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有聽眾聽完我之前分享過的減肥產品揭秘，跟我說想再聽聽其他產品例如減肥壓片糖果。所以接下來兩期我就繼續分享一些大家常見的減肥產品，看看這些產品是否科學合理，會不會對自己有健康風險，也希望能幫助大家避開商家的虛假宣傳，選擇科學有效健康的產品。
減肥糖果
吃糖果就能減肥，這聽起來似乎十分誘人，現在市面上流行的減肥類糖果也非常多，但是仍然有很多人擔心減肥糖果是不是真的有用。
所謂的減肥糖果減肥法操作起來十分簡單，不需要準備這樣那樣的食材，也沒有複雜的料理步驟，更不需要什麼週期性計劃。你唯一要做的，就是撇開正餐，在飢餓時吃上一些減肥糖果經過一段時間後，體重就減輕了。其中的原理呢，都是說提取了某些天然物質的成分，有特殊的效果，能幫助燃燒脂肪，解除飢餓，幫助排毒，等等好處。
糖果減肥法之所以會有比較明顯的效果，其實更可能的原因並不是宣傳上說的那樣，而是因為人體卡路里的攝入驟減，同時由利尿劑和減肥藥的作用下，實現的減肥效果。
吃減肥糖果壞處
1、頻繁上廁所
因為糖中加入了利尿劑或者緩瀉劑，會讓你增加排洩的次數和數量，這對於健康人的腸胃來說會是一種負擔，也會導致腸道功能紊亂。
2、晚上睡不著
有些人在服用減肥藥的過程中會出現晚上睡不著的情況，每天晚上都特別興奮，躺在床上也睡不著，而且吃的東西也比以前少了。出現這種情況很有可能是減肥藥裡面含有安非他命，這是服用這種藥的初期症狀。隨著身體抗藥性的產生，還會出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺、睡眠出現障礙等症狀。
3、嘔吐、拉肚子
如果在服用減肥藥的過程中出現狂拉狂吐的症狀，那麼減肥藥中有可能含有番瀉葉等瀉劑。在醫學臨床上，“瀉劑”是不屬於減肥藥物的，如果沒有正確使用，所帶來的後果也是相當嚴重的。長期服用番瀉葉，輕者有可能引起腹痛、噁心、嘔吐等，重者甚至可能誘發消化道出血、女性月經失調等。
4、舌燥
當減肥藥中含有西布曲明的時候，服用期間就會出現口乾舌燥的症狀。它的作用原理是通過抑制神經傳導物質的再吸收來達到抑制食慾的效果，口服吸收效果比較良好，6個月內就能看到明顯的減重效果。但最近新西蘭重點藥物監測部門發現，這種減肥藥可能使人的記憶力受損。還有數據證明這種成分不僅使記憶力受到影響，還會出現其他腦血管問題，表現為意識模糊、頭暈和視覺異常等。當減肥藥中含有“西布曲明”會產生口乾的現象。
所以，減肥糖果之所以減肥，第一是讓你控制了食慾，然後其中會有利尿劑和緩瀉藥甚至是減肥藥，來讓你實現減肥的目的，這不是一個健康可堅持的方法。
排毒美顏減肥茶
之前有稍微提了一下減肥茶的特點，不過沒有具體說，今天具體的聊聊減肥法的效果用作。
首先我們要確定人需要排毒嗎？
排毒這個概念，其實跟減肥茶中提到的排宿便一樣，是不存在這個說法的，宿便，其實每個人每天排的都是宿便，每個人進食後，到排出，食物都需要在腸道呆上一晚，而有的人腸道功能好，每天都會規律排便，有的人會出現便秘。
正常的身體是不需要專門進行排毒的，因為身體健康的人是沒有毒素的，所謂的毒素，只是人體新陳代謝產生的代謝廢物，身體是一個具有自我調節功能的系統，能自行抵抗一些不利於身體健康的“毒素”“細菌”，而且身體有正常的代謝功能，這些代謝廢物能及時通過大便、小便、出汗等方式排出體外，達到排毒的功能。
肝臟也有排毒功能，它能將血液中的有害物質進行分解成二氧化碳，通過肺部進行排放。在通常情況下，只要人的精力充沛，並進行適度的運動以及合理飲食，身體不需要專門進行排毒。
而減肥茶中讓你感覺有排毒通宿便的感覺，是因為市面上常見的減肥茶品種，大多含有緩瀉劑或者是利尿劑等藥物成分，前者可以促進排便反射，排便順利，後者則屬於治療心衰的一類藥物成分，具有很好的降壓，脫水的功效，副作用很大，很容易產生代謝紊亂，尿酸上升，冒著嚴重脫水脫鹽的風險去減肥，顯然這樣的結果並不是我們想要的，
減肥茶的副作用
1、容易導致腹瀉
前面說了減肥茶中會含有緩瀉劑，也就是讓你排便順暢，但每個人對這個藥物的反應是不同的，有的朋友會比較強烈，飲用減肥茶會造成拉肚子，很多人認為這是正常的，也是減肥茶起效果的表現，真相是減肥茶飲用過量很可能造成腹瀉不止，造成胃腸道的損傷影響體內循環功能的紊亂，還會造成身體的傷害。
2、容易出現脫水症狀
減肥茶中讓你感覺有減重效果的就是利尿劑， 會讓你快速排出很多的水分，但是過量失水，容易變成脫水，會帶來健康風險，身體水分失衡，血壓，電解質水平，血液各種物質的濃度都會改變，更容易出現低血壓、高尿酸的症狀。而且這樣脫水來讓數值上下降，卻並沒有減去脂肪的方法，你用體脂稱測一下就知道了，體重是下降了，但體脂率反而高了不少的，這種方法真不提倡嘗試。
3、容易造成營養不良
減肥茶改變了腸胃的功能，會讓消化吸收排洩功能紊亂，營養物質吸收不完全，腹瀉也會讓你營養不良，時間長了就會造成人體的營養失衡，影響人的正常生活。
4.、易改變體質寒熱性
減肥茶很多都屬於寒涼性質，像荷葉等都屬於涼性中草藥，長期飲用易導致體寒。擾亂內分泌，內分泌需要平衡，瀉藥及減肥茶都會影響這種平衡，內分泌系統需要做出調整。內分泌功能不平衡會引發一系列問題，後患無窮。
經常喝減肥茶還可能會引發其他不良現象，比如失眠、頭疼頭暈，心率過快等。在瞭解這些危害後，平時就要有警惕。採取健康方法來減肥，均衡營養，合理膳食，加強運動鍛鍊。減肥心切同時，也不要讓自己走入減肥誤區，危害健康。
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