小學時師從普陀足校的歸志華教練，再到跟著現申花梯隊教練許逸斌，隨後前往崇明島師從徐根寶。過去每次比賽歸來，心存感恩的周俊辰總要和教練們聚一聚，討論彼此的近況。“我的啟蒙教練一直狠抓技術，得益於此現在我的基本功也比較好。”回顧自己的足球成長之路，周俊辰感慨能夠遇到恩師，是他最大的幸運。
去年10月，本報出版了一本記錄上海體育發展70年的書籍，因為書中有一篇詳細描述了關於徐根寶和根寶基地的故事，周俊辰也購來書本專門閱讀。“其實大多數的事情，在根寶基地時就聽說了，徐指導貸款辦足校有多難，所有基地的小球員都知道。”
即便一天三次的魔鬼訓練，即便教練常挑最熱的下午進行比賽，周俊辰回想在島上的日子，總是美好而純粹。“沒有在徐指導那裡的沉澱和磨礪，也不會有全運會的冠軍，以及加盟申花的機會。”去年，徐根寶給周俊辰打了個電話，邀請他一起參加一檔電視節目。當天的演播室，范志毅、成亮、武磊、呂文君、曹贇定等人齊聚一堂，看著臺下還坐著比自己更小的師弟，周俊辰又一次觸景生情，“太親切了，感覺像回了家一樣。”
來到申花的第一年，師兄范志毅成了周俊辰的教練，“那時候範導也挺看好我的，我剛到隊裡，因為體能不太好，範導就專門讓預備隊的韓國教練帶我拉體能。”而到了一線隊後，師兄曹贇定又成了自己的隊友，“在這個位置上，我認為定哥是最優秀的本土球員了，而且平時他在訓練場上也會給我很多幫助，我也會學習他在場上踢法的合理性。”師出同門，即便在離開崇明後，“根寶”這個名字依舊將這些球員緊密地聯繫在一起。
申花足協盃奪冠後，因為國奧隊賽事，周俊辰沒能和師兄曹贇定、艾迪等人前往根寶基地拜訪恩師，“當時我們幾個給徐指導打了個電話慰問。”而受到疫情影響，目前周俊辰也只能在家中，“等到疫情過去了，在球隊集中前，有機會的話一定要去次崇明，好好地拜訪徐指導。”
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