麒麟校尉
適合跑步時聽的歌曲有哪些？適合跑步聽的歌曲很多很多，這裡推薦21首，以共享。以下所有文字來自滄海的編寫，圖片選自網絡。
01.《Fairy Tale》（神話）是Michael Learns To Rock（邁克學搖滾）翻唱李健的《傳奇》，收於（2010）《Everlasting Love Songs》（情歌傳奇）。歌曲充滿了浪漫的風味和氣息，讓人感覺意猶未盡。也成為樂隊的經典歌曲之一。
02.《Take Me to Your Heart》是Michael Learns To Rock 翻唱張學友的的歌曲《吻別》，發行於2004年。成為了MLTR在中國最受歡迎的歌曲之一。“請讓我靠近，貼近你的心。莫待鉛華褪盡，容顏老去…… 相戀便燃盡生命。”
03. 《I Walk This Road Alone》是Michael Learns To Rock（邁克學搖滾）翻唱崔健的（1989）歌曲《一無所有》。“我們沉浸於歡樂喜悅，但旋律已然不復往昔。你是否仍在繼續你的遊戲，為了那些轉瞬即逝的名譽。”
04.《More Than I Can Say》（愛你在心口難開），創作於上世紀60年代初期，始由Bobby Vee在1971年唱紅，英國歌手Leo Sayer（勞·賽爾）1980年將之重新詮釋，成為上世紀80年代戀情男女吐露心聲的抒情經典。該曲後來亦被一些華人歌手翻唱。
05.《From The Inside》出自歐美金屬搖滾樂團Linkin Park2003年發行的專輯《Meteroa》（天空之城或流星聖殿），該曲深深表達內心的憤慨和激昂，震撼的搖滾聲把離開痛苦經歷，創造新生活的心願表達的淋漓盡致。“我不會任自己掉進你的謊言！”
06.《What I’ve Done》收錄於Linkin Park（2007）的專輯《Minutes to Midnight》（末日警鐘）。“原諒我所犯下一切吧”，作為一首反思的曲目，被採用為07年《變形金剛》的主題曲，在著名魔獸爭霸3電影中，被採用《TB的復仇》的主題曲。
07.《New Divide》（新的鴻溝）是林肯公園2009年為電影《變形金剛II》演唱的主題曲。“給我一個理由，證明我將一切記憶抹去的錯誤，就讓洪水穿越你眼中的距離。給我一個理由，找到連接空間之間的隧道，讓它能夠到達事實的真相，穿越這新的鴻溝。”
08.《The Catalyst》（催化劑）收自林肯公園的（2010）專輯《A Thousand Suns》（烈日千陽），被Electronic Arts（美國藝電公司）用作遊戲《榮譽勳章》的主題曲。“當我今夜緊閉雙眼時，會看到炫目光華交相輝映地洞破黑暗，上帝會拯救我們每一個人。”
09.《Not alone》（永不獨行）是Linkin Park（林肯公園）2010年發行的單曲，為海地人民募捐善款而作。旋律輕緩感人，主唱充滿磁性的聲音和音響效果的奇幻磨碟音，都增加了歌曲的動人指數。“你走了，放棄你的棲身之所。走了，你並非無人知曉，你不孤單。”
10.《It's my life》發行於2000年。是Bon Jovi的一首經典勵志歌曲，也是人們熟知的CS主題曲。“這是我的人生，這不是一首給傷心人的歌...... 要麼現在就開始努力，不然永遠都不會有改變。我不奢望永恆的生命，我只想趁活著得時候認真的生活。”
11.《You Raise Me Up》（你鼓舞了我）由Secret Garden創作，是一首歌頌上帝的讚美詩。2005年經Westlife（西城男孩）翻唱後，蟬聯英榜冠軍。“你鼓舞了我，讓我得以屹立高山之顛，讓我得以遨遊大海，讓我變得如此堅強，讓我得以重生！”
12.《My Love》（我的愛人）收於Westlife（西城男孩）（2000）的專輯《Coast To Coast》，是一首浪漫的民謠。歌曲使用了鋼琴和絃樂器，表達了一種既甜美又苦澀的情感。對於樂隊而言，這首歌不僅是一首情歌，亦包含了他們對祖國愛爾蘭的深情。
13.《Soledad》（西班牙語：孤獨）收於Westlife（西城男孩）（2000）的專輯《Coast To Coast》（咫尺天涯），歌唱的是失戀的無奈和惆悵。“從你走後，我便開始了孤獨的守候。你為何要離我而去？在我心中你就是唯一，你走了卻留下記憶......”
