摘
家長們應該給寶寶提供一個安全的睡眠環境。
抱著寶寶睡覺以及讓寶寶趴在大人胸前睡覺，都會增加嬰兒猝死綜合症的風險。
你對嬰兒猝死綜合症瞭解多少？
你知道嬰兒猝死綜合症最容易發生在寶寶睡覺的時候嗎？
在英國，因為嬰兒猝死綜合症，一位剛出生28天的女嬰，死在了媽媽的懷裡。
一天晚上，媽媽像往常一樣幫助剛出生的女兒洗澡，換上睡衣後哄女兒入睡。女兒睡著後，媽媽就把女兒放在她的嬰兒床上，自己也上床休息去了。
在晚上11點的時候，女兒餓醒了，哭鬧不止，媽媽就像平時一樣把她從嬰兒床上抱起來，在床上餵奶。
媽媽為了方便餵奶，自己靠在枕頭上，把女兒放在臂彎裡。
可能由於太困太累了，過了一會，媽媽就睡著了，等到媽媽再次醒來的時候，發現女兒已經沒有了自主呼吸。
看到這一幕的媽媽，立即將女兒送往醫院。
女兒被帶到Alder Hey兒童醫院，在那裡這個幼小的生命被宣佈死亡。
醫生表示這是一次意外的事故，也就是嬰兒猝死綜合症的常見形式，是因為嬰兒口鼻被阻塞，導致的窒息死亡。
每次看到這樣的新聞，做父母的都會心頭一顫。而且這個場景是每一對新生兒父母做夢都不想見到的，也讓所有新生兒父母聽起來心驚膽戰。
還有一位24歲的英國媽媽切爾西，同樣也是在自己的懷裡失去了剛出生8天的兒子里歐。
切爾西經過順利的孕期和分娩，生下兒子里歐，每天在家悉心照顧寶寶。
就在里歐出生第8天，切爾西看到寶寶在椅子上睡著了。切爾西就把寶寶抱過來，坐在沙發上。
看到小傢伙睡著後，切爾西就讓里歐臉朝向前方，背部靠在自己的胸前，還用小被子蓋住寶寶的腳，自己雙手交叉抱著兒子。
“我當時很累，但我沒想到自己會睡著。”事後切爾西回憶道。
可能潛意識裡擔心裡歐從懷中滑落，摔到地上，切爾西抱著孩子的手稍微有些用力。
大約一個小時後，里歐的爸爸山姆回到家，看到切爾西抱著里歐在沙發上熟睡，就走上前去。但這個時候，山姆卻發現兒子的皮膚已經變得紫色了，忍不住尖叫起來！
切爾西在尖叫聲中驚醒，根本不知道發生了什麼事。但順著山姆的手指看到了懷裡的寶寶，寶寶的皮膚顏色已經發黑紫了。兩人立即抱著兒子衝向醫院。
儘管醫生們馬上就投入搶救，但因為送醫太晚，沒有任何起色。於是立即將孩子轉院到利茲醫院，接受專家的治療。
但里歐的大腦已經嚴重受損，永遠都不可能恢復正常了。
經過艱苦的思考，山姆和切爾西決定拔掉里歐的呼吸機。同時也宣佈了里歐的死亡。
失去心愛的兒子之後，切爾西決定告訴人們自己的經歷，提醒所有人：
千萬、千萬，不要抱著嬰兒睡覺。
嬰兒猝死綜合症(SIDS)是指一歲以下兒童不明原因的死亡。
嬰兒猝死綜合症（SIDS）通常是在睡眠期間發生的。儘管發生SIDS的原因尚不清楚，但是SIDS可能與嬰兒大腦控制呼吸和睡眠喚醒的部分缺陷有關。
還有一個很大的危險因素是，很多父母都喜歡讓寶寶在胸前趴睡。
有位美國爸爸就有一個悲慘的遭遇。
Sam Hanke和妻子Maura有著幸福的婚姻，結婚之後他們迎來了他們的第一個孩子Charlie。Sam是一名小兒心理學家，Maura是幼兒園老師，他們都很疼愛這個可愛的寶寶。
然而，幸福卻是那樣短暫。
就在小Charlie出生22天的時候，Sam主動提出自己單獨帶帶孩子，讓勞累的妻子好好休息一下。
