孕期血糖多少算是正常?

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孕期由於胎兒代謝需求增加,胎盤分泌的各種激素對胰島素代謝的抵抗,胰島素不敏感性增加,孕期活動量減少,孕婦攝入增加,血糖比較容易升高,但高血糖對於胎兒生長髮育及出生後代謝性疾病的產生都有著不利影響。因此,對於孕婦而言,血糖的控制比未妊娠女性控制要更嚴格。

妊娠期糖尿病診斷標準:

OGTT:空腹5.1mmol/L

1小時:10mmol/L

2小時:8.5mmol/L

任一血糖達到或者超過上述標準就可以診斷妊娠期糖尿病。

那麼孕期血糖控制標準是多少?

空腹:非妊娠:3.9~6.1mmol/L範圍即可,孕婦:3.3-5.6mmol/L。

餐後:餐後2小時:4.4~6.7mmol/L;夜間:4.4~6.7mmol/L。


婦科龍醫生


作為一名被診斷為妊娠糖尿病的孕婦,33周,我的醫生給我的標準是:空腹小於5.3,餐後2小時小於6.7。

看你的血糖數據,主要是餐後高,要注意:

1.少吃水果,如果血糖控制不下來,就只能吃黃瓜西紅柿了;

我現在雖然控制住了,可也不敢輕易吃水果,偶爾吃一點點...還得趕緊測測血糖。


2.少吃主食,尤其是白麵條、白饅頭、白米飯,還有紅薯、土豆、山藥、芋頭這幾樣東西是可以當主食的,也要少吃,如果吃了這幾個,主食就要相應縮減

我的醫生說每天可以吃3小碗米飯,然後給的GDM食譜上面寫每餐是75g米飯。。。呵呵,等我用廚房秤稱了一下發現,75g真的好少好少。。。幾乎是一小碗是四分之了,好難過啊,只好改吃雜糧飯(蒸米飯的時候加一些燕麥、糙米、小米等,而且不能整蒸的太軟太爛),吃全麥饅頭。

3.多吃蔬菜

4.適當運動

有時候吃的稍微多一點,也可以餐後運動一些比如散散步,這樣能消耗一些能量,也有助於降低血糖。


總之不要有僥倖心理,畢竟這關係這你和寶寶兩個人的健康呢。還是要聽醫生的話,堅持飲食和運動控制血糖,否則的話,可能醫生會要求你用胰島素來降糖了。


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