14.《Don’t break my heart》（黑豹樂隊）發行於1991年，是一首傷離別的搖滾經典。“也許是我不懂的事太多，也許是我的錯，也許一切已是慢慢的錯過，也許不必再說。從未想過你我會這樣結束，心中沒有把握，只是記得你我彼此的承諾......”
15.《國際歌》在唐朝樂隊金屬搖滾風格的演繹下，亦顯得振奮昂揚。“起來，飢寒交迫的奴隸！起來，全世界受苦的人！滿腔的熱血已經沸騰，要為真理而鬥爭！舊世界打個落花流水，奴隸們起來，起來！不要說我們一無所有，我們要做天下的主人！”
16.《你的愛給了誰》（零點樂隊）發行於2003年。“忘了吧曾有過的幸福，算了吧一切已結束。我知道她不屬於我，我的心卻被帶走。失去了一生中的最愛，想起來叫人心碎。天空飄著冰雪，無法凍結我的思念。你的愛到底給了誰，我的心為你流著淚。”
17.《真的愛你》（Beyond）發行於1989年，是歌頌母愛偉大並對母親表示感謝的歌曲。“春風化雨暖透我的心，一生眷顧無言地送贈。是你多麼溫馨的目光，教我堅毅望著前路，叮囑我跌倒不應放棄。沒法解釋怎可報盡親恩，愛意寬大是無限，請準我說聲真的愛你。”
18.《光輝歲月》（Beyond）收於（1990）粵語專輯《命運派對》，黃家駒詞曲。國語版收於（1991）同名專輯，是獻給南非黑人人權精神領袖曼德拉的頌歌。“年月把擁有變做失去，疲倦的雙眼帶著期望。今天只有殘留的軀殼，迎接光輝歲月，風雨中抱緊自由。”
19.《海闊天空》（Beyond）收於（1993）收於粵語專輯《樂與怒》，詞曲創作者均為黃家駒。“原諒我這一生不羈放縱愛自由，也會怕有一天會跌倒。背棄了理想，誰人都可以，哪會怕有一天只你共我。仍然自由自我，永遠高唱我歌，走遍千里。”
20.《大地》（粵語/Beyond）發行於1988年，國語版收於（1990）同名專輯。“臺灣當局第一次批准老兵返回內地探親”為當時的黃家駒帶來靈感並創作了該曲。“回望昨日在異鄉那門前，唏噓的感慨一年年，但日落日出永沒變遷......讓日落暮色滲滿淚眼。”
21.《長城》（Beyond）收於（1992）粵語專輯《繼續革命》。長城是中國曾經的輝煌，國人應努力的去追求和創造新的輝煌。“前世的滄桑，後世的風光，萬里千山牢牢接壤。圍著老去的國度，圍著事實的真相，圍著浩瀚的歲月，圍著慾望與理想......”
滄海人間
國外健身跑步媒體總結了100首適合跑步的音樂，會讓你在無聊的有氧運動中尋找一份激情，重新尋找到屬於你的節奏。100首歌，聽起來很多，相比你枯燥的有氧，下點歌曲就會讓你的有氧多一些激情，還是值得的！
1、Afrojack – Take Over Control
2、Bruno Mars – Runaway Baby
Bruno Mars – Runaway Baby
3、Kelly Clarkson–Whyawannabringmedown
4、Barenaked Ladies – One Week
5、Kanye West – Champion
6、The Offspring – The KidsAren’tAlright
7、T、I、 – Bring Em Out
8、Lady Gaga ft、 Colby O’Donis –Just Dance
9、Chris Brown – Yeah 3x
10、AlienAnt Farm – SmoothCriminal
11、YoungBloodz– Imma Shine
12、Beyonce& Jay Z – Crazy InLove
13、BlackEyed Peas – Pump It
14、NeonTrees – Animal
15、LMFAOft、 Lil Jon – Shots
16、Usherft、 Will-I-Am – OMG
17、WillowSmith – Whip My Hair
18、Rihanna– Disturbia
Bruno Mars – Runaway Baby
19、Will-I-Amft、 Mick Jagger & JenniferLopez – T、H、E、 (The Hardest Ever)
20、TinieTempah ft、 Wiz Khalifa – Till I’m Gone
21、SamanthaJade – Step Up
22、Fatboy Slim – Rockafeller Skank
23、Pitbullft、 Ne-Yo & Afrojack- Give MeEverything
24、Outkast– Hey Ya
25、Nicki Minaj – Starships
26、WillSmith – Gettin’ Jiggy WitIt
27、Prodigy– Breathe
28、JanelleMonae ft、 Big Boi- Tightrope
29、KanyeWest – Power
30、Ke$ha– Blow
31、Destiny’sChild – Survivor
32、NickiMinaj & David Guetta– Turn Me On
33、BlackEyed Peas – Don’t StopThe Party
