文|花鎮諮詢師·馮嘉和
有小夥伴在之前的文章裡面留言，想看關於“死亡教育”的文章，於是，就有了這一篇文章。
在生活中，良性的死亡文化和死亡教育，是有利於讓人們懂得更好地生活的。
關於“死亡”的文化數不勝數。
有人從小就從神話故事裡面瞭解死亡；
也有影視作品中身披黑色斗篷手持鐮刀的死神形象；
也有泰戈爾“生如夏花，死如秋葉”的詩意；
也有人去西藏看天葬去直面葬禮。
電影上，也有很多和死亡相關的影片。
而今天分享的，也是我很喜歡的一部，於2017年上映的皮克斯動畫電影《尋夢環遊記》。
1
死後的世界，不是陰曹地府，而是五彩繽紛
影片的靈感源於墨西哥的亡靈節，這個節日和中國的清明節相似，是一個紀念先人的日子。
據說電影引入中國時有一個小插曲，因為《尋夢環遊記》涉及到了“亡靈”的主題，可能無法引入國內。
但因為廣電的朋友在看得時候也都感動得不得了，所以順利搬上了內地的大銀幕。
與很多文化相似，電影《尋夢環遊記》的世界裡面，認為人死後，會在另一個世界繼續活著。
有所不同的是，這個死後的世界，並不如陰曹地府那樣陰森恐怖，到處都是酷刑，而是一個五彩繽紛的世界。
會有歌唱比賽、有派對、有演唱會等豐富的活動。
在這樣的背景設定之下，死亡並沒有顯得那麼慘烈。
影片以一種溫和的方式，邀請觀眾們一起去探討生存與死亡。
2
真正的死亡，是被人忘記
《尋夢環遊記》的世界中，人是會“死兩次”的。
第一次，是我們常說的“去世”，靈魂從活人的世界去到了亡靈的世界；
第二次，是亡靈完全被活人遺忘的時候，影片中把這個稱之為“終極死亡”。
影片中，主人公米格穿越到了亡靈的世界，無意中遇到了自己的曾曾祖父埃克托，剛開始兩人並沒有相認。
因為在現實中，米格的家人都認為埃克托是一個拋妻棄子的混蛋，大家決定“遺忘”這個人。
但隨著故事的展開，大家才發現了真相— —埃克托是被人陷害致死的。
儘管如此，因為埃克托的離去，使得曾曾祖母的一生受盡了辛苦。
覺得自己受到了音樂的詛咒，堅決反對家裡有任何人去碰音樂。
祖母表示無法原諒埃克托。
此時，小男孩米格站出來為曾曾祖父說話— —
“你可以不原諒他，但我們不應該忘記他。”
“有些人死了，但他還活著。”
— —在生活中，我們不難看到這種情況，某一首歌、某一張照片、某一種品格、某一種信念。
這些可能是由已故的人留下來的東西，但依然能夠不斷地影響著活著的人。
正如剛過去的4.1，也是張國榮離世的第16個年頭。
因為有了歌迷、影迷的懷念，使得張國榮的會給人一種依然距離人們很近的感覺。
在這裡，《尋夢環遊記》為人們展現了它對生命意義的思考— —一個人怎樣度過一生，是更加有意義的呢— —
答案是：
去世後，能夠讓人們願意記住TA。
3
思考死亡，從而瞭解自己該怎樣生活
死亡，是存在主義心理學裡面十分關注的一個重要命題。
一個經典的理念是“向死而生”，意思是，人們通過面對死亡、思考死亡，從而去了解自己應該如何生活。
一個常見的問題，就是— —假如你的生命只剩下最後1天，那麼你會如何度過？
因為在面對“死亡”這個終極問題時，可以幫助人們去更加深刻地思考，到底什麼是對自己重要的，什麼是沒有那麼重要的。
曾經以為哲學家提出這樣的觀點— —所謂生活，就是不斷“死去”的過程。
當你步入初中後，小學的你就“死去”了，當步入社會後，學生時代的你就“死去”了，步入中年後，年輕的你就“死去”了。
如果換一種通俗的說法，在這裡，其實這位哲學家想強調的是，人生其實是一個不斷面對“失去”與“告別”的過程。
死亡是一個重大的“失去”，它使人失去了全部。
但在平時生活中，我們也必須面對很多“失去”與“告別”。
這是生命中重要且無法避免的議題。
有些人一直活在過去；
有些人無法認真過好現在的生活；
有些人無法對未來產生嚮往和追求。
這都是因為自己無法好好與過去告別，無法真正面對自己曾經失去的東西。
4
學會告別
只有和過去無法改變的事情好好告別，人才能夠往前走。
提到告別，不得不提另外一部和死亡相關的電影《入殮師》，這也是我非常喜歡的一部電影。
影片的主角小林的工作是入殮師，就是為死者的屍體進行化妝、打扮，讓死者看起來像活在的樣子，再讓親友與死者告別。
藉著入殮師這個獨特的視角，電影為人們呈現了各種各樣“告別”的情景。
同時，讓觀眾們看到，當人結束了一生，無論那是這樣的一生，這都是值得尊重的。
在心理學上來看，告別的一個重要過程是“哀悼”。
注意，這裡提的“哀悼”不是指沉浸在悲傷中無法自拔。
而是允許自己為了美好的事情的消逝，好好地難過、好好地哭泣。
這也是為什麼任何一個國家、任何一個文化、任何一個民族，都肯定會有葬禮的存在。
因為葬禮就是人們告別的一個重大儀式，沒有告別，活著的人就難以真正去面向未來。
同時，告別也並非一蹴而就的事情，正如為什麼會有中國的清明節、也有墨西哥的亡靈節。
因為除了告別以外，人們同樣需要一些時間和儀式，去回味過去——回味那些失去的人和事。
其實也是在思考，我們到底想要什麼樣的生活，到底什麼才是重要的。
正如《入殮師》裡面的一句臺詞——
死亡像是一扇門，它不是終結，而是超越，引領人們走向下一程。
因此，不必忌諱談論死亡，因為它會讓你成長。
作者 | 馮嘉和
後現代取向心理諮詢師
婚姻家庭諮詢師
完形療法導師
為你讀出感情中不易被看到的故事。
排版 | Thelma
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