蘋果有哪些好吃的做法?

煙比你好-傷肺不傷心


蘋果不限於當作水果去吃。其實也是飯後吃的甜品。不僅香甜可口,咬一口脆脆的感覺。也可以作為甜品來說,能起到酸甜可口,開胃解膩的作用。蘋果是水果中富含纖維素高,微量元素高的食品,而且蘋果中的微量元素非常利於人體吸收。是一種對人體非常好的水果,在市面上隨處也可以買到。也是大家平時喜歡買而且愛吃的水果。

現在我教大家一款簡單的蘋果的做法。只要簡單幾個步驟,就能做出美味甜品來。

材料非常的簡單:蘋果、雞蛋、麵包屑、澱粉、油即可 。

蘋果選擇這樣的小蘋果,能讓炸出來的蘋果圈酸甜可口,不會油膩。

先將蘋果切成片狀。

分別蘸澱粉、雞蛋、麵包屑,一定要蘸均勻,以防炸焦 。而且要注意:順序按照這個順序蘸好。

蘸好的效果如下,保證每一面都充分蘸好。

放入鍋中進行炸制。炸好的蘋果圈外表金黃酥脆,裡面酸甜可口。

咬一口的效果,讓人食指大動。而且顏色特別好。

還有很多關於蘋果的做法,可以做蘋果派等其他菜品。後面還會分享其他做法。


東北的二姐和閨女


蘋果是我們經常吃的一種水果,
你一般會怎麼吃蘋果?
洗乾淨生吃?那麼蘋果到底有哪些方法呢?

1、蘋果金桔飲
原料:蘋果1個(約300克),金桔15個,胡蘿蔔100克,蜂蜜適量。
做法:前3味洗淨,切碎,榨汁用,將果汁入鍋煮沸,調入蜂蜜即可。
功效:早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。


2、蘋果山藥湯

原料:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡實10克。
做法:蘋果洗淨,切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時。
功效:早早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。

3、蘋果楂棗粥

原料:蘋果1個(約300~400克),山楂(幹品)15克,大棗10枚,粳米150克。

做法:蘋果洗淨,去皮核切碎,與淘洗乾淨的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。
功效:具有補虛健脾、除淤消積的功效。本食療方除可用於消化不良外,還適用於高血壓患者。

4、蘋果生地蜜飲

原料:蘋果1只(約300克),生地黃15克,蜂蜜30克。
做法:生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗淨,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,調入蜂蜜即成。
功效:早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。

按照:冬季天寒,水果多食會損作脾胃,蒸的方法可以保護腸胃。
另外,你可以選擇蘋果酵素,營養不丟失,補充體內酶的需要,淨化血液,排出堆積的毒素垃圾,冬天不僅穿的美麗,也可以吃的美麗。蘋果是我們經常吃的一種水果,有沒有想過將蘋果煮熟以後再吃呢?有獨特的功效哦!



煮熟蘋果的好處
1、改變原有的風味

傳統的蘋果吃法,時間長了難免會覺得膩,不妨試試煮蘋果,別有一番風味,讓生活充滿樂趣。


2、營養作用發揮得更好
蘋果加熱以後,其中的膳食纖維果膠得以軟化,軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用,從而使其營養作用發揮得更完善。

3、減少胃腸道刺激
煮蘋果更適合臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人,可以減少咀嚼,減少對胃腸道的刺激,使得攝入更順暢。

4、治腹瀉
蘋果中富含的果膠,是一種能夠溶於水的膳食纖維,不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分,使糞便變得柔軟且容易排出。

5、防治大脖子病

熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。


6、降血糖,降血脂

蘋果加熱後,其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高。


7、防治內熱

吃熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是:將蘋果連皮切成六至八瓣,放入冷水鍋內煮,待水開後,將蘋果取出,連皮吃下。每天一次,每次一個,連吃7~10個可愈。

牟伐辰


我介紹一款蘋果派的做法吧,非常適合秋冬季的甜品。



用的是君之的方子,當時第一次做就比較成功。分享一下!