Sam抱著孩子躺在沙發上，邊看電視邊哄娃，過了一會兒他睏意襲來，就這樣抱著孩子，呼呼大睡起來。小Charlie一直趴在爸爸的胸口，聞著爸爸熟悉的味道，也睡得格外香甜。
誰知，當Sam一覺醒來，卻發現兒子因在睡眠中窒息，再也醒不過來了！
“幾個小時後，我醒來了，Charlie卻永遠的離開了。”Sam悲傷的說。
如此可愛的寶寶，還沒滿月就在爸爸懷中離開了人世。夫妻倆悲痛欲絕，可流再多淚也無法挽回兒子的生命。。。。。
趴睡這種肌膚之親雖然能讓寶寶很有安全感。但根據統計，在大人胸前趴睡的寶寶，嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險就會變高。
這是因為，當寶寶趴睡在大人胸前時，他們的口鼻可能被大人的衣物或者身體遮住，會增加他們窒息的危險。
有報告顯示，在英格蘭和威爾士，因SIDS猝死的嬰兒中，有六分之一都是因為，趴睡在大人胸口上窒息而死。
研究人員發現了一些可能使嬰兒面臨外風險的因素。
物理因素
與SIDS相關的物理因素包括：
• 腦缺陷。一些嬰兒天生就有缺陷，這使他們更容易有發生SIDS的風險。在這些嬰兒中，大腦中控制呼吸和睡眠喚醒的部分還沒有發育成熟，不能正常工作。
• 低出生體重。早產或多胎分娩增加了嬰兒大腦未完全發育成熟的可能性，因此嬰兒對呼吸和心率等自動過程的控制較少。
• 呼吸道感染。許多死於SIDS的嬰兒是由於感冒導致的呼吸問題。
睡眠環境因素
嬰兒床中的物品和嬰兒的睡眠姿勢可能會增加SIDS的風險。
例如：
• 趴著睡或側臥睡。在這些姿勢下睡覺的嬰兒會比仰臥睡覺的嬰兒呼吸更困難。
• 睡在柔軟的表面上。臉朝下躺在鬆軟的被子、柔軟的床墊或水床上會堵塞嬰兒的呼吸道。
• 共用一張床。如果嬰兒和父母睡在同一間房裡，嬰兒患SIDS的風險就會降低，但如果嬰兒和父母、兄弟姐妹或寵物睡在同一張床上，風險就會增加。
• 過熱。睡覺時太暖和會增加嬰兒患SIDS的風險。
其他風險因素
雖然所有嬰兒都有可能會發生SIDS的風險，但研究人員已經發現了幾個可能增加嬰兒患病風險的因素。它們包括:
• 性別。男孩死於SIDS的可能性略高一些。
• 年齡。嬰兒在出生的第二個月和第四個月之間最容易受到傷害。
• 家族史。有兄弟姐妹或堂兄弟死於SIDS的嬰兒患SIDS的風險較高。
• 二手菸。與吸菸者一起生活的嬰兒患SIDS的風險較高。
• 早產兒。出生早期和低出生體重會增加嬰兒患SIDS的幾率。
關於母親的危險因素
在懷孕期間，母親也會影響她的寶寶患SIDS的風險，特別是如果母親：
• 小於20歲
• 抽菸
• 使用藥物或酒精
• 產前護理不足
雖然我們不能夠完全阻止嬰兒猝死綜合症（SIDS）的發生，但是我們可以採用很多預防手段將這種致命危險降到零。
《美國兒科學會育兒百科》第6版明確指出：
SIDS和睡姿之間有著明顯的關係。所以，無論白天小睡還是晚上睡覺，所有1歲以內的嬰兒都應以仰臥的姿勢入睡。
香港衛生署也建議：“謹記讓嬰兒仰睡，因仰睡較俯睡安全六倍，亦較側睡安全兩倍”。
臺灣兒科醫學會指明：一歲以下嬰兒每次睡眠都應該仰睡，側睡並不安全。
6個月以內的小寶寶，發生SIDS的概率最高。這是因為寶寶還處在發育階段，不能有效翻身、扭頭，或者蓋得太嚴實太厚重，肢體力量不足，當窒息發生時，缺少自救能力。
