苹果有哪些好吃的做法?

烟比你好-伤肺不伤心


苹果不限于当作水果去吃。其实也是饭后吃的甜品。不仅香甜可口,咬一口脆脆的感觉。也可以作为甜品来说,能起到酸甜可口,开胃解腻的作用。苹果是水果中富含纤维素高,微量元素高的食品,而且苹果中的微量元素非常利于人体吸收。是一种对人体非常好的水果,在市面上随处也可以买到。也是大家平时喜欢买而且爱吃的水果。

现在我教大家一款简单的苹果的做法。只要简单几个步骤,就能做出美味甜品来。

材料非常的简单:苹果、鸡蛋、面包屑、淀粉、油即可 。

苹果选择这样的小苹果,能让炸出来的苹果圈酸甜可口,不会油腻。

先将苹果切成片状。

分别蘸淀粉、鸡蛋、面包屑,一定要蘸均匀,以防炸焦 。而且要注意:顺序按照这个顺序蘸好。

蘸好的效果如下,保证每一面都充分蘸好。

放入锅中进行炸制。炸好的苹果圈外表金黄酥脆,里面酸甜可口。

咬一口的效果,让人食指大动。而且颜色特别好。

还有很多关于苹果的做法,可以做苹果派等其他菜品。后面还会分享其他做法。


东北的二姐和闺女


苹果是我们经常吃的一种水果,
你一般会怎么吃苹果?
洗干净生吃?那么苹果到底有哪些方法呢?

1、苹果金桔饮
原料:苹果1个(约300克),金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。
做法:前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。
功效:早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。


2、苹果山药汤

原料:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。
做法:苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。
功效:早早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

3、苹果楂枣粥

原料:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。

做法:苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。
功效:具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

4、苹果生地蜜饮

原料:苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克。
做法:生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。
功效:早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

按照:冬季天寒,水果多食会损作脾胃,蒸的方法可以保护肠胃。
另外,你可以选择苹果酵素,营养不丢失,补充体内酶的需要,净化血液,排出堆积的毒素垃圾,冬天不仅穿的美丽,也可以吃的美丽。苹果是我们经常吃的一种水果,有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢?有独特的功效哦!



煮熟苹果的好处
1、改变原有的风味

传统的苹果吃法,时间长了难免会觉得腻,不妨试试煮苹果,别有一番风味,让生活充满乐趣。


2、营养作用发挥得更好
苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。

3、减少胃肠道刺激
煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅。

4、治腹泻
苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软且容易排出。

5、防治大脖子病

熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。


6、降血糖,降血脂

苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。


7、防治内热

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是:将苹果连皮切成六至八瓣,放入冷水锅内煮,待水开后,将苹果取出,连皮吃下。每天一次,每次一个,连吃7~10个可愈。

牟伐辰


我介绍一款苹果派的做法吧,非常适合秋冬季的甜品。



用的是君之的方子,当时第一次做就比较成功。分享一下!