參考分量:6寸圓形派一個

配料

派皮:低筋麵粉150克,黃油60克,細砂糖15克,水48克

派餡:蘋果300個,檸檬汁1小勺(5ML),細砂糖60克,鹽1/4小勺(1.25ML),肉桂粉1/4小勺(1.25ML),黃油10克,水20克,玉米澱粉10克

表面刷液:全蛋液適量

烘焙:烤箱中層,上下火,先以200度烤15分鐘,再將溫度降至175度烤20-25分鐘

製作過程

1、首先製作派皮。黃油軟化以後,倒入低筋麵粉和細砂糖,用手把黃油和麵粉不斷揉搓,直到搓勻。成為粗玉米粉的樣子。

2、在搓勻的麵粉里加入水。

3、揉成麵糰。不要揉太久,成為稍光滑的麵糰即可。把麵糰放進冰箱冷藏鬆弛15分鐘以上,最好冷藏1個小時-4個小時。

4、冷藏鬆弛麵糰的時製作派餡。蘋果去皮去核後稱重,然後切成小丁。

5、鍋燒熱後放入黃油,使黃油溶化。火不能太大,否則黃油會被燒焦。

6、倒入切好的蘋果丁翻炒。

7、稍稍翻炒後倒入細砂糖,繼續翻炒。

8、加入細砂糖後,水果丁會漸漸滲出大量水分。就著這些水,用小火慢慢的熬煮水果,直到蘋果丁變得較軟。

9、蘋果丁煮軟以後,把玉米澱粉和水調勻倒入鍋中,翻炒至餡料變得濃稠。

10、關火,並倒入檸檬汁、鹽、肉桂粉等調料混合均勻,派餡就做好了。做好的派餡冷卻後再使用。

11、案板上施薄粉,將鬆弛好的派皮分成兩份,兩份的重量比為2:1。把大的那一份派皮放在案板上,用擀麵杖擀成薄片。

12、把擀好的派皮鋪在派盤上,用手輕壓派皮,使派皮緊貼在派盤上。

13、用擀麵杖在派盤上滾過,將多餘的派皮切斷。

14、用手移去多餘的派皮。

15、用叉子在底部的派皮上均勻的叉上一些小孔。

16、把第11步預留出的較小的一份派皮也擀成薄片,用到切成小長條。

17、在派盤裡填入派餡。

18、用第16步切出的小長條在派盤表面編制出交叉的網格。

19、用手指按壓網格與派盤的交界處,使編織網格後多餘的派皮掉落,並使網格與底部的派皮粘合起來。

20、在網格表面刷上一層全蛋液,將派盤放進預熱好的烤箱,先以200度烤15分鐘,再將溫度降至175度烤20-25分鐘,烤到表面微金黃色即可出爐。


蜜絲c廚FUN


吃法很多,比如煮的吃,做沙拉什麼的,我就推薦你一道拔絲蘋果吧。

拔絲蘋果

拔絲蘋果是魯菜菜譜之一,以蘋果為製作主料,拔絲蘋果的烹飪技巧以拔絲為主,口味屬於甜味。拔絲菜是一種烹調技術較高的甜菜。

食材與明細

蘋果2個

白糖80克

花生油500克

澱粉40克

水適量

拔絲蘋果的做法步驟

1.

先把蘋果洗淨。

2.

削去外皮。

3.

切成均勻大小的塊。

4.

澱粉加水製成澱粉糊。

5.

把蘋果裹上一層澱粉糊。

6.

鍋裡放油,六成熱放入蘋果炸制。

7.

炸到金黃色即可。

8.

盛入盤中備用。

9.

把油倒出來刷乾淨鍋,放入少許油和白糖。

10.

用小火慢慢熬製,看到白糖化開變色。倒入炸好的蘋果快速翻勻即可。

11.

盛入盤中,即可享用。


強哥139956294


蘋果可以直接洗淨拿起來就吃。這是種比較常見的吃法,這樣吃蘋果對身體是有很大好處的,尤其是蘋果皮,很多人都不喜歡吃蘋果皮,殊不知營養全在這裡面了。雖然這幾年過多化肥農藥的使用讓人感到非常恐懼,但只要我們做好消毒,洗淨是完全沒問題的。
蘋果還可以做成沙拉。水果沙拉是很多人都愛吃的,蘋果做成沙拉也是人們的最愛,把蘋果削皮切成小塊,然後再加入奶油,如果是加入其他的水果混在一起,混在一起的水果沙拉就更好吃了。
蘋果還可以榨成果汁。蘋果酸甜可口,榨出的汁也是很好喝的,將新鮮的蘋果放入榨汁機中,榨出新鮮的果汁,可以把蘋果中的精華都榨出來,酸甜可口,如果再放到冰箱裡冰一下,就更好喝了。
蘋果還可以涼拌著吃。可能大家對這種說法有所不瞭解,把蘋果放在冰箱裡冰涼了,然後削了皮,切成條,用白糖涼拌一下,酸酸甜甜的,是夏天的一種美食佳品。
蘋果還可以熬粥喝。把蘋果削皮切塊,然後把它和小米放在一起熬成粥,熬粥可以把蘋果中的營養物質都熬到粥中,更好地讓身體吸收蘋果中的營養物質。
6蘋果還可以炸著吃。蘋果削皮,沾上一點面,然後油加熱,然後把沾好面的蘋果放在油中炸,直到蘋果表面成金黃色,就可以出鍋了,鬆鬆軟軟的,香香甜甜


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