我是盧科
現在都講究科學坐月子。洗手洗腳是保持良好衛生的第一步。別說是洗手洗腳，在保暖不吹風的情況下，洗澡都是可以的。一般情況下，產後兩週可以洗澡，由於產後產婦的代謝比較旺盛，分泌物和汗均比較多，所以必須要及時進行皮膚的清潔。這個時候惡露也比較少，如果會陰有傷口，也基本上已經癒合。在洗澡的時候要注意室內溫度和水的溫度，不要太熱，以免出汗過多以及虛脫，當然也不能太涼，要避免受涼；此外，一定要洗淋浴，不要洗盆浴，避免汙水進入陰道引起感染；洗完澡以後要及時擦乾，頭髮用吹風機吹乾，很快身體就能夠進入到溫暖的狀態，對身體有好處。
不能洗手洗腳都是老一輩的說法，以前生活條件不好，家裡沒有暖氣空調，房間密閉不緊密，所以產婦容易受寒受風。現在生活條件提高，產婦的衛生也變得尤為重要。我相信您在哺乳的時候，寶寶也喜歡一個香香的不油膩的媽媽，而不是一個髒兮兮有異味的媽媽。關於月子病，其實眾說紛紜。在美國分娩後，護士第一時間送來一杯冰鎮可樂，產後去月子中心，也有很多產婦反應並沒有腰痠腿疼的情況。在國內坐月子，很多媽媽都在親力親為，月子裡彎腰，幹活，這些也是導致腰疼的原因。別說讓一個產婦去做這些事，如果讓寶爸連續彎腰換尿布一個月，肯定也會腰疼。至於若干年後的腰痠背痛，您怎麼又知道是坐月子洗手洗腳導致的呢？畢竟腰痠背痛的原因太多了。
所以，科學坐月子，做個乾淨的媽媽，勢在必行！
石頭粑粑麻麻
我第一胎就是信這些老人的話，堅持二十天才洗的澡，現在想想都覺得噁心，真的特別髒，特別難受，月子裡真的一點冷水都沒碰，坐完月子出門感覺輕飄飄的，碰到冷水手就刺骨的冷，那時候是八月夏天啊，熱死了。一個月不刷牙，平常就擦擦手擦擦臉，簌一下口，青菜基本不給吃，我的媽呀想想都覺得恐懼，小孩還是喂的奶粉，剖腹產，生完之後經常腰痛。
生二胎的時候我誰都不聽，堅持三天之後洗頭洗澡刷牙，後面堅持每天刷牙，多走動，多吃青菜，清淡飲食，剖腹產，把傷口包好不進水就好了。喂的母乳，由於開始餵奶姿勢不對，奶水不足，還被弄破了皮，最後矯正過來後奶水充足，每天多喝水就大把奶水了，小孩也是白白胖胖的。
很多人老是說現在不聽以後老了就知道錯，等你五十歲之後什麼問題都沒有了你再說你之前坐月子那樣做沒問題，我想說的是哪個到了五十歲之後不會這有問題那有點問題的？以前的老人坐月子就是青菜不吃，不沾冷水，不洗澡不洗頭不吹風，但是老了還是這痛那痛啊。
科學坐月子，不要得了產褥病更麻煩，月子怎麼舒適怎麼來。
汐洋無限
月子裡，身體很虛弱，如果不經常洗一洗，虛汗經常出，還不得餿了嗎？
以前我快生孩子的時候，還專門諮詢了許多婦產科醫生，也徵求了很多人的意見，她們都這麼說:可以洗一洗，但是不要碰冷水。別累著。刷牙洗臉洗手洗腳，都是可以的。
後來，在月子裡，每天我都用熱水洗漱，沒有碰過冷水。也天天刷牙洗臉洗手洗腳。儘可能用熱毛巾擦一擦身子。但是，沒有洗過澡。
現在應該是沒有落下什麼毛病。但是，我有個朋友，她就是月子裡用冷水洗過東西，現在手指縫裡搜搜地透冷風。
注意點是對的，但是，如果天天髒著，一點不洗，不刷牙，估計牙齒，經過一個月就得朽了。但願月子做得好！
Longsuixinyuan
我國自古有坐月子的風俗，而且坐月子也是有很多規矩的。比如說，不能洗頭髮，不能洗澡，前半個月不許食鹽，一定要裹頭巾或者戴帽子，要一直臥床休息，不讓下床等等。這些讓人聽著都覺得不可思議的月子規矩，我們究竟要不要堅持呢？結合我自己的經驗和所看的書籍一起說說吧。
1、月子一定要坐。現在有部分女性，聽說西方女人生了孩子都不坐月子，便覺得自己也沒必要坐月子，這是萬萬不可的。一方面，中西方女性的體質有差異；另一方面，中西方飲食本就有差異。因此，萬不可東施效顰，產後不坐月子。
2、月子裡一定不能碰冷水。剛生產完的女性身子是很虛弱的，很容易寒氣侵入體內，進而對身體產生不可逆的損害，因此月子裡一定要防風、保暖、不碰冷水。當然洗澡、洗頭髮、泡腳、洗手都是可以的，但一定要用熱水，此外，洗完頭髮記得及時用吹風機（開熱風）將頭髮吹乾。
3、月子裡要適當的下床走動。老人都說月子裡不能下床，這可能是基於古代，一方面女子的身體更弱一點，另一方面古代女性要操持家務，下床就容易勞心勞力，才有不能下床一說吧。月子裡適當的下床走動，尤其是十天以後，可以下床做一些比較輕鬆的運動，有助於產後身體的恢復，比如說盆骨修復運動，收腹運動等，都是可以的。可幫助產後迅速恢復身材。
4、生完孩子後就可以吃鹽，但是要少量，就是儘可能清淡。整個月子期間，飲食還是以少鹽、少油、高蛋白、高維生素為主。因此，蔬菜都是可以吃的。
5、前七天切忌大補。前七天是惡露大量排出和子宮修復的黃金期，這期間如果大補，可能會出現大出血。
6、防風。如果是冬天坐月子，要出門，或者房間通風性較好，一定要裹頭巾或者戴帽子，月子期間吹風，很容易引發頭痛的後遺症。
總之，月子期間該注意的還是要注意，但也不必完全沿用古方，科學坐月子才是關鍵。
零下壹渡
聽說過月子裡不讓洗澡，洗頭的，還沒聽過不能洗手的。能洗，應該沒什麼後遺症，什麼關節炎都不存在的。冬天還好說，如果是夏天，調皮那麼熱，產婦又容易出汗，不洗洗，身體怎麼會受得了。
但是得記住幾點:
一，洗手一定要用熱水，月子裡不可沾冷水，不然會出現關節痛，腰痛。
二，為了保險些，順產等一個星期後再洗腳，如果是冬天將室內溫度調高一點，用熱水洗，不能長時間的泡。以防外面溫度過低，寒氣入體。
我是親身的經驗，總之，產婦身體虛弱，而且常常出汗。儘量注意保暖，不要聽信老人之言，經驗之談有時是錯誤的。
靜水流深152075775
月子裡不能碰涼水,不能洗澡,這些雖然是老傳統,但是也有一定的道理,主要還是和生產的方式有關。
如果是順產，那麼做月子的時候要有一些注意的，比如最好不要用涼水，但一個月不洗臉洗手就有點彆扭了，準備溫水就可以了。還有要注意不要著涼，特別是腳，在家裡面也最好不要穿露著腳後跟的拖鞋，可以買一雙月子鞋，輕便又舒服。月子裡面其實洗澡也沒有關係，只是要注意保暖，洗完了不要吹著風了，特別是洗了頭髮，不要著涼。
而如果是剖腹產，其實只要刀口恢復好了，這些禁忌其實都沒有關係的。
順產的媽媽在做月子的時候還要注意用眼，不要疲勞，老人都說做月子不能看書看電視。
因為順產的媽媽是有一個身體骨骼的變化，生產的時候身體的骨峰是打開的，所以孩子才能有空間生出來。那麼在做月子的時候就是讓身體恢復，所以冷的東西要注意，生冷的蔬菜、喝的冷水等，最好也不要沾。
另外從我自己的例子中有一點也要注意，我那個時候沒有電動的吸奶器，因為開始奶不足，於是用手動吸奶器吸了幾次，當時沒有覺得任何的不舒服，只是有一點感覺手有點累，但現在過去10幾年了開始顯現，右手的關節會經常酸漲的疼，主要是提了重物或是用冷水多的時候，更加明顯。我想這是不是和當初用吸奶器有關係，因為除此之外，我的工作也很少需要用大力氣，手關節不應該出現酸脹的問題。
泡泡育樂園
洗臉洗手洗頭是正常的衛生習慣，任何人都應該保持，產婦更應該保持個人衛生。很多所謂的月子禁忌別說沒有科學道理，連中醫道理都沒有。好多都是沒文化的老頭老太太瞎想出來的，不少還有封建迷信的影子。應該全部拋棄，按照現代醫學的要求度過產褥期。
長青醫生
我覺得應該沒有什麼吧，我坐月子是夏天，所以沒有那麼多講究，但是我坐月子時沒穿襪子 因為實在太熱了 所以就總是腳後跟疼 一走路就疼
August9380
這個我還能說個一兩句，我老婆生第一胎的時候都是我伺候的，一個月我沒有讓他碰一下冷水，生孩子多不容易呀，那還不得好好養養！女人坐月子老人都說不能洗頭、洗澡、吹風；說這些也是不無道理的，畢竟都是經過很長時間積累的經驗。其實該洗還是得洗呀，最好是別碰冷水；洗頭可以加點白酒、刷牙用溫水、泡泡熱水腳還有好處呢。風確實不能吹，月子裡吹多了年輕時不覺得，年齡大了就會覺得腦門是空的，還容易腰痛，特別是變天時尤為嚴重。作為男人，自己的女人為你生孩子，就真的應該在月子裡好生伺候！不能閒髒，閒麻煩。老婆月子伺候好了那就相當於保健了。
各位看官覺得滿意就給個讚唄，小曾將感激不盡！
圖書館配小曾
洗臉，刷牙，洗頭，洗腳，每天擦身（冬天農村沒有條件洗澡）我都佔全了。孩子九歲了，沒有任何後遺症