34、ChrisBrown – I Can TransformYa
35、Maroon5 ft、 Christina Aguilera – MovesLike Jagger
36、KellyClarkson –Stronger (What Doesn’t Kill You)
KellyClarkson –Stronger (What Doesn’t Kill You)
37、LennyKravitz – Are You GoingTo Go My Way
38、Skrillex – Bangarang
39、Usher– More
40、Rihanna– Breakin Dishes
41、SmashMouth – All Star
42、Calvin Harris ft、 Ne-Yo – Let’s Go
43、LaRoux – Bulletproof
44、Madcon– Beggin’
45、LMFAO – Sexy And I Know It
46、Michael Franti & Spearhead– Say Hey (I Love You)
47、Justin Bieber ft、 Ludacris –Baby
48、Nirvana – Smells Like TeenSpirit
49、Pink – Raise Your Glass
50、Rick Ross – Push It
51、Black Eyed Peas – Don’t PhunkWith my Heart
52、Beyonce– Single Ladies (Put ARing On It)
53、Christina Aquilera ft、 NickiMinaj – WooHoo
54、Eminem – Lose Yourself
55、Eiffel 65 – Blue (Da Ba Dee)
56、Trapt – Headstrong
57、Salt ‘N Pepa – Push It
58、T-Pain – Church
59、TheVeronicas – 4ever
60、LMFAO– Party Rock Anthem
61、Eminem– Won’t Back Down
62、TheTing Tings – That’s Not MyName
63、Rihannaft、 Calvin Harris – We Found Love
64、KevinRudolf ft、 Lil’ Wayne – Let It Rock
65、DJKhaled – Out Here Grindin’
66、Lenny Kravitz – Where Are WeRunnin’?
67、Fabolous– Breathe
68、JessieJ – Domino
69、Kris Kross – Jump
70、FloRida ft、 Sia – Wild Ones
71、KanyeWest & Jay Z – Ni**asIn Paris
72、Drake ft、 Lil Wayne & TinieTempah –The Motto (Remix)
73、Michael Jackson – Don’t Stop‘Til You Get Enough
Don’t Stop‘Til You Get Enough
74、CobraStarship – You Make MeFeel…
75、BritneySpears – I Wanna Go
76、Enurft、 Natasja & Mims – Calabria2008
77、Fergie– Here I Come
78、Eve – Tambourine
79、Outkast – B、O、B、
80、House Of Pain – Jump Around
81、Kelly Clarkson – My Life WouldSuck Without You
82、GwenStefani – The Sweet Escape
83、FortMinor – Remember The Name
84、Paramore– Ignorance
85、LadyGaga – Born This Way
86、Linkin Park – Papercut
Linkin Park – Papercut
87、Rihanna – Where Have You Been
88、B、o、B ft、 Rivers Cuomo – Magic
89、Selena Gomez & The Scene –Love You Like A LoveSong
90、BritneySpears – Till The WorldEnds
91、Matchbox Twenty – How Far We’veCome
92、ATC – All Around The World
93、Beyonce– Countdown
94、Christina Aguilera – Fighter
95、KanyeWest – Stronger
