8月18日，為了備戰即將開始的12強賽最後兩場比賽，中國足協公佈23人大名單。國家隊主教練裡皮再次徵調了一些第一次進入國家隊的新人，其中，長春亞泰的何超首次入選國家隊，並在職業生涯中迎來第一次參加了12強賽的機會。
8月6日，亞泰客場戰平申花之後，何超在接受採訪時表露心聲，“進國家隊當然是越早越好，能進國家隊也是對信心的一種提升，因為跟高水平的人在一起踢球對自己的提高很大。”何超說。沒想到這句“越早越好”竟然這麼快就成為現實。不過實際上，何超的入選既是驚喜也是必然。“之前裡皮教練也去柬埔寨看過我們比賽，也入選過國家二隊，教練對我也都有一些印象，裡皮教練能叫出我的名字，我覺得就已經很好了。在去國家二隊之前裡皮教練會了解每一個球員，這麼長時間過去了他還可以叫出我的名字，我覺得這就是對我的一種認可。”何超說。
作為U22國家隊的隊長，何超的表現有目共睹。7月17日至24日，在亞足聯U23錦標賽預選賽中，中國U22國家隊兩勝一平以小組第一名的成績晉級決賽階段。其中，何超更是在與菲律賓的比賽中打進一球。
而為了為感謝俱樂部對U22國家隊在亞足聯U23錦標賽預選賽階段的支持，中國足協於7月28日向長春亞泰等多傢俱樂部發函，以感謝他們的犧牲精神。在發給長春亞泰的感謝函中，特別提到了何超和周大地兩位年輕球員，表揚他們能夠積極融入團隊，認真投入訓練，無論是否上場，均以樂觀向上的態度，無私奉獻的精神給球隊以幫助，並將團隊利益放在首位，表現出了優秀的職業素養和愛國主義精神。
“當時是聯賽期間，俱樂部讓我們去為國家打比賽，為國家個人的利益肯定要先放在一邊。”何超說。能夠代表國字號比賽，對每個球員來說都是莫大的榮譽。不過，往返於國家隊與俱樂部之間也確實相當疲勞，甚至會影響比賽狀態，但何超告訴我們，年輕人就是要吃苦。“現在航班經常晚點，這對身體狀態影響很大，但這也是一種榮譽，因為國家需要你才會讓你在國家隊和俱樂部之間去比賽，是對你能力的認可，雖然累，但心裡還感覺挺好的。”何超說。
從19歲升入亞泰一隊，到如今身披國家隊戰袍，短短四年時間，何超大踏步前進。在22歲的年紀入選國家隊並有機會參加世界盃預選賽，何超的境遇足以讓很多同齡人羨慕。或許有人會覺得這是一段“開掛”的人生，但當我們回顧他的成長故事，就會發現，一切回報都源自勤懇的付出。
2008年，何超來到長春，進入亞泰U14梯隊。在隨後的幾年，何超和周大地、左伊藤、曹紫珩等一班小夥伴們，在亞泰基地刻苦磨練球技。2013年冬天，參加完全運會後，何超跟隨球隊來到昆明冬訓，而這次冬訓也成為何超球員生涯的轉折點。“我們跟麗江打了一場比賽，薩布利奇去看了，打完比賽就告訴我下午跟一隊一起訓練。努力就有回報，因為我知道他在觀看比賽，那場比賽踢得格外賣力。入選一隊算是一個意外，因為我在我們隊是第一個上一隊的。”何超說。
從2014賽季，何超開始征戰中超，前兩個賽季雖然上場機會不多，但也偶有亮點。2016賽季，何超迎來爆發，聯賽登場12次的數據也刷新了個人記錄。賽季結束，他也被提名為中超最佳新人，但最終遺憾地沒能當選。“提名就已經是對我的一種認可了，而且我的出場時間都沒有高準翼和李曉明，沒當選在我意料之中，提名就是對我的鼓勵，還會繼續努力。”何超說。
本賽季，在U23新政下何超迎來了更多的機會，不過他並沒有將新政當做護身符，而是付出了比以往更多的努力。“如果你不努力很快就會被淘汰，曹紫珩、周大地、左伊藤我們都是從小一起長大的，U23政策不是僅針對我一個人，如果你不努力誰都能取代你的位置。”何超說。
賽場之外的何超有些宅，不喜歡喝酒，偶爾玩玩遊戲，對任何事情的感覺都淡淡的。不過對於足球，何超的感情特別濃烈，而對待比賽，他更是無比認真。“每場球踢了我就認真踢，如果我能踢50分鐘的比賽，就絕對不踢51分鐘，因為我知道那一分鐘我不能盡全力了，可能會因為我的一個失誤耽誤球隊，所以我就不會再堅持踢那一分鐘。”何超誠懇的說。
國家隊的大門已經向何超開啟，對這個為足球而生的微宅少年，我們期待他在足球之路上，能有更大的飛躍。在明天的亞泰視覺中，敬請期待我們對周大地的專訪。
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