春季女人更要多喝這碗湯水,4種料煮5分鐘,補氣養血還安神解鬱

導語:春季女人更要多喝這碗湯水,4種料煮5分鐘,補氣養血還安神解鬱

大家好,感謝來到悅悅家的美食匯,要想變美,全靠一張嘴!

春天在哪裡?春天在女人的衣櫃裡,昨天才剛把短袖找出來,今天又得把棉襖套上,大街上的人有穿冬裝,也有穿春裝,還有穿短裙的,春天就是這麼任性,天氣不但忽冷忽熱,還陰晴不定,都快把人給整抑鬱了,都說天氣是最能影響人的心情了,在春天很容易讓人產生躁鬱症,變得心神不寧,坐立不安,尤其是女性朋友,所以在這個特別的季節裡,我們需要多多的注意調節飲食,多喝些湯水,平順心情。

春季女人更要多喝這碗湯水,4種料煮5分鐘,補氣養血還安神解鬱

今天悅悅給大家分享一道滋補的湯水,也可叫它糖水,用料講究,它的做法很簡單,但它的功效卻是特別的好,這道湯水也可以算上是一道最具愛心的湯水了,尤其是給女性朋友做,最能俘獲她的芳心。很多朋友都愛喝這種湯水,特別是在湖南悅悅老家的這座小城裡,女性朋友產後,或是生理期過後的那幾天,都會煮這道好喝的糖水來喝。不僅可以補氣養血,還能安神解鬱。

話不多說,大家跟著悅悅一起來看看是怎麼做的吧。

準備材料:紅棗30克,枸杞20克,生薑5克,紅糖20克,雞蛋2個,

詳細做法如下:

春季女人更要多喝這碗湯水,4種料煮5分鐘,補氣養血還安神解鬱


【第一步】:紅棗提前泡半個小時,泡軟之後,用剪刀剪碎來,把紅棗核去掉,然後再把枸杞清洗一下,準備一個乾淨的砂鍋,往裡面加入大概三碗的清水,生薑切成片後和紅棗一起放進鍋裡,再把兩塊紅糖也入進鍋裡,蓋上蓋子,開中小火煮開。

春季女人更要多喝這碗湯水,4種料煮5分鐘,補氣養血還安神解鬱


【第二步】:趁這個時間,我們來臥兩個雞蛋,準備一個大湯勺,湯勺裡面倒少許食用油給它搖晃均勻來,然後把雞蛋打入湯勺裡面,再把湯勺放進開水鍋裡面,就這樣子把勺子放到水面上煮,煮到雞蛋凝固定型之後,再把雞蛋放進砂鍋裡去。

春季女人更要多喝這碗湯水,4種料煮5分鐘,補氣養血還安神解鬱


【第三步】:接下來往鍋裡放入2勺黃酒,最後蓋上蓋子煮5分鐘就可以了盛出來了。

春季女人更要多喝這碗湯水,4種料煮5分鐘,補氣養血還安神解鬱


熱乎乎的黑糖紅棗雞蛋糖水就做好了,清甜滋潤的湯水最能把人煩躁的心情給平順下來,所以在春天,女性朋友多喝這種糖水,不僅能驅風寒、補氣益血,還能健脾益胃,另外它還可以曖宮,所以想要懷孕生二胎的的女性朋友更要多喝哦。男性朋友也可以學一學,把它收藏起來,做給那個她喝,相信這能夠給您的幸福生活助上一臂之力哦。簡簡單單的一碗糖水,功用竟能如此之大,平常多煮煮,何樂而不為呢?您說呢?

春季女人更要多喝這碗湯水,4種料煮5分鐘,補氣養血還安神解鬱


愛美食的人都是內心充滿陽光,積極向上熱愛生活的人,我們努力堅強的工作,不是為了活得更累,而是為了吃得更好!悅悅覺得美食就是自己變著法做,做出來家人喜歡吃的,健康的好東西,健康的人最美麗!對此,您有什麼看法呢?

悅悅有話要說:(注意事項)

1.紅棗選用無核的紅棗最好,如果沒有的話,用普通紅棗也是可以的,煮之前把核去掉就行了。

2.煮這道糖水時放的清水最好是放飲用水。

3.用湯勺加油臥出來的雞蛋特別的圓潤漂亮,而且吃起來也不油膩,不會上火,喜歡吃雞蛋的話也可以多放幾個。

4.也可以甜酒代替黃酒,效果是一樣的。

5.如果平常太忙,沒有時候的話,也可以把它們直接用開水泡著喝。

也請大家多多點贊、收藏、轉發,您的轉發是對悅悅最大的鼓勵!

願上帝賜福給你!


分享到:


相關文章: