虎撲4月11日訊 足協發佈公告宣佈上海申花球員周俊辰禁賽期限縮減到4月11日，周俊辰本人在微博發佈長文感恩，知悔，“你們有情有義，我必然重情重義。”
周俊辰在微博寫道：
好久不見。
我在手機裡設置了一個倒數日，每天都要看上好幾遍。2019年9月9號是被我標註的那個日子，我會懊惱怎麼還有那麼多天。但更多的時候，我會很平靜地想，還好只有這麼些天了。可我從來沒想過，這個倒數日會從三位數一下子歸零。
感謝足協的領導們！自處罰決定公佈的那一刻起，我就明白這紙罰單之中，其實是愛之深責之切。現在，我的禁賽期限被縮短了，我知道這是足協領導們對我的信任和鼓勵，是對一個年輕運動員的愛護和包容。這是一張寫著縮短禁賽期限的通知書，但不僅僅是一張通知書。在我眼裡，它是沉甸甸的囑託，滿載著領導們長輩們的語重心長。我會吸取過往的教訓，不負所望。
感謝申花俱樂部的領導、前輩、兄弟們！我更想稱你們為家人們。處罰決定公佈已經是去年的事情，但想起那時候俱樂部領導為了我奔忙的場景，我依然能感到溫暖。我從未想過一個剛剛起步的年輕運動員能讓俱樂部領導們如此重視，從那一刻起我就暗下決心一定不能再讓你們失望。還要感謝隊中前輩們，在我茫然無措的時候，是你們的安慰讓我不再消沉，是你們的指引讓我能更好地保持狀態。因為前後輩的關係和對你們的欽佩，總是稱呼你們為“老大哥”，但經過這件事後，這一聲聲“老大哥”之中多了太多的感謝。還有我的兄弟們，感謝你們的安慰。禁賽期間看到你們征戰各種賽場，我是又羨慕又替你們高興又悔恨自己的過錯。我很高興我可以回來和你們一起並肩作戰，再戰四方了！
感謝恩師徐根寶指導！對不起，徐指導，我又讓您擔心了。您在我身上費的心力、耗的心血真的太多了，我無以回報。請您相信我，經過這次的事情我真的成長了。我不會再讓您擔心，我會努力成為您的驕傲！
感謝球迷們！謝謝你們有情有義的等待。我離開賽場的日子裡，你們卻沒有忘記我，你們的鼓勵一直是我的動力。你們有情有義，我必然重情重義。
你們好！
我是申花29號周俊辰。
我回來了。
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