這個方法就是“念念利他，廣傳善念”，具體方法如下：
【無論在任何地方，見到任何人，就在心裡對他們默唸：“願你平安、健康、如意……”】
這個善念可以換成任何你覺得是美好祝願的話語。
為什麼這樣簡單的默唸一句話就會改變你的運氣和命運?
第一：當你對別人默唸傳播善念的同時，其實你同時也在洗刷自己的心靈，洗刷掉你不好的一切，默唸一次，就洗刷一次，當你心裡的塵埃被洗刷多了，自然整個人的精氣神都不一樣，自己的氣場也改變了，整個人的運勢自然上升。
第二：當你對別人——特別是曾經傷害你的人默唸的時候，可以讓你心中的怨念、憎恨、所有負面情緒都轉化為善念，別人對你不好，你反而祝願他們好，這樣可以極速轉換你的念頭，進而轉換你整個心靈，再進而轉換你整個人的氣質，整個身心氣質都會改變。你整個人會變得包容、博大、寬廣、慈悲，這樣子，你已經超脫了因果怨恨，命運怎麼會不改變?
第三：宇宙是有迴響的，當你傳播善念的同時，其實善念也在傳播回給你，也在願你平安、健康、如意……，反過來祝願你，增加你的運勢。當你整個人都成為傳播善念的源頭，整個人的磁場都改變了，做什麼事情都是順順利利無阻無礙，善意的願望也會很快達成。懂得了這個方法，很短的時間內，你就可以熟悉而自然的對每一個人傳播善念。就可以迅速改變你的運氣和命運。這個方法，念念都是利他，所以善念一旦傳播開了，把好的東西好的願望贈送給別人了，你很自然可以破除貪念、嗔念、恐懼。貪嗔恐懼破除了，自然而然升起真誠平等恭敬的心，心變得清淨而真誠，原先粗糙的善意念頭慢慢變成真誠清淨的心，每一句善念都是發自你的清淨心。
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