多數婚姻的真實寫照。愛情無法長久，婚姻逐漸露出疲態，曾經那麼熱戀的愛如今卻變成了平淡的陪伴。
難道中年的婚姻只能剩下陪伴了？我們該如何去找回當初戀愛的感覺？
要讓婚姻常保新鮮，就要把對方當成愛人，而不是親人。
傾聽與分享
據有關統計，戀愛中的情侶交談時，平均花75％的時間注視彼此，而一般的伴侶目光接觸只有30～60％。
直視對方的眼睛可以誘使大腦釋放出一種讓人陷入戀愛的化學物質，讓彼此更加親密。以此同時，你全神貫注地注視著伴侶，讓對方知道你在認真地聽著他說話，更容易讓他敞開心扉，說出心裡話。
另外，彼此分享感受、生活和工作上的趣事，能深入地瞭解對方，才能感同身受。
支持與付出
對對方喜歡的東西或者事情，我們給予支持與鼓勵。比如對方喜歡健身，我們支持對方，並相信對方一定能練出完美的腹肌。
若遇到對方需要幫忙，主動提出幫忙分擔，幫助他更好地完成自己的事情。
別總是把生活中的事情分得清清楚楚，比如洗衣做飯就一定是女人要做的事情。有時候為她做一點家務，比如力所能及的打掃、拖地，幫她洗菜等，會令她感動萬分，對你的愛也更深。
婚姻裡，別吝嗇付出，你所有的付出都會以愛的方式回報給你。
嘗試新鮮事物
所謂新鮮感，不是和未知的人一起去做同樣的事情，而是和已知的人一起去體驗未知的人生。很多人都以為只有和不同的人在一起才會有新鮮感，並非如此，新鮮感的獲得，應該是和同一個人去做未曾做過的事情。
一起洗衣做飯，去沒去過的地方旅遊，看一部未曾看過的電影……都能獲得你想要的新鮮感。
共同成長
不要把雙方的關係困在一成不變的模式裡，而是不斷探索彼此的新領域。
一方面讓自己能跟上對方的腳步，更瞭解對方此時的思維模式，另一方面也讓自己獲取更多的新東西，慢慢地成為更好的自己，以不至於讓自己落後太多，最後被淘汰出局。
婚姻是愛情的昇華，我們期待婚姻帶給我們更親近的關係以及更多愛的體驗，卻發現我們逐漸在婚姻中失去愛的能力，因為愛而結合，卻又因為結合而變得自私，自私地認為中年婚姻就該平平淡淡地度過，情情愛愛之事只屬於年輕人。
我們也常常會聽到類似這樣的話語：都老夫老妻了，怎能總是把愛掛在嘴邊，那成什麼樣子了？
但其實，夫妻間如果能經常擁抱、牽手、親吻，多增加表達關愛的互動，更能維持親密感，反之，太過相敬如賓反倒容易傷害彼此間的感情。
別因為是老夫老妻了，就忽略了那些充滿愛意的舉動。越是老夫老妻，越要記得做這些充滿愛意的舉動，正是這些舉動，才能讓你們重新擁有戀愛的感覺。
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