一个女孩的身体可以轻易的摆成英文字母“M”形状，在她面前，各种“一字马”都弱爆了，这种技能就是柔术。
掌握这项技能并打破吉尼斯世界纪录的女孩，就是中国第一柔术美女，刘藤。
柔术，被誉为“超越极限的人体艺术”，它年代久远，形成于我国春秋时期，唐代进入宫廷，曾一度鼎盛。经过上千年的发展，柔术渐渐风靡民间，被归为杂技的一个项目。
和传统杂技不同的是，柔术追求的是人体极限和视觉感官，所以大部分演员都是女性，因为女人的柔韧性要比男人好很多，而且身材线条更加优美迷人。
刘藤出身永城市的戏曲世家，1991年出生于安徽淮北，她的父母都是戏曲演员，作为在舞台边长大的艺术苗子，她对舞台情有独钟。
受到小时候的生长环境影响，刘藤经常在父母的指导下练习基本功。5岁的时候随父母客串上台表演。从小对杂技很好奇，再加上她身体的柔软性很好，八岁那年，刘藤就考上了山东的一所杂技学校学习柔术。
和一般的杂技的高难度动作不通，柔术是通过各种训练拉开身体的结缔组织的韧带。舞台上常见到舞蹈演员劈叉下腰，这个动作就是通过抻拉韧带完成的，而柔术的软度比舞蹈演员高得多。
要做一个柔术演员，必须经过近十年的训练才能成功。训练的孩子要接受被动的韧带撕拉，往往剧痛难忍，所有孩子的脸上都是挂着眼泪完成功课。
很多八岁的孩子在父母面前撒娇，而八岁的刘藤就开始了自己的柔术生涯。在没有接触到柔术之前，刘藤对这项艺术的感觉全部来源于电视，感觉柔术特别的美，让年幼的她特别向往。
直到开始练习柔术的时候，才真正体会到美丽背后的痛苦，进入艺校练习的前三个月最害怕的就是每天的拉伸训练。
为了拉伸肌肉，八岁的刘藤经常疼的大哭，在训练中经常受伤。妈妈心态自己宝贝，不忍心看着孩子每天受罪。但是刘藤从内心喜爱柔术，正是这份坚持，让她站到了柔术的舞台上。
12岁时从山东杂技学校毕业，刘藤之后开始演艺生涯。然而在14岁的时候诊断出严重的腰伤，在病痛可能导致的瘫痪和手术后必须放弃柔术的两难面前，刘藤坚持“把每一次上天表演都当做最后一次”选择继续坚持柔术道路。
在《吉尼斯中国之夜》上，刘藤上演“世界上最柔软的女人弯腰叼花”，对战俄罗斯的“最软妹子”Zlata。两人在“一分钟倒立叼花”挑战项目中以精湛的技术与优美的身姿令现场观众过目难忘，刘藤的不放弃的挑战精彩更是令全场响起了经久不息的掌声，最终打破吉尼斯世界记录。
2017年，刘藤在北京梅赛德斯-奔驰中国国际时装周舞台上，在吉尼斯世界纪录认证官的见证下，以自己超高的柔术技能现场挑战“胸着地翻滚前进20米用时最短”的吉尼斯世界纪录，并以15.54秒打破纪录，成为该项目的吉尼斯世界纪录保持者。
除此之外，刘藤还登上了春晚，与乌克兰柔术演员一起表演了《双花争艳》，观众们惊叹于刘藤那优美的形态以及高难的动作，刘藤再次使柔术进入大家视野。
刘藤最擅长两项技能：“极限叼花”和“脚夹高脚杯”，让观众叹为观止。高超技术以及令人惊叹的柔韧度也得到了世界冠军杨威的高度赞叹，杨威甚至评价说连艺术体操运动员都无法达到刘藤的柔韧度。
作为一个从事柔术演员，刘藤深知自己的艺术生命有限：“可能再过两三年，随着年龄增长骨骼韧带会老化，一些节目就无法呈现给观众了。”
在十几年间，她多次登上央视舞台，在《吉尼斯中国之夜》曾多次刷新自己创造的世界吉尼斯纪录。她坦言自己的艺术生涯算是圆满了。
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