高圓圓,女神帶你減肥,如何月瘦10斤不反彈

我們的愛情不用聚光燈,只需要你!

高圓圓,女神帶你減肥,如何月瘦10斤不反彈

​說起國民女神,大家腦海裡第一個印象會是誰呢?反正在小編腦海裡卻只有高圓圓!不過就在14年的時候,國民女神就這麼被“拱”走了,真的是讓國內男生們落淚不止阿!《搜索》這部劇可算是她和趙又廷的媒婆了吧,他們相識結緣於《搜索》並最終走進了愛情的殿堂。​

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​從一開始就不被大傢伙所看好的姐弟戀,到現在如此卻是風調雨順,恩愛有加,兩個人相處特別低調,在微博上雖然沒有看到他們兩口子經常撒狗糧秀恩愛,但是他們的愛情卻只有他們自己清楚認識

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​從一開始以清新甜美的鄰家女孩形象慢慢進入群眾的視野,到被選中主演愛情電影《愛情麻辣燙》,扮演女學生荷玲,這是她自己的大銀幕處女作,之後就開始了自己的演員生涯

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​不管是在《倚天屠龍記》裡的周芷若,還是愛情電影《單身男女》裡的為愛情堅持而純粹程子欣,依次就是電影《搜索》裡扮演一個受到網絡傷害而選擇自殺的都市白領葉藍秋,她都是如此美到令人心動。出道多年,高圓圓的作品並不是以量取勝的,甚至與演藝圈還保持著一種若即若離的狀態,但她從來沒有淡出了人們的視線。

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​不染俗塵成為她的獨特所在。美貌又是高圓圓給人的慣常印象,但她的美算不上傾國傾城,甚至有些寡淡,但她勝在脫俗的氣質和那種若即若離的青澀感,她就是眾人心目中的女神。還有就是她的身材,小編看到了她的身材簡直都有點兒流鼻血,那麼她是怎麼保持的完美身材呢?

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​小編翻遍了她的微博,彙總了幾個減肥的小方法!

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1.戒掉飲料、零食

2.堅持吃早餐

3.別熬夜

4.多喝水

5.不要節食

5.白肉優於紅肉

6.吃肉不吃皮

7.改變吃飯順序

8.晚上六點以後辟穀

9.每天泡腳20分鐘

10.十一點前上床睡覺

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  1. 跳繩
  2. 快跑
  3. 瑜伽
  4. 呼啦圈
  5. 高強度間歇訓練1
  6. 慢跑
  7. 快走
  8. 騎自行車
  9. 爬樓梯


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