曦沫寒
自卑性格的人，大多是原生家庭教育缺失造成的，從小在原生家庭中缺乏安全感，父母沒有給到足夠多的正面積極引導。當然也有很多自卑的人通過自身的突破從而走向自信的人生。自信做好的鍛鍊方法，就是不斷獲得成就感，這種成就不一定需要做多大的事情，要合理給自己設定目標，然後一一達成，通過這樣的行動逐漸建立起強大的自信。可以嘗試演講，演講是克服自卑最行之有效的辦法，一般自卑的人都不善於表達，通過公眾演講就可以很快的建立自信。其次還可以選擇銷售類的工作，銷售也是最能夠磨鍊性格，建立自信非常好的方法。再者，培養自己的興趣愛好，把興趣愛好做到極致，做自己擅長的事情，成為專家也能建立自信。
宜恩談星座
其實，自卑和自信不過是心理活動變化的轉換而已，換句話說，人的心態從消極悲觀到積極樂觀產生的一個質的飛躍。
自卑和自信都不是與生俱來的，都是後天人為因素的結果。它和一個人的成長環境，啟蒙教育，家庭狀況，經濟條件，甚至相貌長相密切相關！
嚴格滴說，自卑就是缺乏信心的表現，性格內向或者比較懦弱，無論是工作狀態還是家庭生活，不論是為人處世，還是言談舉止，都不是那麼大方得體，遇事猶疑不決，優柔寡斷，瞻前顧後，謹小慎微，沒有擔當。
自信則是一個人剛柔並濟，處事靈活，機智果斷，性格外向，善於言談，不卑不亢，鏗鏘有力，無論是面對領導同事還是親戚朋友，無論智商還是情商，都能獨當一面，敢作敢為，氣度不凡。
由自卑徹底轉化為自信，需要具備一定的條件，沒有外在的客觀變化，人生機遇的上升空間，經濟形勢的持續樂觀，朋友圈子的讚賞認可，要想鳥槍換炮，烏雞變鳳凰則需要相當長的心理輔導過程。
所謂江山易改，稟性難移。一個人性格的養成絕非一朝一夕的習慣，而是長期的環境潛移默化的作用。
從自卑走向自信，首要的就是提振精神，對自己的人生觀價值觀重新審視。其次，性格需要通過社會得到歷練完善，能夠拿的起放的下。再次，自身的成就能夠樹立信心，鼓舞鬥志，使自己的內心變得強大起來！
朋友，人生在世，不必太多的在意得失，以陽光的心態筷樂生活，你沒有理由自卑，自信那是必須的！
憑海臨風688
個人認為，一個人若想從自卑，變成徹底的自信，這種難度是相當大的，可以說，是脫胎換骨。
現實生活中，我相信沒有幾個人能夠做到，因為從自卑到徹底自信，在這個過程中，可以說要改變和充實的元素太多了，非常的難。
大家都知道，一個人的自卑，和他的成長曆程是有關的，和他所經歷的挫折和打擊也是有關的，這種負面的心理，存在已久，不是一時半會能夠改變的。
怎麼做到，讓一個人從自卑變成徹底的自信呢？
除了要有正常的心理疏導以外，還要不斷地充實各方面的知識，培養出正確的人生觀和世界觀。
在這個前提下，通過自身的努力，還要通過自身的能力，才能改變自卑心理，徹底變成一個自信的人。
比如，一個自卑的人，因為長期的挫敗感，就會在心裡造成一種不自信，懷疑自己的能力，而產生自卑。
而一個自信的人，是因為在日常的生活中，對許多事情的看法和做法，結果往往都是正確的，而產生了一種自我肯定的心裡，因為正確、成功的多，所以他自信滿滿。
由此可見，一個自卑的人，想徹底的變成一個自信的人，其中還有很長一條路要走，除了心理疏導，不斷的學習以外，他還必須在日常生活中，對許多事情的看法和做法的結果是正確的，才能給以他們鼓舞和激勵，在心理上產生一種成功的暗示，也就是所謂的自我肯定的心理暗示，當他所判斷和所做的事，正確率越來越高時，一個自卑的人才有可能變成一個徹底自信的人。
一個自卑的人，如果能夠變成一個徹底自信的人，那他的感覺將是被脫胎換骨一樣，許多負面情緒與心理，幾乎都被抹去，換成了健康而正確的理念，內心也隨之變為強大，所有的內在都被調整或更換掉了，真的是一項巨大的工程啊！
錦繡140348203
從自卑到自信的過程，是自我不斷建構和完善的過程，也是不斷認清自己的過程，自信不是覺得自己無所不能，而是對自己有清晰的認識，能發揮自己的長處，並能藉助別人來完成自己不擅長的事。那種感覺應該是能更好地把握自己，而不是盲目地去張牙舞爪或是捲縮不前，是一種揮灑自如的感覺。
如何做到讓自己從自卑走向自信，自卑大多由於對自己的認識不足，多看到的是自己的不足和別人的優點，光說要改變觀念、確定目標等都是無稽之談，其實最好的辦法就是儘自己最大的努力去幫助他人，在幫助他人的過程中感受到成功的喜悅，同時還可能受到他人好的反饋，不斷強化自己的信念，不斷了解自己的能力。當然僅靠這些還不夠，還需要認真思考自己經歷的前因後果，很多時候現在遇到的很多困境都是因為之前經歷所決定，弗洛伊德認為現在所有的事都跟同年的經歷有關係，這不無道理，所以需要正視人的經歷，才能更客觀地看待現有困境。
自卑和自信跟周邊環境也有很大的關係，建立良好的家庭關係、朋友關係也有助於提升自信，讓自己更清楚自己到底處於什麼樣的位置。從自卑到自信並不是一成不變的，可能這段時間你是自信的，過段時間因為發生了某些事之後又變得自卑起來也是常有的事，所以要不斷反思，不斷總結，不斷認識自己，最終達到完全掌控自己。
希望最後能夠找到適合自己的生活方式，這才是我們最後的追求。
青少年教育心理
“感覺”，是一種主觀體驗，別人的“感覺”是別人的體驗。你為什麼不自己來體驗一下自信的感覺呢？若不知道怎樣獲得自信，我們可以來分享一下獲得自信的方法。
一是自己之前的成功經驗。遇到和之前相同或相似的事情，並且之前的事情已經取得了成功，再次做起來，就會很有信心。可能是你已經反覆練習，並掌握的那些內容；你覺得沒有信心來完成的工作，可能是你想要逃避的或是你幾乎沒有經歷過的。
二是與具體的領域和熟練程度相關。自信是基於與某項任務的聯繫或熟練程度之上的，無論你對生活中的某個領域多麼有信心，也可能對其他領域缺乏信心。在自己熟悉的領域往往自我效能較高，反之亦反。
三是受到重要他人的影響。如果他人相信你時，你也會變得相信自己。我們把這種現象稱為自我實現預言或是“皮格馬利翁”效應。另外一點是，當你看到那些與你自己在很多方面相似的人，完成了某些特定的任務，實現了特定的目標，而你也對這些任務和目標感興趣時，你就開始對自己也能做到這些變得有信心。這種替代學習，是一種非常有利的提高自信的形式。而且你自己也不需要花太多的時間去考慮，關鍵是你要識別這種榜樣的能力，這樣你才能把這個人的成功，與你所能做到的聯繫起來。
四是生理和心理的健康。例如與連續兩個晚上都沒有睡好覺，或是剛和同事吵了一架相比，當你有一個健康的生活方式，並對自己的人際關係感到滿意時，你往往會更有信心。
鳳凰令的心理驛站
自卑是成長，生活，學習環境的過程中，沒有人鼓勵，肯定，慢慢形成的陰影。但不影響內在的不幹心，堅強的拼搏精神。在不斷的努力下，人們賞識的目光，讚賞的語言越來越多，自信心會越來越強，有一種陽光總在風雨後的感覺。
人的自卑如果一直在壓抑的環境中，會產生抑鬱疾病。
當我們感覺不到快樂，自信心受阻時，換個環境，換一群朋友，換一種思維，換一個活法，改變生活方式，讓自己積極樂觀起來，一定會有一個美好人生。
冬豔96570787412
首先，要明確的是，一個人從自卑到徹底自信，應該是有個較長的過程，當然，不排除有天上掉餡餅的時候。比如，你因生活貧困，又苦於沒有好的謀生辦法，正當你走途無路時，路過某彩票店，化兩元錢隨機打了一張票，沒想到，這張票讓你中了大獎，面對這砸下來的驚喜，是不是能一下子能讓你徹底自信呢，答案是肯定的，但這只是個假設，所以說，從自卑到徹底自信，是個較長的過程。
另外，自卑和性格有關，內向的性格，溶入群體或社會不太容易，因而，也較多的失去了某些好的機會。
把握機遇是取得成功的基礎，取得成功又是增強自信的保障。
試想一下，如果缺了基礎和保障，要徹底自信談何容易。
詩佩細語
醍醐灌頂、豁然開朗的，也許就是志滿意得、躊躇滿志的樣子！可能一身輕鬆，洋溢著自信的氣息，表現出燦爛的笑容，待人接物主動熱情，左右逢源，遊走在人群中如入無人之境，一切天隨人願，自身毫無羈絆，隨性而成！
仔細回味、細嚼慢嚥的，也許就是淡定自若、風輕雲淡的樣子！可能面容平靜，似乎能看透人心，卻被人輕易看不清，言語思慮先於他人，談笑間鎮定自若，似乎一切盡在意料和掌控之中，一切渾然天成，自然而然！