96、FloRida – Good Feeling
97、Smash Mouth – I’m A Believer
98、DJKhaled ft、 Ludacris, Rick Ross, T-Pain& Snoop Dogg – All I Do Is Win
99、Madonna ft、 Justin Timberlake –4 Minutes
100、Maroon 5 – Makes Me Wonder■
Makes Me Wonder
心理娛坊
一是我作為一名部隊文藝工作者，對軍隊特別是邊防前線的哨所有很深的感情，我曾到過很多的邊防前線慰問演出，為兵演出是我們部隊文藝工作者神聖的職責，所以每每演唱軍旅歌曲，都帶著感情去歌唱，去高歌。
二是這首歌歌詞好，陽光、正能量，給人以激情。“向前走，向前走，向前走，迎著那太陽走。迎著那太陽走使命在心頭，揣著那信念走何懼那風雨驟。。。。。”表現了革命軍人不怕困難、不怕犧牲的大無畏精神。尤其是當今社會更應當多唱這些歌曲，給人以力量。
三是這首歌旋律、節奏明快、優美，在人們跑步運動時感到舒服，藝術性、節奏感和時代感很強、很和諧，不妨您試試、聽聽？
請關注軍中百靈薩日娜聽歌：https://mp.toutiao.com/profile_v3/index
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軍中百靈薩日娜
一般跑步的時候都比較枯燥，可能很多人會把聽歌看電視作為消遣。現在健身房的跑步機都會配有電視，但是我感覺一般跑一邊看電視會有點分心，所以還是習慣跑步的時候戴上耳機，聽聽歌。
其實跑步時聽什麼歌，看你怎麼跑，假如慢跑建議輕快的，假如快跑建議節奏感強的。而且每個人可能欣賞的角度不一樣，有的喜歡在跑步的時候聽抒情點的慢音樂，而我比較喜歡那種節奏感比較強的舞曲或者重金屬，然後再跑快的時候把音量調到最大，對於我來說跑步是一種壓力的釋放，這種類型的歌能夠刺激腎上腺，感覺渾身充滿力量。
假如自己比較糾結的話，可以去酷狗看看音樂分類，有跑步類、搖滾類，再把適合自己的收藏起來。
以上為個人觀點，歡迎在評論中發表自己不同的觀點。
健身的路很長，勿忘初心，喜歡的可以加關注。
Rock健身
據運動心理學家們的研究發現 跑步聽音樂能夠幫助跑者達到最佳的精神狀態以應對跑步訓練。另外一項研究結果發現在訓練或者5K賽之前聽音樂有助於點燃跑者激情，為即將到來的跑步做更好的準備。換句來講，音樂真正提升了跑者的喚醒水平。下面給大家推薦幾首 適合跑步時候聽的音樂：
1.奔跑 黃徵
2.我最紅 2NE1
3.給你看 Ailee
4.奔 孫燕姿
5.Walk away Kelly Clarkson
6.where is the love 黑眼豆豆
7.滑板少年 艾薇兒
柚子—娛樂
我覺得跑步聽什麼音樂可以根據自己的喜歡的音樂風格或者歌手選擇，還有可以根據跑步的場景和運動節奏來選擇。下面給大家推薦一下
男生跑步輕音樂：
Floating in the city
All star ―― Smash Mouth
More―― Usher
Turn Me on ―― David Guetta
Blow ―― Kesha
Power ―― Kanye West
女生跑步輕音樂：
The beautiful people ―― Metallica
Jast one yesterday ―― Fall out boy
Wild Wild Love ―― Pibull
Yun boy run―― woodkid
Fail in love ―― Sharon Doorson
在健身房：
Runaway baby ―― Bruno Mars
One Week ―― Barenaked Ladies
Champion ―― Kanye West
Victory ―― Two steps from hell
Gangsta Bop ―― Akon
在戶外：
Feels―― Calvin Har
River ―― Bishop Briggs
Thugstyle ―― Tupac
The Beast ――Katalina Rusu
Carry ―― Union J
如喜歡我推薦的音樂，歡迎隨時關注【小梁雜談】
小梁雜談
我大學時每晚跑大概三千米，聽的都是節奏感比較強的歌，以許巍的搖滾為主。真的很不錯，要不我不會堅持跑步，也不會身體素質變好。
張小百啊
張永科38
對於剛開始跑步的人來說，跑步是極其枯燥乏味的，也不是能輕易堅持下來的。所以你最好能約幾個人一起跑，互相監督。等時間稍微一長，跑步成為一種習慣時，那就恭喜你了。跑步時戴著耳機聽聽音樂是很不錯的，能增添不少樂趣，要選擇那些動感比較強，朝氣蓬勃的歌曲。下圖幾首歌曲供你參考！科學跑步，注意安全。
夜色釣手
跑步聽歌是最佳搭配，絕對沒有錯。但是一定要聽帶勁的歌，如果聽一些軟綿綿的歌肯定跑不動了。
我個人跑步比較喜歡歐美風的一些歌曲，非常能夠燃燒卡路里。但是好多跑步帶勁的歌下載都需要費用，只能在線聽。
一下我給大家一個歌單，跑步非常實用又帶勁，而且可以免費下載到手機或者隨身攜帶的硬盤裡面
