商品經濟競爭激烈，要想在競爭中取勝，靠的是什麼呢？靠的是一股子鑽勁和擠勁，沒有一股子擠勁就後落後，就會被淘汰。 一個人的能力如何，貴在於人的擠功，擠功就是鑽勁，擠功就是推力，擠功就是一種內在動力和壓力。擠乃擠時間，珍惜時間也。擠就是幹最需要乾的事情；擠就是擠掉那些次要的事情，人不學會擠功，那麼，成天便是鬍子頭髮一把抓，兩眼一睜，忙到熄燈也沒有忙出什麼頭緒來。
老天對每一個人都是平等的，給予每個人在時間上都是相同的，一天24小時，一年365天。老天公平了，在時間上用得是否合理就看各人的擠功如何了。有自律和擠功的人將時間都用在幹正事上，幹人生最需要乾的事情上，幹得有責任、有擔當，有人生意義。沒有自律和擠功的人往往將時間隨著打法掉了，幹了些無關緊要和次要的事情，主次顛倒，沒有抓住重點，沒有抓住核心，將大好的時光給白白浪費掉了，人生短暫，浪費時間很可惜。
經常聽到有人說：“時光如梭，一晃人就老了，時間過得太快了，青春不再回。”人生很短，長壽者也不過是3萬多天，感嘆時間短暫，就要珍惜時間，留住時間，擠出時間，幹人生最需要乾的事情，這是我們惟一的選擇，要拉長時間的長度只有擠時間這個法子了。時間就像彈簧，你軟它硬，你硬它軟。時間也像海綿裡的水，只要願意擠總還是有的。時間是擠出來的，時間是推出來的，時間是壓出來的，魯迅說：“哪裡有天才?我是把別人喝咖啡的工夫都用在工作上的。可見，時間是擠掉無用的事情，幹最重要的事情，時間長了，就習以為常了。
從某種程度來說，人的成功並不全靠天賦，也不全靠機遇，而取決於一個人有無擠功。只要善於擠，就會有你的位置，就會有你的舞臺。兒時經常看到這樣的情景，當幾個小孩子擠擁在一起時，只要有人用肩將身邊的人一擠，就會將人擠倒，這就是擠功的力量，其實我們擠時間就是如此，擠時間就是把有限的時間都利用起來，把不該乾的事情推掉。就是擠掉不必要的應酬，做到少說多幹，做最需要做的事情，做人生有意義的事情。
現在講的是競爭，競爭就是優勝劣汰，說白了，就是把比你差的人"擠"下來，就是能人擠庸人，強人擠弱人，會利用時間，會擠時間就會成為強者，這就是擠功，為何有的人擠功如此之強呢？主要是靠平時學習和磨礪，靠有自律精神的結果。 有競爭力的人，是有擠功的人，擠功是平時注重擠時間學習提高自己的人，“機遇是給哪些有準備的人。”這個準備就是擠功，擠時間學習，擠時間鍛鍊，將自己的工作和學習安排得有條有理，使自己的生活充實而快樂，學習效果明顯。而沒有擠功的人，往往在時間安排得不妥，主次不分，好壞不明，鬍子頭髮一把抓，成天忙碌也不知忙了些什麼，還以為自個忙得不得了，沒有功勞有苦勞。
可見，對於一個人來說，擠功很重要，擠不僅僅擠的是時間，且擠掉的是不良行為，人每天的時間是同等的，只有將搓麻、喝酒等這些無意義的事情擠掉，這樣就有了幹正事、幹實事的時間。有人說，我總是沒有時間！看來還是擠功的問題，只有擠，屬於你的空間就越大；只有擠，你的能力才越強；只有擠，你的好習慣就越多。擠就像修改文章一樣，刪掉文章中的套話、廢話和大話，留下的是精華，是優美的句子。時間是有的，就你怎樣去擠，怎樣去用，擠會擠出能力，擠出智慧，擠出一片人生的新天地，做人需要練好一種擠功。
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