最强大脑?不够,还应该有最强身体!

聪明的大脑人人都想拥有,很多人也在费尽心思,牺牲孩子的玩耍时间、体育锻炼时间,让孩子上培训班,开发左脑、右脑,培养超常记忆力……但是,大家恐怕都忽略了一个事实,只要聪明,只要学习好,人生就高枕无忧吗?

no!no!no!

毛主席说,身体是革命的本钱!

就是在古代,在人们都觉得读书人手无缚鸡之力的时代,“君子六艺”里,也还有“射”和“御”这样对身体素质有要求的项目呢。

君不见,如今的学生体质之差,实在令人吃惊。期末考试,800米都跑不下来的大有人在,1000米跑完就猝死的案例也并不少见。其他,还有越来越严重的肥胖问题,近视问题……我们这是又要变回“东亚病夫”了么?

孩子们的体能锻炼真的应该提上日程了。

那么,人们就要问了,有没有一种方法,能让孩子学习和锻炼同时兼顾呢?

嘿嘿,这你们就问对人了!

“记忆王”王维发明的记忆图、记忆操,让你学习好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香!既有"最強大脑",也有"最棒身体"!

记忆图,搞记忆训练的很多人都在用,它的关键技巧用个简单的例子就能说明:同音替代和场景。如下图:

最强大脑?不够,还应该有最强身体!

记忆术的关键技巧有三个:标钉(标桩/编码等)、想象图、替代(同音/谐音/形象等)。王维的记忆图大量地使用了同音替代。上图中,“扇”替代了“善”。这样做有两个好处:用“扇”提醒了“善”,同时,也让孩子知道这两个字的发音是一样的,多认一个同音字。

但记忆操这种体觉记忆的方法,使用的人还不多,殊不知,它其实是比记忆图更高效、更能吸引孩子的记忆方法。因为,体觉记忆是比视觉记忆更高效、高持久的记忆方式。就像骑自行车,一旦学会,即使很多年不骑,也不会忘,因为你的身体记得。

记忆操这种学习形式,正好能解决当下学生体能活动时间不足,体质差,学习效率低下,课堂互动少,容易产生厌学情绪的问题。

记忆操、记忆拳、记忆棍,操、拳、棍都属于武术的范畴,有三个关键的元素:

第一, 包含武术的基本动作和肢体语言,这一点不难理解。

第二, 用形象的肢体语言来展示图片所表达的含义,比如,上图可以用扇扇子的动作来代表“扇”,进而让人联想到“善”。

第三, 记忆操与武术的不同:记忆操是用肢体语言来记忆听觉语言和视觉语言,不是单纯的肢体运动。

记忆操的优势:

第一, 效率高。使用了多种方式,如视觉、听觉、运动觉等,一般课程是极少使用运动觉的,但是,运动觉与视觉、听觉综合使用的效果是学术界公认的,只要人们进行了实际操作,也都会体会到这一点。我们的体会是,如果运用了运动觉,运动学习型的孩子(就是我们平常认为的调皮捣蛋的孩子),学习效率最低可以提高70%以上,经过系统训练,甚至能够提高到10倍、20倍。

第二, 左右脑、身心同步协调发展。因为在练习记忆操的过程中,大脑始终处在想象状态(右脑)和按语序表达的状态(左脑),左右脑都在运作,而不是单纯的“动手不动脑”。

第三, 可进行大规模教学。因为是操,可以做到步调统一,因此可以进行大规模教学。

第四, 适用于全年龄段身心锻炼。人从幼年到成年,再到老年,都是需要大脑锻炼和肢体运动的,但普通的运动,大脑的锻炼机会很少,因此,记忆操更适用于从幼年到老年的身心锻炼。

第五, 受到不同性格个体的青睐。当使用刚柔相济的动作时,它可以是武术,而当把动作放缓,它又可以变成轻柔的舞蹈。因此,它很容易受到不同性情的个体的喜爱。

记忆操和律动的区别:

律动式教学非常普及,特别是在港台和国外的英语教学中。律动操的肢体运动和韵律也有助于记忆。但由于它的舞蹈和文字语言很少直接关联,所以它对记忆的帮助没有记忆操那么直接。因此,记忆操可以变成律动操,但律动操不是记忆操。

好学堂的ETAR课程(公用版),以前用的是配流行音乐的律动操,新版用的是配流行音乐的记忆操,每个动作都能生动的传达图片的内容。

记忆王的与众不同之处:

第一, 市面上流行的短期速成的全脑、间脑开发(包括某些打着七田真旗号,其实和七田真半毛钱关系都没有的机构,只是用了一些短平快的技术,利用老百姓不知道真相,以及孩子很容易出效果的纯阳之体),看起来很神奇,但实为屠龙之技,一时半会儿找不到用武之地。因此,有的家长问,我们明明长了眼睛,为什么还要把眼睛蒙起来识字?

