俗話說四月不減肥，五月徒傷悲，六月路人雷。
隨著天氣轉暖，跑步作為最簡單、也是最行之有效的減脂運動，相信不少小夥伴都已經開動起了！
而在 Nike 種類繁多的跑鞋矩陣中，Free 赤足跑鞋絕對是最深入人心的一個。
從 2004 年第一雙 Nike Free 跑鞋誕生至今的 15 年裡，Nike 為它只做了一件事！
就是力求將最自然的赤足感受藉由 Free 理念不斷改良進化。
▼ 大貓 「市井之徒」跑團成員
相信大家都有過這樣的經歷，在學校體育達標或是日常跑步過程中，用感覺沒跑多遠，就腳掌發麻、小腿痠脹，每邁一步都十分痛苦。
其實，想要跑的快，跑的遠，進而瘦身，除了鍛鍊腿部及核心力量外，充分鍛鍊雙腳的 52 塊肌肉，提升雙腳力量，才是正經事兒了。
▼ 「市井之徒」跑團
今年 Nike 推出全新 Free 跑鞋系列，相對於耐克傳統跑鞋更加符合人體工學，為跑者帶來更接近赤足般的穿著體驗。
▼ 2019 Nike Free RN 5.0
▼ 2019 Nike Free RN 5.0 設計手稿
關於 Nike Free 你必須知道的 5 件事
相信 Nike Free 的鼎鼎大名各位早有耳聞，那標誌性的切割大底也已經深入人心，而它究竟是個怎樣的概念？
下面我們就先來簡單科普一下！
1、Nike Free 的最初靈感來源？
最初 Free 跑鞋大底的雛形靈感來源於木質玩具蛇。設計師通過借鑑，對跑鞋外底進行了切片或切槽處理，使跑鞋在移動和彎曲過程中更加靈活自如。
這也就誕生了我們熟悉又讓人印象深刻且過目不忘的 Free 大底。
2、赤足概念在 1989 年 Nike 內部就已著手研發。
為了讓雙腳毫無束縛，羈絆的參與運動，早在 1989 年 Nike 就已經提出了赤足概念，希望設計出來的鞋好比是雙腳的第二層皮膚，隨著雙腳的彎曲而自然服帖，好比踩在雪上一樣。
為追求最原始的奔跑的感覺，Nike 於 2004 年推出了一雙 Nike Free 5.0 V1 跑鞋，它的出現就是力求最大限度還原這種感覺。
3、Nike Free 型號的命名標準？
Nike Free 系列以編號方式來命名，從 0（赤足）到 10（標準跑步鞋），以此表示鞋款的緩震係數。
4、Free 並不適合所有人！
第一款 Nike Free 跑鞋發售時，鞋盒內附有一本小冊子，闡述了該科技所帶來的益處，並提醒跑者該款跑鞋並不適用於所有人。
而 Nike Free 最初的研發目的，是為短距離跑步訓練打造。
5、科比、勒布朗、C 羅的簽名鞋都曾借鑑 Nike Free！
不僅在跑鞋領域深耕細作，被廣大運動愛好者所青睞。科比的早期簽名戰靴、勒布朗的 Nike Zoom LeBron 4、C 羅的個人簽名訓練鞋均採用了 Free 大底理念。
▼ Zoom Kobe 1 Protro
▼ Nike Zoom LeBron 4
近年來在街頭大火的 “呂布” Nike Free Flyknit Mercurial、ACG、高橋盾等系列均有 Free 鞋款的強勢出鏡！
▼ “呂布” Nike Free Flyknit Mercurial
為了更好的瞭解 2019 款 Nike Free 跑鞋性能如何，我們特別找到了北京跑步團體 “市井之徒”。
他們由塗鴉藝術家、紋身師、插畫師、圖形設計師、DJ、新媒體工作者自發組成，現在也穿著 Nike Free RN 5.0 有一段時間了，看看他們的感覺如何？
「Jiao Zi 」
它不是你唯一的跑鞋，但卻是必不可少的一雙！
除了常規的跑團訓練，最近一直在參加耐克北京的 Nike Run Club 訓練。
為了備戰接下來的馬拉松比賽，對於雙腳的需要有充分的力量儲備。
Nike Free RN 5.0 作為短途高強度、間隙訓練非常適合。
▼ Jiao Zi 「市井之徒」跑團成員
建議熱愛跑步的朋友都應該準備一雙 Free 跑鞋，它不是你唯一的跑鞋，但它絕對是你跑鞋中必不可少的一雙。
穿 Nike Free 跑步，你能明顯感受到雙腳力量、關節靈活度及穩定性的提升，這是一個循序漸進的過程。
前後 6mm 的落差能夠讓鞋與雙腳更加貼合，彎曲也更為自然。
因為 Nike Free 畢竟不是主打緩震和支撐，所以訓練完，要做足拉伸，雖然比其他跑鞋跑下來會更累，但這也是提升自身力量的一個過程，很好的事。
「大貓」
五指跑鞋樣子難以接受，就發現 Nike Free
上學時第一雙跑鞋就是 Nike Free，說起來挺有緣分的。
剛開始接觸跑步時，由於是女生，雙腳的力量偏弱，所以決定入手赤足跑鞋來提升下。
剛開是看的是五指跑鞋，不過確實樣子難以接受，然後就發現 Nike Free 了。
▼ 大貓「市井之徒」跑團成員
除了日常跑步，這雙鞋我平時還會經常穿。
因為重量在運動鞋裡面絕對算是超輕的，不對稱鞋帶除了進一步減少腳面壓迫，看起來也非常科幻。
「柿子」
經常推薦給朋友的原因，還是它那柔順的腳感
Nike Free RN 5.0 對於我來說，最讓我喜歡，
也是經常推薦給朋友的原因，還是它那柔順的腳感。
鞋底切槽紋路讓雙腳行走過程中非常自如，真的就是「赤足」的感覺，非常放鬆。
▼ 柿子「市井之徒」跑團團長
腳下那種前所未有的靈活性，非常適合在城市中慢跑。
因為地面不像跑道，會時不時有坑窪，Free 跑鞋能夠讓我更專注於雙腳與地面的接觸，時刻保持力量的穩定。
這雙 Nike Free RN 5.0 關於尺碼方面我要給大家提個醒，偏小半碼，切記！
另外外底防滑紋理較少，大家一定避免在光滑地面和雨天穿著，畢竟，安全第一！
現在就能入手！
目前全新 Nike Free RN 5.0已於近期在 Nike 官網（點擊左下【閱讀原文】跳轉）及線下店鋪發售，男、女款定價均為 ¥899 RMB。
如果你還在尋找一雙能夠讓你跑的更遠、更久，同時還能兼顧日常行走的輕便和舒適，那這個經歷 Nike 十五年不斷升級的 Nike Free RN 5.0 也許整合你的胃口！
請聯繫 [email protected] 更正」
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