参考分量:6寸圆形派一个

配料

派皮:低筋面粉150克,黄油60克,细砂糖15克,水48克

派馅:苹果300个,柠檬汁1小勺(5ML),细砂糖60克,盐1/4小勺(1.25ML),肉桂粉1/4小勺(1.25ML),黄油10克,水20克,玉米淀粉10克

表面刷液:全蛋液适量

烘焙:烤箱中层,上下火,先以200度烤15分钟,再将温度降至175度烤20-25分钟

制作过程

1、首先制作派皮。黄油软化以后,倒入低筋面粉和细砂糖,用手把黄油和面粉不断揉搓,直到搓匀。成为粗玉米粉的样子。

2、在搓匀的面粉里加入水。

3、揉成面团。不要揉太久,成为稍光滑的面团即可。把面团放进冰箱冷藏松弛15分钟以上,最好冷藏1个小时-4个小时。

4、冷藏松弛面团的时制作派馅。苹果去皮去核后称重,然后切成小丁。

5、锅烧热后放入黄油,使黄油溶化。火不能太大,否则黄油会被烧焦。

6、倒入切好的苹果丁翻炒。

7、稍稍翻炒后倒入细砂糖,继续翻炒。

8、加入细砂糖后,水果丁会渐渐渗出大量水分。就着这些水,用小火慢慢的熬煮水果,直到苹果丁变得较软。

9、苹果丁煮软以后,把玉米淀粉和水调匀倒入锅中,翻炒至馅料变得浓稠。

10、关火,并倒入柠檬汁、盐、肉桂粉等调料混合均匀,派馅就做好了。做好的派馅冷却后再使用。

11、案板上施薄粉,将松弛好的派皮分成两份,两份的重量比为2:1。把大的那一份派皮放在案板上,用擀面杖擀成薄片。

12、把擀好的派皮铺在派盘上,用手轻压派皮,使派皮紧贴在派盘上。

13、用擀面杖在派盘上滚过,将多余的派皮切断。

14、用手移去多余的派皮。

15、用叉子在底部的派皮上均匀的叉上一些小孔。

16、把第11步预留出的较小的一份派皮也擀成薄片,用到切成小长条。

17、在派盘里填入派馅。

18、用第16步切出的小长条在派盘表面编制出交叉的网格。

19、用手指按压网格与派盘的交界处,使编织网格后多余的派皮掉落,并使网格与底部的派皮粘合起来。

20、在网格表面刷上一层全蛋液,将派盘放进预热好的烤箱,先以200度烤15分钟,再将温度降至175度烤20-25分钟,烤到表面微金黄色即可出炉。


蜜丝c厨FUN


吃法很多,比如煮的吃,做沙拉什么的,我就推荐你一道拔丝苹果吧。

拔丝苹果

拔丝苹果是鲁菜菜谱之一,以苹果为制作主料,拔丝苹果的烹饪技巧以拔丝为主,口味属于甜味。拔丝菜是一种烹调技术较高的甜菜。

食材与明细

苹果2个

白糖80克

花生油500克

淀粉40克

水适量

拔丝苹果的做法步骤

1.

先把苹果洗净。

2.

削去外皮。

3.

切成均匀大小的块。

4.

淀粉加水制成淀粉糊。

5.

把苹果裹上一层淀粉糊。

6.

锅里放油,六成热放入苹果炸制。

7.

炸到金黄色即可。

8.

盛入盘中备用。

9.

把油倒出来刷干净锅,放入少许油和白糖。

10.

用小火慢慢熬制,看到白糖化开变色。倒入炸好的苹果快速翻匀即可。

11.

盛入盘中,即可享用。


强哥139956294


苹果可以直接洗净拿起来就吃。这是种比较常见的吃法,这样吃苹果对身体是有很大好处的,尤其是苹果皮,很多人都不喜欢吃苹果皮,殊不知营养全在这里面了。虽然这几年过多化肥农药的使用让人感到非常恐惧,但只要我们做好消毒,洗净是完全没问题的。
苹果还可以做成沙拉。水果沙拉是很多人都爱吃的,苹果做成沙拉也是人们的最爱,把苹果削皮切成小块,然后再加入奶油,如果是加入其他的水果混在一起,混在一起的水果沙拉就更好吃了。
苹果还可以榨成果汁。苹果酸甜可口,榨出的汁也是很好喝的,将新鲜的苹果放入榨汁机中,榨出新鲜的果汁,可以把苹果中的精华都榨出来,酸甜可口,如果再放到冰箱里冰一下,就更好喝了。
苹果还可以凉拌着吃。可能大家对这种说法有所不了解,把苹果放在冰箱里冰凉了,然后削了皮,切成条,用白糖凉拌一下,酸酸甜甜的,是夏天的一种美食佳品。
苹果还可以熬粥喝。把苹果削皮切块,然后把它和小米放在一起熬成粥,熬粥可以把苹果中的营养物质都熬到粥中,更好地让身体吸收苹果中的营养物质。
6苹果还可以炸着吃。苹果削皮,沾上一点面,然后油加热,然后把沾好面的苹果放在油中炸,直到苹果表面成金黄色,就可以出锅了,松松软软的,香香甜甜


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