在新聞裡看到一個令人瞠目結舌的事件：一位27歲的媽媽在家帶5個月大的孩子，一次不小心，孩子從床上摔下來了，不過沒什麼問題。
丈夫馬上就吼了她兩句“你不上班，連孩子都帶不好！”，說完就出門而去。
等到丈夫晚上到家，這位媽媽就不讓丈夫看孩子，兩人之間發生了肢體衝突，接著令所有人都震驚的一幕發生了——
這位媽媽竟然爬上了窗臺，先把僅5個月的嬰兒扔下樓，自己也縱身躍下！
一位母親，到了多絕望的境地，才會將親生孩子扔下樓，然後自己同歸於盡？
根據瞭解，這位媽媽患有嚴重的產後抑鬱，可她不被丈夫理解。
當孩子不慎掉下床，最難過最自責的人就是媽媽，這位她的丈夫非但沒有安慰妻子，反而指責她：“你不上班，連孩子都帶不好！”
在產後抑鬱這樣最需要幫助的時候，她得到的只有冰冷的斥責。
產後抑鬱是指女性在生產後一段時間出現的明顯的抑鬱症狀或抑鬱發作，發病率高達15%~30%。
可很多人都對它存在誤解，覺得只是女性產後的矯情，亂髮脾氣，小題大做，但是不知道有多少鮮血淋漓的悲劇提醒我們，絕對不要小看產後抑鬱！
2018年2月，重慶一女子從27樓跳下，當場身亡，只留下13歲女兒和5個月兒子在人間；2018年1月，山東的邵女士帶著女兒跳入黃河，雙雙溺亡；
2017年1月，湖南一女子帶著3歲的大寶和幾個月的小寶一起跳樓自殺；
這些血淋淋的事件，都是因為產後抑鬱在作怪，它就像一把刀，把不幸媽媽的產後生活割得七零八落。
無論是準備生小孩，還是已經懷孕，已經生產的夫妻們，都要對產後抑鬱有所瞭解！
產後抑鬱的八大表現
- 遲鈍
- 食慾、體重下降
- 感覺自己沒有價值
- 感覺疲憊，缺乏精力
- 自責、內疚，導致想自殺
- 興趣下降：對什麼東西都提不起興趣
- 睡眠障礙：如失眠、早醒，或睡眠過多
- 焦慮情緒：對自身的健康、工作、生活等各方面問題感到憂慮不安
如果新手媽媽們發現自己有以上幾點症狀，就得注意了，如有必要，一定要去醫院檢查！
產後抑鬱的原因及對策
1. 生理因素
根據研究發現，孕婦在生產前後體內激素會有巨大的變化。
孕婦在臨產前體內胎盤類固醇的分泌會逐漸增多，這種固醇會讓孕婦心情愉快；但分娩後，胎盤類固醇的分泌就會突然減少，孕婦就會表現出抑鬱。
孕婦生產後雌激素和孕激素水平也會急劇下降，致使大腦的功能紊亂，研究表明，孕激素下降幅度越大,產後抑鬱的可能性越大。
面對生理方面的問題，可以嘗試利用藥物治療，抗抑鬱藥物可以幫助恢復受到影響的神經網絡功能。
值得注意的是：接受藥物治療年輕媽媽需要尋求醫生意見，是否可以母乳餵養。
2. 社會因素
分娩前心理準備不足，照顧嬰兒過於疲勞，夫妻關係不和，家庭關係矛盾，缺乏社會支持等等，都可能會導致產後抑鬱。
若夢是一位6歲孩子的媽媽，現在的她陽光美麗，但當年也因為種種社會因素經歷了嚴重的產後抑鬱。
據她回憶，生完孩子後，老公不理解她，說她不收拾了，和以前不一樣了，不可理喻了，當她有委屈想要訴說的時候，老公總說，“都是你想多了”。
婆婆不幫忙帶孩子，反而惡語相向，說她又不賺錢又懶，處處給臉色看，動不動就拿離婚威脅她。
無數次她想放棄，想一了百了，自殺、死、解脫，這些詞語反覆出現的她的腦海裡。
可孩子一哭，她還是心軟了，要是她死了，孩子怎麼辦。為了孩子，她還是一步步挺過來了，學會了照顧孩子，照顧自己。
認清老公一家的嘴臉後，她毅然帶著孩子離婚，也找到了自己的幸福。
想要走出產後抑鬱，是一件不容易的事情，若夢只是個例，家庭的支持是必不可少的。
家庭成員不要把注意力都集中在孩子身上，忽略了產婦，要注意她們的日常表現、心理狀態，
發現產婦心情不好要表示理解、關心，而不要責怪。明星張傑就是以為關心妻子的好丈夫，在謝娜坐月子期間，張傑就會好好陪伴她。
而媽媽們也不應該把全部精力都投入到寶寶身上，給自己一點時間，做自己喜歡的事情，更能保持一個良好的心情。
明星馬伊琍在生二胎後就患上了嚴重的產後抑鬱，據她自曝，曾經因為奶水不足的問題自我懷疑，認為自己不是個好媽媽，甚至崩潰大哭。
所幸她開始意識到是產後抑鬱在影響著，於是，她每天下午會出門兩個小時散散心或看場電影，才進入平穩狀態。
別讓產後抑鬱的悲劇重演，是需要全家人一起努力的，為了媽媽們的產後健康，千萬要重視起來！
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