寶媽羚羊
很高興回答你的問題，我是涵妮媽媽育兒經，專注分享育兒知識和經驗，喜歡親子閱讀，歡迎關注我的頭條號，一起做不吼不叫，育兒有道的媽媽！
俄國教育家烏申斯基說過：“關注是心靈的天窗。”只有打開注意力這扇窗戶，智慧的陽光才能灑滿心田。注意力是孩子學習和生活的基本能力，注意力的好壞直接影響孩子的認知和社會情感等身心各方面的發展及其學習成績的好壞。
上課時要集中注意力認真聽講，看書時要聚精會神，進入書房做作業時要專心致志，心無旁騖，這是學習效率高的最根本保證，有的孩子非常聰明，但是學習效果並不好，大部分原因就是缺乏學習的專注力。
那麼，到底是什麼因素對孩子的注意力產生的影響呢？
一，對於上了小學的孩子來說，通常是由於學習負擔重，心理壓力過大，造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中，另外，睡眠不足，大腦得不到充分的休息，也可能出現注意力渙散的情況。
很多的父母認為孩子年齡小，不容易集中注意力，因此並不重視一二年級孩子注意力的問題，這個階段的孩子，自我調控能力還十分不成熟，他們很容易被一件事情吸引，這樣就轉移了注意力，做事情都是“三分鐘熱度”“虎頭蛇尾”。在這個年齡段，養成專注的學習習慣，更是需要父母的幫助。
二，孩子自己不專心，做父母就要監督，在孩子三心二意的時候，父母要給孩子指出來，有些不好的習慣也要給孩子改正，比如一邊吃東西一邊看書等，在老師上課的時候，腦子跟著老師一起思考，不要忘記做筆記，在家背英文的時候，念一遍，背一遍，寫一遍，效果肯定比只用眼睛盯著看要好的多。
三，現在的孩子還有一個注意力無法集中的原因是，屏幕時間加劇了大腦注意力集中的問題，過多的屏幕時間加劇了對大腦的刺激，對孩子非常不利，但是有大部分的父母並不限制孩子玩遊戲和看電視的時間，他們通常認為只要孩子完成了作業，看電視和玩遊戲時無所謂的。所以，父母要格外注意屏幕時間，每天超過一個小時的屏幕時間足以對孩子產生不利的影響，選擇更為健康的精力消耗方式是非常必要的，可以增加孩子的運動來代替屏幕時間，而且多運動有助於保持孩子的思維敏捷，消耗掉過多的精力，也能儲存足夠的精力。
四，嘗試一些注意力訓練的小遊戲
1，數字遊戲
訓練方法：家長說一串數字，如36987652，再說一串數字36977652，說快一點，然後讓孩子找出兩組數字當中哪一個數字不一樣，數字的長度可以隨著孩子年齡的增長而增加。
2，聽聲辨物
訓練方法：家長敲擊不同物品，讓小朋友記住每種物品發出的聲音，然後讓小朋友矇住眼睛，家長再敲擊物品，讓小朋友猜敲擊的是什麼。遊戲升級，每個碗裡面裝不同量的水，小朋友矇住眼睛，家長敲出一段旋律後，讓小朋友也敲出同樣的旋律。
3，躲開數字
訓練方法：這個遊戲適合多人同玩。首先由孩子從1開始數數，凡是和2有關的數字、2的倍數，都不能說出來，要用拍手錶示。輸的人要接受懲罰。這個遊戲的難度在於，和2有關的數字出現的頻率高，所以一不小心就會中圈套，孩子在玩的過程中必須保持注意力的高度集中。
4，豆子大分家
訓練方法：
①把倆種豆子混合放在碗裡。起始為各15顆。
②在1分鐘內把其中一種豆子夾到碗外。難度提升可以增加數量。
③夾豆子要求不能順著碗的邊沿撥出。
5，頂鍋蓋
訓練方法：播放抓泥鰍音樂，家長扮演鍋蓋將手掌平放，手心向下做鍋蓋，請小朋友伸出食指頂著“鍋蓋”。然後大家一起念遊戲兒歌，唸到“噗！一口風”，可做吹風狀，以增加趣味性。兒歌一念完，家長迅速去抓頂鍋蓋的食指，同時，小朋友的食指趕緊收回。交換角色，再次進行遊戲。
6，眼明手快
訓練方法：將紙揉成團，用杯子蓋住，然後調換位置，讓小朋友猜紙團在哪裡。遊戲升級，增加杯子的個數或者紙團的個數，讓小朋友猜，或者家長和孩子互換角色進行遊戲。
7，翻書遊戲
訓練方法：
①孩子邊翻頁邊數數，翻一頁數一個數字。
②家長在孩子翻頁數數時，隨機提問，此時，孩子必須回答對問題後才能繼續數數。例如孩子翻頁數到15，家長問“9-6等於幾?”答“3”即可接下去翻頁數，數錯則停止。任意簡單問題皆可，提問最少4次。
8，打手背
訓練方法：家長和孩子同時伸出雙手，家長手掌朝上，孩子手掌朝下，兩個人手掌交互疊放。先由家長擊打孩子手背，孩子閃躲。家長和孩子交換再次進行遊戲。遊戲升級，蒙著眼罩玩打手背遊戲。
通過這些遊戲，幫助孩子更充分認識和理解外部的事物，為他們建立更加專注的注意力。
孩子的注意力是很難長時間集中的，所以在遊戲過程中希望爸爸媽媽們能多一些耐心，多想一些有趣的好玩的的方法來吸引孩子。
涵妮媽媽育兒經
