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有听众听完我之前分享过的减肥产品揭秘，跟我说想再听听其他产品例如减肥压片糖果。所以接下来两期我就继续分享一些大家常见的减肥产品，看看这些产品是否科学合理，会不会对自己有健康风险，也希望能帮助大家避开商家的虚假宣传，选择科学有效健康的产品。
减肥糖果
吃糖果就能减肥，这听起来似乎十分诱人，现在市面上流行的减肥类糖果也非常多，但是仍然有很多人担心减肥糖果是不是真的有用。
所谓的减肥糖果减肥法操作起来十分简单，不需要准备这样那样的食材，也没有复杂的料理步骤，更不需要什么周期性计划。你唯一要做的，就是撇开正餐，在饥饿时吃上一些减肥糖果经过一段时间后，体重就减轻了。其中的原理呢，都是说提取了某些天然物质的成分，有特殊的效果，能帮助燃烧脂肪，解除饥饿，帮助排毒，等等好处。
糖果减肥法之所以会有比较明显的效果，其实更可能的原因并不是宣传上说的那样，而是因为人体卡路里的摄入骤减，同时由利尿剂和减肥药的作用下，实现的减肥效果。
吃减肥糖果坏处
1、频繁上厕所
因为糖中加入了利尿剂或者缓泻剂，会让你增加排泄的次数和数量，这对于健康人的肠胃来说会是一种负担，也会导致肠道功能紊乱。
2、晚上睡不着
有些人在服用减肥药的过程中会出现晚上睡不着的情况，每天晚上都特别兴奋，躺在床上也睡不着，而且吃的东西也比以前少了。出现这种情况很有可能是减肥药里面含有安非他命，这是服用这种药的初期症状。随着身体抗药性的产生，还会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。
3、呕吐、拉肚子
如果在服用减肥药的过程中出现狂拉狂吐的症状，那么减肥药中有可能含有番泻叶等泻剂。在医学临床上，“泻剂”是不属于减肥药物的，如果没有正确使用，所带来的后果也是相当严重的。长期服用番泻叶，轻者有可能引起腹痛、恶心、呕吐等，重者甚至可能诱发消化道出血、女性月经失调等。
4、舌燥
当减肥药中含有西布曲明的时候，服用期间就会出现口干舌燥的症状。它的作用原理是通过抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，口服吸收效果比较良好，6个月内就能看到明显的减重效果。但最近新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。当减肥药中含有“西布曲明”会产生口干的现象。
所以，减肥糖果之所以减肥，第一是让你控制了食欲，然后其中会有利尿剂和缓泻药甚至是减肥药，来让你实现减肥的目的，这不是一个健康可坚持的方法。
排毒美颜减肥茶
之前有稍微提了一下减肥茶的特点，不过没有具体说，今天具体的聊聊减肥法的效果用作。
首先我们要确定人需要排毒吗？
排毒这个概念，其实跟减肥茶中提到的排宿便一样，是不存在这个说法的，宿便，其实每个人每天排的都是宿便，每个人进食后，到排出，食物都需要在肠道呆上一晚，而有的人肠道功能好，每天都会规律排便，有的人会出现便秘。
正常的身体是不需要专门进行排毒的，因为身体健康的人是没有毒素的，所谓的毒素，只是人体新陈代谢产生的代谢废物，身体是一个具有自我调节功能的系统，能自行抵抗一些不利于身体健康的“毒素”“细菌”，而且身体有正常的代谢功能，这些代谢废物能及时通过大便、小便、出汗等方式排出体外，达到排毒的功能。
肝脏也有排毒功能，它能将血液中的有害物质进行分解成二氧化碳，通过肺部进行排放。在通常情况下，只要人的精力充沛，并进行适度的运动以及合理饮食，身体不需要专门进行排毒。
而减肥茶中让你感觉有排毒通宿便的感觉，是因为市面上常见的减肥茶品种，大多含有缓泻剂或者是利尿剂等药物成分，前者可以促进排便反射，排便顺利，后者则属于治疗心衰的一类药物成分，具有很好的降压，脱水的功效，副作用很大，很容易产生代谢紊乱，尿酸上升，冒着严重脱水脱盐的风险去减肥，显然这样的结果并不是我们想要的，
减肥茶的副作用
1、容易导致腹泻
前面说了减肥茶中会含有缓泻剂，也就是让你排便顺畅，但每个人对这个药物的反应是不同的，有的朋友会比较强烈，饮用减肥茶会造成拉肚子，很多人认为这是正常的，也是减肥茶起效果的表现，真相是减肥茶饮用过量很可能造成腹泻不止，造成胃肠道的损伤影响体内循环功能的紊乱，还会造成身体的伤害。
2、容易出现脱水症状
减肥茶中让你感觉有减重效果的就是利尿剂， 会让你快速排出很多的水分，但是过量失水，容易变成脱水，会带来健康风险，身体水分失衡，血压，电解质水平，血液各种物质的浓度都会改变，更容易出现低血压、高尿酸的症状。而且这样脱水来让数值上下降，却并没有减去脂肪的方法，你用体脂称测一下就知道了，体重是下降了，但体脂率反而高了不少的，这种方法真不提倡尝试。
3、容易造成营养不良
减肥茶改变了肠胃的功能，会让消化吸收排泄功能紊乱，营养物质吸收不完全，腹泻也会让你营养不良，时间长了就会造成人体的营养失衡，影响人的正常生活。
4.、易改变体质寒热性
减肥茶很多都属于寒凉性质，像荷叶等都属于凉性中草药，长期饮用易导致体寒。扰乱内分泌，内分泌需要平衡，泻药及减肥茶都会影响这种平衡，内分泌系统需要做出调整。内分泌功能不平衡会引发一系列问题，后患无穷。
经常喝减肥茶还可能会引发其他不良现象，比如失眠、头疼头晕，心率过快等。在了解这些危害后，平时就要有警惕。采取健康方法来减肥，均衡营养，合理膳食，加强运动锻炼。减肥心切同时，也不要让自己走入减肥误区，危害健康。
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