至於是怎麼做到的，和那天另一個題目類似！（如何讓一個沒有自信的人重新找回自信）我的回答總得意思是要外因和內因共同作用，並在裡面列舉了“五法”，適應這個題目稍作修改，可以參照：第一，設定一個目標，從能實現的一個小目標開始，逐漸升級，不斷自我激勵，逐步找回自信！ 第二，利用物質和榜樣的力量激勵！物質和精神雙管齊下必定攻無不克戰無不勝！ 第三，動之以情，曉之以理！從尊重他、理解他開始，打開心扉，釋放他的活力！ 第四，陪伴他，培養他，帶領他，引導他認識社會，體會人生，洞察世事，他會逐漸豁然開朗！ 第五，引入競爭機制和危機意識，懂得自信的重要和對生活工作事業的影響，明白事理，勇往直前！
奕宣
自信源自於成功成功的經驗，越多人就會越自信。那麼哪些事讓你覺得自己有能力完成的事情呢？吃飯，穿衣睡覺，照顧自己的生活。這些都是我們自己能完成的，能完成這些事情說明我們基本生活能力沒有問題。可是很多人並不一次認為自己有基本生活能力。我們常常是把自己的能力和比自己強的人比，這樣當然就容易產生自卑了。
要提升自信，首先就要選準比較對象。和李嘉誠比有錢，我相信絕大多數人都會自卑。和愛因斯坦比腦袋的聰明程度，我相信會有更多的人自卑。可事實上並非如此。因為他們離我們很遠，我們不需要跟他比。我們只需要和自己差不多的人比就可以了。
提升自信的第二個方法，就是努力做好自己擅長的事情。一般人都不是全才，當然也不可能哪方面都比人強。我們努力做好自己擅長的事情，讓自己有優勢就可以了。保持自己的優勢，拿自己的優勢，提升自信。對於那些自己不擅長的事情，也不要拿這個跟那些擅長的人相比。因為他們也有自己不擅長的事情。看自己的優點，不把自己的弱處與別人的長處相比。當你有一方面做到很好的時候，自信自然而然就來了。
第三點，當然是要努力做好自己，不被別人的言論說左右。實際上很多人在批評別人不好的時候，他自己也未必就好到哪裡。人的一般認識裡，很多時候會有一個虛假自我。就是對自己的評價比事實上自己的水平要高一些，對周圍的人的評價比事實上人家的水平要低一些。這是人的自我保護的本能。明白了這一點，我們就不必要太在意別人的眼光。努力去做自己想做的事，過好自己的生活。當你對自己的生活滿意的時候，自信自然而然就來了。
水洗塵心理屋
一種奮亢、從新做人，中國人從此站起來的感覺。怎樣做到自卑到自信呢？自信並非個人的力量能做到的。40年前改革開放初期，我還在一個小城市，聽人家講外國，哪怕是臺灣或新加坡，都讓人感到這些地區和國家太好了，不敢想像，真有點西方的月亮一定比中國圓的感覺。後來鄧小平主席帶領全國人民抓經濟，奮鬥努力，漸漸的這種感覺淡了。但是當我的子女要到美國紐約某名校去做博士後工作時，有幾夜我高興的睡不著覺，彷彿是自己要去美國讀書和工作。一年後，我子女由於導師的指導和個人的努力，就加入了美國紐約科學院的會員，我高興呵，中國人不差呵！子女的教育整個過程是在中國，並非是美國呵？2013年末我去了一次美國，快要過聖旦節了，在百老匯街頭還有一群流浪漢夜裡打地鋪睡在那兒，白天街道上走不了幾步就有中國商品。走進商店女裝地段，有男模還主動向我介紹商品，開始我嚇了一跳，我只不過是去玩的，半點也沒有購物的意思，我很樸素。到了傢俱店，幾個女店員用英文在那裡商量，我聽到他們在講：這位是中國家庭的婦女……於是主動上前與我交流。在美國短短40天，基督教的會員好象三天四天就上門，送什麼書，我沒空看這些書。星期天讓我去做禮拜，當時我一是害怕，二是沒時間。我到醫學院圖書館，一個教授夫人還用剛剛學會的中文字寫名信片送給我，並送我一張乘車的地圖。我們要回國了，還遇到了我先生的學生，即愛人的弟子來我家。這世界太小了，我一回國，沒到兩個月，就從我上海軍醫大學的親戚那兒傳來我在美國的一些情況。回想過去，展望未來，一句話：個人的自信來之整個民族的強大，來之於40年來改革開放的繁榮昌盛。個人的自信和國家的命運一直緊緊相聯，讓我們團結在以習主席為首的黨中央的領導下，擼起袖子加油幹，中國人的自信會更加自信，更加有力量！
