曦沫寒
自卑性格的人，大多是原生家庭教育缺失造成的，从小在原生家庭中缺乏安全感，父母没有给到足够多的正面积极引导。当然也有很多自卑的人通过自身的突破从而走向自信的人生。自信做好的锻炼方法，就是不断获得成就感，这种成就不一定需要做多大的事情，要合理给自己设定目标，然后一一达成，通过这样的行动逐渐建立起强大的自信。可以尝试演讲，演讲是克服自卑最行之有效的办法，一般自卑的人都不善于表达，通过公众演讲就可以很快的建立自信。其次还可以选择销售类的工作，销售也是最能够磨炼性格，建立自信非常好的方法。再者，培养自己的兴趣爱好，把兴趣爱好做到极致，做自己擅长的事情，成为专家也能建立自信。
宜恩谈星座
其实，自卑和自信不过是心理活动变化的转换而已，换句话说，人的心态从消极悲观到积极乐观产生的一个质的飞跃。
自卑和自信都不是与生俱来的，都是后天人为因素的结果。它和一个人的成长环境，启蒙教育，家庭状况，经济条件，甚至相貌长相密切相关！
严格滴说，自卑就是缺乏信心的表现，性格内向或者比较懦弱，无论是工作状态还是家庭生活，不论是为人处世，还是言谈举止，都不是那么大方得体，遇事犹疑不决，优柔寡断，瞻前顾后，谨小慎微，没有担当。
自信则是一个人刚柔并济，处事灵活，机智果断，性格外向，善于言谈，不卑不亢，铿锵有力，无论是面对领导同事还是亲戚朋友，无论智商还是情商，都能独当一面，敢作敢为，气度不凡。
由自卑彻底转化为自信，需要具备一定的条件，没有外在的客观变化，人生机遇的上升空间，经济形势的持续乐观，朋友圈子的赞赏认可，要想鸟枪换炮，乌鸡变凤凰则需要相当长的心理辅导过程。
所谓江山易改，禀性难移。一个人性格的养成绝非一朝一夕的习惯，而是长期的环境潜移默化的作用。
从自卑走向自信，首要的就是提振精神，对自己的人生观价值观重新审视。其次，性格需要通过社会得到历练完善，能够拿的起放的下。再次，自身的成就能够树立信心，鼓舞斗志，使自己的内心变得强大起来！
朋友，人生在世，不必太多的在意得失，以阳光的心态筷乐生活，你没有理由自卑，自信那是必须的！
凭海临风688
个人认为，一个人若想从自卑，变成彻底的自信，这种难度是相当大的，可以说，是脱胎换骨。
现实生活中，我相信没有几个人能够做到，因为从自卑到彻底自信，在这个过程中，可以说要改变和充实的元素太多了，非常的难。
大家都知道，一个人的自卑，和他的成长历程是有关的，和他所经历的挫折和打击也是有关的，这种负面的心理，存在已久，不是一时半会能够改变的。
怎么做到，让一个人从自卑变成彻底的自信呢？
除了要有正常的心理疏导以外，还要不断地充实各方面的知识，培养出正确的人生观和世界观。
在这个前提下，通过自身的努力，还要通过自身的能力，才能改变自卑心理，彻底变成一个自信的人。
比如，一个自卑的人，因为长期的挫败感，就会在心里造成一种不自信，怀疑自己的能力，而产生自卑。
而一个自信的人，是因为在日常的生活中，对许多事情的看法和做法，结果往往都是正确的，而产生了一种自我肯定的心里，因为正确、成功的多，所以他自信满满。
由此可见，一个自卑的人，想彻底的变成一个自信的人，其中还有很长一条路要走，除了心理疏导，不断的学习以外，他还必须在日常生活中，对许多事情的看法和做法的结果是正确的，才能给以他们鼓舞和激励，在心理上产生一种成功的暗示，也就是所谓的自我肯定的心理暗示，当他所判断和所做的事，正确率越来越高时，一个自卑的人才有可能变成一个彻底自信的人。
一个自卑的人，如果能够变成一个彻底自信的人，那他的感觉将是被脱胎换骨一样，许多负面情绪与心理，几乎都被抹去，换成了健康而正确的理念，内心也随之变为强大，所有的内在都被调整或更换掉了，真的是一项巨大的工程啊！
锦绣140348203
从自卑到自信的过程，是自我不断建构和完善的过程，也是不断认清自己的过程，自信不是觉得自己无所不能，而是对自己有清晰的认识，能发挥自己的长处，并能借助别人来完成自己不擅长的事。那种感觉应该是能更好地把握自己，而不是盲目地去张牙舞爪或是卷缩不前，是一种挥洒自如的感觉。
如何做到让自己从自卑走向自信，自卑大多由于对自己的认识不足，多看到的是自己的不足和别人的优点，光说要改变观念、确定目标等都是无稽之谈，其实最好的办法就是尽自己最大的努力去帮助他人，在帮助他人的过程中感受到成功的喜悦，同时还可能受到他人好的反馈，不断强化自己的信念，不断了解自己的能力。当然仅靠这些还不够，还需要认真思考自己经历的前因后果，很多时候现在遇到的很多困境都是因为之前经历所决定，弗洛伊德认为现在所有的事都跟同年的经历有关系，这不无道理，所以需要正视人的经历，才能更客观地看待现有困境。
自卑和自信跟周边环境也有很大的关系，建立良好的家庭关系、朋友关系也有助于提升自信，让自己更清楚自己到底处于什么样的位置。从自卑到自信并不是一成不变的，可能这段时间你是自信的，过段时间因为发生了某些事之后又变得自卑起来也是常有的事，所以要不断反思，不断总结，不断认识自己，最终达到完全掌控自己。
希望最后能够找到适合自己的生活方式，这才是我们最后的追求。
青少年教育心理
“感觉”，是一种主观体验，别人的“感觉”是别人的体验。你为什么不自己来体验一下自信的感觉呢？若不知道怎样获得自信，我们可以来分享一下获得自信的方法。
一是自己之前的成功经验。遇到和之前相同或相似的事情，并且之前的事情已经取得了成功，再次做起来，就会很有信心。可能是你已经反复练习，并掌握的那些内容；你觉得没有信心来完成的工作，可能是你想要逃避的或是你几乎没有经历过的。
二是与具体的领域和熟练程度相关。自信是基于与某项任务的联系或熟练程度之上的，无论你对生活中的某个领域多么有信心，也可能对其他领域缺乏信心。在自己熟悉的领域往往自我效能较高，反之亦反。
三是受到重要他人的影响。如果他人相信你时，你也会变得相信自己。我们把这种现象称为自我实现预言或是“皮格马利翁”效应。另外一点是，当你看到那些与你自己在很多方面相似的人，完成了某些特定的任务，实现了特定的目标，而你也对这些任务和目标感兴趣时，你就开始对自己也能做到这些变得有信心。这种替代学习，是一种非常有利的提高自信的形式。而且你自己也不需要花太多的时间去考虑，关键是你要识别这种榜样的能力，这样你才能把这个人的成功，与你所能做到的联系起来。
四是生理和心理的健康。例如与连续两个晚上都没有睡好觉，或是刚和同事吵了一架相比，当你有一个健康的生活方式，并对自己的人际关系感到满意时，你往往会更有信心。
凤凰令的心理驿站
自卑是成长，生活，学习环境的过程中，没有人鼓励，肯定，慢慢形成的阴影。但不影响内在的不干心，坚强的拼搏精神。在不断的努力下，人们赏识的目光，赞赏的语言越来越多，自信心会越来越强，有一种阳光总在风雨后的感觉。
人的自卑如果一直在压抑的环境中，会产生抑郁疾病。
当我们感觉不到快乐，自信心受阻时，换个环境，换一群朋友，换一种思维，换一个活法，改变生活方式，让自己积极乐观起来，一定会有一个美好人生。
冬艳96570787412
首先，要明确的是，一个人从自卑到彻底自信，应该是有个较长的过程，当然，不排除有天上掉馅饼的时候。比如，你因生活贫困，又苦于没有好的谋生办法，正当你走途无路时，路过某彩票店，化两元钱随机打了一张票，没想到，这张票让你中了大奖，面对这砸下来的惊喜，是不是能一下子能让你彻底自信呢，答案是肯定的，但这只是个假设，所以说，从自卑到彻底自信，是个较长的过程。
另外，自卑和性格有关，内向的性格，溶入群体或社会不太容易，因而，也较多的失去了某些好的机会。
把握机遇是取得成功的基础，取得成功又是增强自信的保障。
试想一下，如果缺了基础和保障，要彻底自信谈何容易。
诗佩细语
醍醐灌顶、豁然开朗的，也许就是志满意得、踌躇满志的样子！可能一身轻松，洋溢着自信的气息，表现出灿烂的笑容，待人接物主动热情，左右逢源，游走在人群中如入无人之境，一切天随人愿，自身毫无羁绊，随性而成！
仔细回味、细嚼慢咽的，也许就是淡定自若、风轻云淡的样子！可能面容平静，似乎能看透人心，却被人轻易看不清，言语思虑先于他人，谈笑间镇定自若，似乎一切尽在意料和掌控之中，一切浑然天成，自然而然！
至于是怎么做到的，和那天另一个题目类似！（如何让一个没有自信的人重新找回自信）我的回答总得意思是要外因和内因共同作用，并在里面列举了“五法”，适应这个题目稍作修改，可以参照：第一，设定一个目标，从能实现的一个小目标开始，逐渐升级，不断自我激励，逐步找回自信！ 第二，利用物质和榜样的力量激励！物质和精神双管齐下必定攻无不克战无不胜！ 第三，动之以情，晓之以理！从尊重他、理解他开始，打开心扉，释放他的活力！ 第四，陪伴他，培养他，带领他，引导他认识社会，体会人生，洞察世事，他会逐渐豁然开朗！ 第五，引入竞争机制和危机意识，懂得自信的重要和对生活工作事业的影响，明白事理，勇往直前！
奕宣
自信源自于成功成功的经验，越多人就会越自信。那么哪些事让你觉得自己有能力完成的事情呢？吃饭，穿衣睡觉，照顾自己的生活。这些都是我们自己能完成的，能完成这些事情说明我们基本生活能力没有问题。可是很多人并不一次认为自己有基本生活能力。我们常常是把自己的能力和比自己强的人比，这样当然就容易产生自卑了。
要提升自信，首先就要选准比较对象。和李嘉诚比有钱，我相信绝大多数人都会自卑。和爱因斯坦比脑袋的聪明程度，我相信会有更多的人自卑。可事实上并非如此。因为他们离我们很远，我们不需要跟他比。我们只需要和自己差不多的人比就可以了。
提升自信的第二个方法，就是努力做好自己擅长的事情。一般人都不是全才，当然也不可能哪方面都比人强。我们努力做好自己擅长的事情，让自己有优势就可以了。保持自己的优势，拿自己的优势，提升自信。对于那些自己不擅长的事情，也不要拿这个跟那些擅长的人相比。因为他们也有自己不擅长的事情。看自己的优点，不把自己的弱处与别人的长处相比。当你有一方面做到很好的时候，自信自然而然就来了。
第三点，当然是要努力做好自己，不被别人的言论说左右。实际上很多人在批评别人不好的时候，他自己也未必就好到哪里。人的一般认识里，很多时候会有一个虚假自我。就是对自己的评价比事实上自己的水平要高一些，对周围的人的评价比事实上人家的水平要低一些。这是人的自我保护的本能。明白了这一点，我们就不必要太在意别人的眼光。努力去做自己想做的事，过好自己的生活。当你对自己的生活满意的时候，自信自然而然就来了。
水洗尘心理屋
一种奋亢、从新做人，中国人从此站起来的感觉。怎样做到自卑到自信呢？自信并非个人的力量能做到的。40年前改革开放初期，我还在一个小城市，听人家讲外国，哪怕是台湾或新加坡，都让人感到这些地区和国家太好了，不敢想像，真有点西方的月亮一定比中国圆的感觉。后来邓小平主席带领全国人民抓经济，奋斗努力，渐渐的这种感觉淡了。但是当我的子女要到美国纽约某名校去做博士后工作时，有几夜我高兴的睡不着觉，仿佛是自己要去美国读书和工作。一年后，我子女由于导师的指导和个人的努力，就加入了美国纽约科学院的会员，我高兴呵，中国人不差呵！子女的教育整个过程是在中国，并非是美国呵？2013年末我去了一次美国，快要过圣旦节了，在百老汇街头还有一群流浪汉夜里打地铺睡在那儿，白天街道上走不了几步就有中国商品。走进商店女装地段，有男模还主动向我介绍商品，开始我吓了一跳，我只不过是去玩的，半点也没有购物的意思，我很朴素。到了家俱店，几个女店员用英文在那里商量，我听到他们在讲：这位是中国家庭的妇女……于是主动上前与我交流。在美国短短40天，基督教的会员好象三天四天就上门，送什么书，我没空看这些书。星期天让我去做礼拜，当时我一是害怕，二是没时间。我到医学院图书馆，一个教授夫人还用刚刚学会的中文字写名信片送给我，并送我一张乘车的地图。我们要回国了，还遇到了我先生的学生，即爱人的弟子来我家。这世界太小了，我一回国，没到两个月，就从我上海军医大学的亲戚那儿传来我在美国的一些情况。回想过去，展望未来，一句话：个人的自信来之整个民族的强大，来之于40年来改革开放的繁荣昌盛。个人的自信和国家的命运一直紧紧相联，让我们团结在以习主席为首的党中央的领导下，撸起袖子加油干，中国人的自信会更加自信，更加有力量！