所以寶寶睡覺時，家長要定時觀察寶寶，檢查口鼻有無被遮蓋、呼吸是否順暢。當寶寶趴著睡時，也可以考慮將他翻回到仰臥睡姿。
大人躺在沙發上和寶寶玩耍時，一定要避免自己先睡著。所以當寶寶趴在 大人身上睡著時，要趕緊把寶寶抱回到嬰兒床！
如果是餵母乳的時候讓寶寶趴在身邊，最好讓別人留在你身邊，避免自己不小心睡著了。
當寶寶能熟練翻身後，可以自如地從仰睡翻身成俯臥姿勢，又無比輕鬆地從俯臥翻回成仰臥，趴睡的風險就小了一些了。可以讓寶寶選擇自己鍾愛的睡姿。如果還不放心，可以檢查寶寶周圍有無危險物，或者把趴睡的寶寶翻回仰臥姿勢。
SIDS的突發原因很多，大人能做的，就是儘量讓寶寶在一個安全的環境裡睡覺。
剛出生的寶寶，大部分的時間都在睡覺。寶寶睡覺那麼長時間，家長不可能時時在旁邊，怎樣的睡眠環境，才叫安全？
注意幾點：
1、寶寶睡的床（大床、嬰兒床，或者臨時睡的床），床柵欄間隙在50-95毫米之間。因為30-50mm 之間可能夾四肢；同時，不可超過95mm，因為可能夾住孩子的頭或者脖子。
2、寶寶1歲之前，不要在嬰兒床上以及床欄上，放任何可能遮蓋孩子面部的柔軟物品，因為這些物品會增加嬰兒的猝死風險。
3、嬰兒應該在堅實的床墊上睡覺，床上沒有其他的床上用品或者柔軟的物件。太柔軟的床墊或者記憶海綿，會因為嬰兒的頭部重量而壓出凹陷，在寶寶翻身之後會增加窒息的風險。
4、寶寶4個月以內，使用安全座椅、嬰兒推車、搖搖椅、揹帶背巾等幫助入睡時，要有人監護。等寶寶睡著後，要抱到經常使用的小床上。
5、在使用背巾或者揹帶時，請一定確認孩子的頭部，嘴巴和鼻子沒有任何遮蓋。
6、在寶寶6個月以內，大人和孩子最好同房不同床，只有在餵奶或者安撫時才能抱孩子到大人床上。如果能到一年就更好。
7、夜奶很辛苦，媽媽們很容易睡著。但是，夜奶時大人要千萬千萬不要睡著，這件事情關乎寶寶的生命。
8、夜奶時，大人床上也應避免周圍有毯子、枕頭或者其他的柔軟物件。一旦喂完，要第一時間將寶寶放回到自己的小床或者搖籃。
9、不要買各類定型枕，擔心偏頭就在孩子清醒多伏趴（如果寶寶哭鬧拒絕，那就停止伏趴）。不要長時間用隔離墊，給寶寶使用合適的紙尿褲。
10、襁褓或者包裹寶寶，也可能帶來風險。如果對小寶寶要用包裹的話，一定要仰臥，不然寶寶不小心翻身俯臥有很高的窒息死亡風險。等到寶寶開始想要翻身了，就不要包裹或者襁褓了。
嬰兒猝死綜合症（SIDS）的突發原因很多，家長能做的，就是儘量讓寶寶在一個安全的環境裡睡覺。
轉給身邊照看寶寶的家人一起看看吧！
參考文章：
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sudden-infant-death-syndrome/symptoms-causes/syc-20352800
https://www.liverpoolecho.co.uk/news/liverpool-news/newborn-baby-dies-after-mum-15321280
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