很多人不明白，快樂，其實是個選擇。
我們先來說說，快樂是什麼樣的感覺？在一個充滿快樂的境界裡，你安心於自己的一切。人生快樂時，你不會感到後悔、不安、恐懼、憤怒或缺乏。在一個快樂的境界，你是成就、完整、生命、睿智，創意如同一條大河從你內心發出。在一個喜悅的境界，你從偉大的頂點和感受的最深得到啟迪。
在一個快樂的境界，人生變成一道耀眼的曙光，在快樂中，你停止老化並將永生，因為人生不再受苦，而是你渴望得到更多的美妙奇遇。當快樂顯而易見時，你與你王國內的自己合為一體，在那樣的一個境界裡，你發現了烏托邦。
如何變快樂呢？如果你想要的話，知道人生的每時你都有表達快樂的自由和機會，知道從來就沒有任何東西值得使你與幸福、快樂分開——沒有——並且完完全全、徹頭徹尾地愛自己。
生命中沒有比愛自己更偉大的愛。沒有更偉大的愛，因為只有全然地接受自己，自由才存在。快樂來自那個自由。你從快樂的誕生中觀察、認識和接受神。最大最深和最有意義的愛是愛純真的自己，那個在血肉之軀裡運行、沉思、創造、容許和存在的偉大生物。當你愛自己——無論你是怎樣的——你將認識到我所愛的那個神奇的本質。你將如神一般地愛，之後愛變得輕鬆，原諒變得從容。於是就容易在所有生命中見到神。
當你愛自己時，沒有戰勝不了的東西，沒有不能得到的事物。當你真正愛自己，你只生活在自己笑聲的輕快之中，只走在快樂的路上。當你愛自己，那種輕快——那種結合的力量、那種幸福、那種愉快、那種存在的歡樂境界——將從擴展到全人類。當你美妙的存在充滿了愛，有一切不愉快的世界變得美麗——人生變得有意義——而快樂透過你豐富的存在，振奮和榮耀所有生命，並宣告你的純潔。
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