三浦知良已經鬚髮皆白。
本輪日本J2聯賽橫濱FC與福岡黃蜂的比賽中，52歲41天的日本球星三浦知良本賽季第二次首發，踢了52分鐘被替換下場，這是他繼3月23日對陣岐阜FC後又一次進入首發陣容。
三浦知良不但繼續刷新自己保持的J聯賽最年長出場球員紀錄，還創造了“最萌首發年齡差”——一同登場齊藤光毅只有17歲，比三浦知良足足小了35歲，這個數字打破三浦知良在2017年和20歲的門將高丘一同上演的最大年齡差。
三浦知良是亞洲足球的傳奇。
和“兒子們”一起比賽
“17歲球員和52歲的球員一起上場，這在世界上恐怕也是獨一無二的吧。”三浦知良自己也感到頗為欣慰。
今年1月，橫濱FC秉承著致敬傳奇的態度和三浦知良簽訂了一份為期一年的合同，但在前4輪比賽三浦知良不僅沒有登場機會，甚至連比賽大名單都沒有進入。
直到3月23日三浦知良終於在與岐阜FC的比賽中獲得了首發機會，要知道他上一次首發出場還要追溯到2017年4月與町田澤利亞的比賽。
17歲的齊藤光毅。
時隔707天的首次首發，三浦知良踢了足足54分鐘，當時所有人都在驚歎三浦知良的狀態，不成想他的第二次首發很快又不期而至。
的確，教練清楚三浦知良這樣的高齡無法適應一週一賽的節奏，不過給足這位老將“充電期”，他就有能力堅持半場以上的比賽。
而更有趣的是，一同登場的齊藤光毅只有17歲，安永玲央不過18歲，後者是前日本國腳安永聰太郎的兒子，他們都比三浦知良出生於1997年的大兒子年齡更小，而安永聰太郎本人在三浦知良2000年退出國家隊時還未進入巔峰期……
刻苦訓練的三浦知良。
三浦知良的不老秘籍
為什麼能夠保持這麼好的狀態？三浦知良自己說的很平淡，“我只是一直在努力，做好上場準備。”
但熟悉三浦知良的人清楚，他到底有多自律。
在長達34個賽季的職業征程中，他始終堅持早上5點起床、每天訓練2個小時的常規操作。此外，三浦知良拒絕一切高脂肪、高熱量的食物以及酒精和碳酸飲料，如今他的體脂率只有9%。
而在每年冬天的休賽期，三浦知良都會去關島進行兩輪自主訓練，這比J1和J2聯賽合計38支職業球隊的所有其他球員都練得更早，為了保證效果，他還個人出資聘請了訓練團隊。
三浦知良（右二）受邀參加了天皇即位30週年的茶會。
“不可否認，他的身體機能是在衰退的，但他像一個苦行僧般自律，至於由個人出資聘請私人專屬訓練員和體能調理師，這在J聯賽極為罕見……”
日本資深體育記者松瀨學這樣看待三浦知良的不老秘籍，而三浦知良的堅持也讓所有人為之動容。
2018年，日本媒體就為三浦知良推出了一本名為《KING KAZU-50，無止境的足球之旅》的寫真集，同年三浦知良還獲得了“世界最年長”職業球員的吉尼斯紀錄證書。
今年2月26日，三浦知良52歲生日那天他受邀參加了天皇即位30週年的茶會，整個日本體壇只有4人獲此殊榮。
值得一提的是，在日本媒體針對30歲以下的年輕人做出的有關三浦質量的問卷調查中，那些未曾見過三浦知良巔峰的民眾一樣為之傾倒。
“他是心目中理想的範本，我希望有著他那樣的50歲”、“我對足球不感興趣，但我知道三浦知良。”
而曾經在日本闖蕩多年的法國教練特魯西埃評價三浦知良時則表示：“三浦之於日本，就像是貝肯鮑爾之於德國，普拉蒂尼之於法國。”
一直踢下去，直到我去世
事實上，過去幾年三浦知良隨著年齡不斷增大比賽還是在逐漸減少。
2016賽季他上場總共701分鐘，2017賽季減少到484分鐘但還有進球，2018賽季9次登場總共只有96分鐘。
看上去，本賽季會是三浦知良職業生涯的一個句號，不過隨著兩次首發出場超過100分鐘，人們似乎又從這個活化石身上看到了新希望，三浦知良自己又作何感想呢？
“我對首發還是充滿著執念的，經歷了平淡的2018年，我希望自己的2019年能有進步。”
關於什麼時候退役？這位年過半百的球員似乎還沒有靜下來細細思考，“退役？我不知道。我認為我永遠不會失去對足球的這份熱情，儘管同一時代的球員很多做了教練、俱樂部主管，但我對這些崗位沒有興趣，我最喜歡的身份依然是球員。”
“對於我個人而言，我希望能夠一直踢下去，直到我去世，我多麼希望有一天，大家聽到的是足球運動員三浦知良去世，而不是前足球運動員……”
很顯然，這是一份奢望，三浦知良表示自己能夠做到就是儘可能保重身體，再踢一次全場90分鐘的比賽，幫助橫濱FC晉級到J1聯賽……這些都在他的計劃中。
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