第二, 参加炫技类的记忆训练,比如背圆周率、记扑克牌,多是流于表演炫技,对学习没有直接的帮助。

第三, 七田真记忆训练法,可以开发记忆潜能,效果也非常好,但不能立竿见影地看到效果。在我们这个急功近利的社会,家长往往等不及,还没有看到效果就远离了,后续再好的课程也没有机会参与。而王维全息记忆神童教程,当天就见效,一月显奇效,100课时后孩子会脱胎换骨,判若二人。王维老师的课程也有促进全脑发育的成分,主要成分是记忆技巧和策略,但它对大脑发育的促进是一个循序渐进的过程,而不是具有高风险的直接激发大脑的过程。也就是说是先做好人的事,再去做神仙的事。

第四, 王维的记忆王课程适合每一个智力正常的孩子。业内流行的记忆课程对于多动症、自闭症、孤独症儿童束手无策,他们往往把这种儿童单独组班,结果很多时候不但没有改善,症状反而加重了。但记忆王课程在这方面显示出了独特的优势和不凡的效果。

第五, 记忆王课程是教学形式、教学手段的改变,而不是对教学内容的改变,而且可以适应任何年龄段、任何教学体系,对任何教学体系都可以起到锦上添花,甚至如虎添翼的作用。因此可以和任何体系合作。

第六, 对解放儿童身心,改善儿童性格,提升儿童自信心,甚至促进全民健康都有非凡的意义。

通过几天的记忆操教学,好学堂ETAR的教学效率在原来的基础上提高了一倍,一周可教两个场景的汉语、英语、日语版。国学方面,诗词、成语的教学效率提高了十倍。按照现在的进度,如果能坚持30天左右,肯定能把整个小学阶段的古诗(80-100首)全部学完,而成语的量肯定能超过小学水平(900多条)一倍,而且孩子们还能按序把成语背诵出来。取得这些成果,仅仅用了早上和下午的体育活动时间,而且现在的体育活动又比原来的体育课有趣多了。

最强大脑?不够,还应该有最强身体!

(园长带着宝宝们在球场上学习歇后语记忆操的情景。用记忆操教学,规模大,效率高,孩子参与度高。)

最强大脑?不够,还应该有最强身体!

(娃娃们在足球场上ETAR课的情景)

最强大脑?不够,还应该有最强身体!

(老师带着孩子们在室外上ETAR课的情景)

经过几天的训练,孩子的舞蹈动作虽然远远没达到协调,但学到的知识却比从前记得更牢了。可以预见,在经过七次八次、十次二十次的训练后,孩子们的肢体将更加协调,也肯定不需要为感统训练花钱了,也肯定不需要再为“超常记忆力”劳神费力。

当然,孩子们最大的变化是,笑得更多了,吃得更多了,睡得更好了,学习效率、学习热情都提高了。因为,对他们来说,这不仅是在学习,也是在玩啊,可以玩哪个孩子会不高兴,不喜欢?

学习问题解决了,再来说说聪明不聪明的问题。

掌握了优越的记忆方法,学习能力自然也大大提高了,就算智力没有提高,学习能力也并不会比智商更高的人弱,结果是一样的。这就叫“条条大路通罗马”。

而且,有科学研究表明,运动真的可以改善脑力,让人变聪明哦!

美国科学家约翰·瑞迪、埃里克·哈格曼认为,运动可以改变人的性情,促进神经系统的发育,也就是说,运动可以让人变聪明。他们共同写作了一本书,叫《运动改造大脑》,这本书透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让人更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。

最强大脑?不够,还应该有最强身体!

与美国科学家的结论相似的是,王维老师也发现了运动对大脑的益处。他用大量的实验结果,特别是一些可以量化,甚至肉眼都可以观察到的实验结果,证明了这一点。他的理论很朴素,认为大脑的神经就像人的肌肉一样,是可以通过锻炼来促进发育的,即使已经成年,甚至已经进入老年的人,同样可以通过运动,促进大脑神经的再度发育。

这段视频是好学堂ETAR场景《游乐场》的记忆操,场景图如下:

最强大脑?不够,还应该有最强身体!

图中词汇为:过山车、舞台、爆米花、旋转木马、儿童列车、棉花糖、城堡、游行、回转茶杯、乐队女指挥、参观者、单座赛车、碰碰车、餐厅、高空缆车、鬼屋

也许大家看了会觉得这些动作都很简单,记忆操看起来并不神秘,也不高大上,真的有那么好的效果吗?

当——然——是——真——的!

当——然——是——真——的!

当——然——是——真——的!

重要的事情说三遍!

视觉记忆和体觉记忆到底谁优越,做个对比就很明显了。

最强大脑?不够,还应该有最强身体!

这是著名的艾宾浩斯遗忘曲线(大家可以度娘一下艾宾浩斯,在心理学领域,这位大神的名字绝对称得上如雷贯耳):你学到的知识,如果不反复记忆,那么在6天以后,还记得的就只有25%。想要不忘,就只能一遍一遍地温习,不仅效率低下,毫无趣味可言,还很费神费力,容易产生厌学情绪。在背书和做题中挣扎的苦逼日子,说多了都是泪啊。说到这里,小编就再次牺牲一下,讲讲自己的黑历史。曾经,小编的英语成绩还是比较拿得出手的,在大家都在为英语四级证书奋斗的时候,小编已经拿到六级证书了,而且考前并没有认真复习过。但毕业几年,没有再碰过英语,虽然平时都有看英文电影,但现在,不看字幕已经完全看不懂了。看看,这就是视觉记忆的“成果”啊!

再来看体觉记忆。这方面相信每个人都有切身的体会,比如骑自行车、滑冰、打球,只要学会了,哪怕好几年不碰,再次捡起来,也最多是手生了,但绝不会忘,而且只要稍稍练习一下,很轻松就能回到曾经的水平。大脑记住的东西,忘记很容易,但身体记住的东西,它会一直都记得。

最强大脑?不够,还应该有最强身体!


分享到:


相關文章: