時光瀲灩滴墨盛放1
身邊有很多經常熬夜的人，沒談對象的熬夜，談著對象呢也熬夜，熬夜真的對身體沒有一點好處，首先外在的話皮膚不好，黑眼圈，促使皺紋的加速，皮膚暗淡無光澤加速老化，失去彈性，其次會造成經常性的失眠，神經衰弱，睡眠不足還會造成人體免疫力低下，抵抗能力降低。還會造成焦慮，便秘。
對於青少年來，說好的睡眠是他們生長髮育的基礎，熬夜的話會影響他們的身高發育！
夜晚的睡眠時間也是人體器官的修復時間，晚上11點到凌晨一點是肝臟排毒的時間。如果晚上熬夜太久會造成肝損傷！而且晚上不睡覺對於眼睛來說也是很大的傷害。過度用眼，會造成眼疲勞，眼乾眼澀，迎風流淚，老花眼。
對於上班一族來說，晚上熬夜會造成第二天的精神不佳，記憶力減退。注意力不集中。所以說熬夜對我們。百無一利所以一定要抵制熬夜，一定要堅持早睡早起身體好
張寧1513000
經常熬夜睡眠不足傷害身體，胃腸、肝、心臟、腎功能和腦子都有傷害。
用戶111028374514
睡眠是人體機能恢復的一個過程，通過睡眠，人體的身體疲勞的情況可以得到緩解，經過代謝，可以讓身體達到良好的狀態，如果說長期的睡眠不好，那麼容易導致身體免疫力的下降，所以的話，還是會發生很多的疾病的，建議還是要有良好的睡眠習慣。
有些時候熬夜飯都不想吃，對身體機能消耗非常大，對自己的記憶力也會產生影響
帶你聽不一樣的GuShi
我就是個典型的例子，因為需要上夜班，真是傷不起啊！經常熬夜皮膚會暗淡無光，思維記憶力會減退，視力下降，心腦血管也會受到一定影響……
奮鬥26565
常熬夜肯定傷害身體.我是一個例子，每天12.點睡覺有時更晚，現在各種的不舒服，肌肉痠痛，血管硬化等，以後再也不要熬夜了，生命重要。
月光下面
影響視力，容易抑鬱，失眠，第二天會精力下降，頭暈，頭疼等等，熬夜屬於一種慢性自殺.
心動461
畢業兩年，由於工作性質，需要上夜班，兩班倒，熬夜兩年，比同齡人老10歲，體檢一年比一年差
遇見丁豆
長痘，脫髮，變胖，變醜。身邊大多數人都熬夜，因為熬夜快樂！
和娛樂做朋友
有上夜班的人
無奈的T-ara
常熬夜小命不久以，還是按時睡覺活的久遠。
