關注我，每天十分鐘，學會一個醫學常識↑
春季，是一個皮膚疾病頻發的季節，皮膚的問題其實說到底也是氣血臟腑的問題，來看看如何從裡到外調理身體吧~
在清明到穀雨節氣的這段時間裡，全國各地的氣溫都在逐漸升高，大家的皮膚問題也在慢慢變多，有了溼疹、過敏、瘙癢、長痱子等等問題。
我們可以趁這時候來學習一下皮膚健康的重要性，也藉著這股春天的生髮之力，給身體做個大掃除，增強皮膚的抵抗力。
一、皮膚對我們有多重要？
皮膚覆蓋全身的表面，是身體最大的器官，也是人體一個重要的排毒通道，還是病邪的一個重要來源。
風邪進入人體，最先就是經過皮膚。百病起於風，風為百病之首，風為百病之長。如果這個時候皮膚有血虛不潤澤、乾枯等等的疾病，風寒之邪就會進入人體，誘發人體深層的問題。
人體本身是一個有機的整體，皮膚與臟腑之間存在著密切的關係。臟腑功能正常，氣血津液充足時，皮膚也會紅潤光澤，反之臟腑功能失調很容易導致皮膚病的產生。
二、什麼臟腑與皮膚有關？
比如肺主皮毛，主燥，肺經陰虛血傷，那麼皮毛就會粗糙，產生各種各樣的皮膚病。肺開竅於鼻，肺如果出現了血熱的症狀，也有可能會引發酒糟鼻等病情。
《素問·至真要大淪》中提到：「諸痛癢瘡，皆屬於心；諸溼腫滿，皆屬於脾。」痛癢瘡，與心有密切的關係，溼腫滿等偏於寒溼性的疾病，多數都與脾有關係。
反映在皮膚上的問題，其實病根是內臟的不平衡。
三、艾灸穴位改善皮膚
如果想通過艾灸來改善皮膚的話，可以選擇曲池和血海。
曲池驅除全身皮膚的風熱表邪，它不僅僅可以疏散表熱，也可以清潔裡熱。
血海穴調理全身的氣血，它具有活血化瘀、補血養血、引血歸經的功效，活躍人體的血脈。
一個是從體表來驅邪，一個是從身體的內部來補血，所以這兩個穴位搭配同時既具有扶正的作用，也具有驅邪的作用。
在清明到穀雨這段時間，常灸曲池與血海，可以改善自己皮膚的質地。
艾條懸灸5到8分鐘，也可以根據情況酌情增加。也可以用無疤痕的麥粒灸，每個穴位灸3到5壯。
在春天，堅持艾灸幫助皮膚增強抵抗力，能夠很好地抵禦病邪，還能還肌膚一個柔嫩潤澤的好狀態。如果實在沒空艾灸，常常按揉穴位也是可以的哦~
閱讀更多 答摩健康 的文章
