拾染呀19
剖腹產之後吃什麼東西會對傷口好？
剖腹產和順產最大的一個區別就是在肚子上有一道長長的刀疤。這一道刀口，如果癒合的比較好的話，可以很早的恢復，而如果準媽媽不注意的話，或者是飲食不當。會造成傷口癒合緩慢，甚至會出現感染的情況，這都是不利於傷口的恢復。
一般情況下，剖腹產手術之後六個小時內是禁止飲食喝水的，六個小時之後可以喝一點溫開水或者是蘿蔔水，刺激腸胃道蠕動，幫助排氣。而只有在排氣之後，腸蠕動恢復。才可以正常的進食。
而想要肚子上的傷口快速的癒合，準媽媽在生下寶寶之後，在飲食上就需要注重調養。
剖腹產手術之後應該吃什麼對傷口好？
一、手術一到兩天內: 以排氣為主
1、產婦在生完寶寶之後，就會有護士過來叮囑一些注意事項。這個時期可以喝一點蘿蔔水，我那個時候就是通過喝蘿蔔水來幫助排氣的。很多產婦喝蘿蔔水都是很有效果的，可以幫助排氣。
還可以喝一點溫開水，小米粥等，這些也可以刺激腸胃的蠕動。
2、一定要多下床活動，可以預防腸粘連，促進腸蠕動恢復。
這個時候很多產婦都會覺得，活動一下，傷口都撕裂的疼痛。我能體會這種疼痛，本來就挺痛的，但是護士一直催著要下床活動。尤其是在導尿管拔出之後，必須要下床自己上廁所了，那個時候下床需要旁邊有幾個人幫助。而且行動還不如一個嬰兒快速，一個很簡單的下床動作，動一下就要休息一會兒。第一次下床竟然用了十幾分鍾。有的時候旁邊的人看著想要幫忙一把，反而會疼的更厲害。所以最好還是自己慢慢活動，可以很好的掌握住力度。哪怕慢一點，也要嘗試活動一下。
二、手術後兩到三天，腸蠕動恢復之後，可以正常的進食，以刀口癒合，促進乳汁分泌為主。
1、手術之後，有人往往主張要大補。因為手術消耗元氣比較多，產婦身體比較虛空。但這個時候如果進行大補的話，可能會出現虛不受補的情況。而在腸胃剛剛恢復蠕動，消化功能還是很弱，此時不宜吃油膩的，不容易消化的食物，並不適宜大補。
2、可以多進食一些湯類，比如排骨湯，鯽魚湯。這些食物不但營養豐富，容易消化吸收，而且還可以促進刀口癒合，同時又能夠促進乳汁的分泌。
所以剖腹產手術可以正常進食之後。飲食原則應該是先選擇流質食物，再軟質食物，然後才是固體性食物。
3、蛋類: 我們常吃的雞蛋，鵪鶉蛋，鴿子蛋等。這些食物營養價值都是非常高的。含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，鐵都是特別適合產婦食用的。我們這裡面有習俗，誰家生了寶寶，去看的人都會帶一些雞蛋。很多地方的月子餐就是以蛋類為主。
雞蛋類的食物雖然營養豐富，但是也不能夠盲目的吃，一般每天吃三到四個就足夠啦，吃太多的話吸收不了，還會影響身體對其他營養的攝取。
我姐姐婆家的那邊的習慣，坐月子的時候就是吃荷包蛋和湯圓。一天四頓，中間可以吃一些軟米飯。但是早上和晚上一般都是要吃荷包蛋和湯圓的。姐姐常說月子期間，她吃雞蛋往往吃到噁心，這樣就不太好了。
4、水果類: 產婦在月子期間也是可以進食一些水果，比如香蕉，橘子等。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。而橘子中含有豐富的維生素C和鈣質，是有防止出血和通乳的作用。
有人會說，在月子期間不能吃涼的水果。我們可以把水果放在熱水裡面溫一下來吃。
5、有助於傷口癒合的食物
傷口在癒合的過程中需要的營養元素，包括蛋白質，氨基酸，維生素，碳水化合物等。所以我們在剖腹產後，可以適量的吃一些促進傷口癒合的食物。
鋅 主要存在於木耳，海帶等食物中。
脂肪 脂肪的缺乏會導致傷口癒合缺損。所以很有必要補充一些很脂類的食物。魚油中就含有豐富的脂肪酸，而且還具有抗炎的作用，對傷口的癒合也有一定的好處。
葡萄糖 糖是人體主要的功能者。在我們傷口癒合的過程中是不可缺少的。所以我們可以在這個世界吃一些含糖豐富的水果，不但可以增加糖分，還可以攝取足量的維生素。蘋果就是不錯的選擇。
蛋白質 我們知道蛋白質可以促進傷口的癒合，減少感染的機會。我們前面說到蛋類食物，以及瘦肉，牛奶等。
維生素A 可以促進傷口癒合，主要存在於胡蘿蔔，西紅柿中
維生素C 對皮膚也有很好的促進癒合作用。各種蔬菜水果中都含有豐富的維生素C。
剖腹產手術後飲食禁忌
1、營養的補充，要以循序漸進為主，不能直接就開始大補。
2、不要吃生冷的食物。生冷的食物是不利傷口的癒合，甚至有可能會造成傷口的感染。
3、不要吃辛辣刺激性食物。這些都是不利於傷口癒合的。
4、不要吃深色素的食物，這樣會加重疤痕顏色的加深。
5、不要吃發酵的食物，因為發酵的食物可以引起脹氣。
6、營養要均衡合理。
其實剖腹產產後在飲食上需要注意以外，在生活中也需要注意一些方面，比如要適當的活動，不能同房等，其實注意好刀口處的注意事項，剖腹產坐月子也和順產沒有什麼大的差別的，保持不要勞累，後期多注意，傷口也是可以恢復的很好的。
笑笑媽談育兒
通氣之後吃點清淡的，先不吃葷腥，等下奶後可以喝點黑魚湯，鴿子湯之類的，後期什麼豬肚湯荷包蛋，老母雞湯都可以，本人血淚史，通氣以後第一頓吃黑魚湯，沒通奶腺，下太快，結果漲奶，痛不欲生