提高孩子專注力的重要性大家都知道，介紹幾個能提高專注力的小遊戲吧。
一、舒爾特方格法。
在一張正方形的卡紙上畫上1釐米*1釐米的25個方格，每個方格里隨機寫上1到25的數字。
訓練時，讓孩子從1按順序找到25這些數字，找的時候用手指出找到的數字，同時大聲讀出來。
爸爸或媽媽給記時間，用的時間越短越好。
二、串珠子游戲。
準備一些珠子，讓孩子一個個串起來。先簡單，後難一些。比如串不同顏色的珠子，隔幾個白色的串一個紅色的，再隔幾個白色的串兩個黃色的等。也可以計時，串的又對又快最好。
三、玩詞語接龍游戲。
媽媽說一個詞，讓孩子用這個詞的最後一個字再組個詞，媽媽再接孩子說的最後一個字，再組個詞。
四、聽數字。
媽媽說一串數字，讓孩子數里面有多少個1點多少個8等。
五、讀課文挑錯。
讓孩子先把課文讀熟，然後媽媽讀這篇課文，故意讀錯一些字，讓孩子挑出哪個字讀錯了。
六、複述數字。
媽媽說一串數字，讓孩子複述出來。也是由易到難。
七、棋類遊戲。
跳棋、象棋、遊戲棋、五子棋、圍棋等，選孩子喜歡的，陪孩子下棋。
八、走迷宮。
根據孩子年齡的大小選適合的難易程度。
九、戶外的遊戲。
放風箏、打羽毛球、打乒乓球等都對提高專注力有好處。
十、拼圖、樂高、多米諾骨牌、變形金剛類遊戲。
十一、複述圖畫。
讓孩子仔細看一幅畫，然後讓孩子說出來畫裡都有什麼內容。
也是由易到難。
大致就先說這麼多吧，能提高專注力的遊戲有很多。
平時在生活中多留心，找到孩子的興趣點，從孩子感興趣的事情入手，有意識的在玩中和生活細節中不知不覺的就會讓孩子的專注力有所提高。
另外一定要記住，平時要給孩子創造安靜整潔的環境，孩子專注的做事的時候一定不要去打擾，不要人為的破壞孩子的專注力。
淡月輕風2006
想要提高孩子專注力，多是因為孩子注意力不集中，甚至嚴重分散以及有多動症的表現，
常有家長問到我有沒有在家就可以帶著孩子玩的遊戲，同時有助於注意力的提高。
下面就分享幾種：
1.夾豆子
也就是給孩子一雙筷子，十幾粒黃豆盛放在一個碗裡，和孩子一起從一個碗裡夾放到另一個碗裡。
孩子過小或不會用筷子，一個是可以讓小孩子用手捏豆子，一個是可以把黃豆換成乒乓球來代替。
2.舒爾特方格訓練
可以自行設計1-9，或者網購更多，一般從3*3，4*4開始做練習。
每天3-5次，每次5-10分鐘，有效提高孩子的興趣和專注力。
3.繪本閱讀
開始閱讀前預留幾個問題，比如這本書是講小朋友故事的還是講小動物的呢？他們在做什麼？在哪裡呢？心情怎麼樣？
舉例：我們家讀《糟糕，電視機壞了》，就會問孩子：誰家的電視機壞了？（what知道主人公）為什麼會壞了呢？（why）壞了以後發生了什麼事（what）有沒有（怎樣）修好呢？（how）
如此引導孩子，小朋友的專注力會越來越高！
希望以上3個小方法能幫助到您，若覺得有用，歡迎轉發分享哦！
早教老師叢叢
專注力就是我們平日所說的注意力，孩子專注能力的強弱，直接關係到孩子入學後的學習狀況，孩子5—10歲期間，是培養孩子專注力的關鍵期。從這位家長提問看，孩子應該年齡尚小，為這位家長點個贊——早早有這種意識，不會錯過最佳培養期。
說到遊戲，現在有許多益智玩具，不僅能幫助孩子認識圖形、數字、字母，在玩的過程中開發智力，增長智慧，也能夠在玩的過程中很好地培養孩子的專注力，家長可以針對孩子的年齡，為孩子提供適合的益智玩具。但是生活中我發現最大的問題是家長的做法:許多家長在孩子玩的過程中，只要孩子放不進去、拼不起來就著急，就急於給孩子演示正確的玩法。我想問一問家長:您讓孩子玩益智玩具的目的是什麼？是結果還是過程？答案不容置疑，當然是過程！孩子在一次次探索嘗試的過程中，不用說專注力得到培養，也有效地培養了觀察、理解、思考等各方面的能力。當然，在這個過程中，對於低齡的孩子來說，父母共同參與、適時指引，讓孩子獲得一定的成就感、快樂感也是非常重要的。
益智玩具好處多，不失為父母的好幫手，但成本較高，我們自己在家也可以設計一些小遊戲，既可以降低成本，也其樂無窮。比如:我們珠心算訓練時，為了訓練專注力，就有一個讀數的小遊戲，我介紹一下，家長可以一試。
1、製作卡片，數字由少到多，由一位數到兩位數。（反面一定用較小的字體也寫上數字，便於遊戲時家長判定孩子的對錯。）
2、操作方法:讓孩子坐好，卡片倒扣桌面，家長口令“準備”，待孩子眼睛看過來，家長快速拿著卡片在孩子眼前一亮，讓孩子報數。
注意:每次遊戲，時間不要長，一定要讓孩子進入狀態進行，否則就失去了意義。每次即使報錯了，不要重複，將孩子報對的和報錯的分開放，最後總結報對了幾張。每一張展示前都要有口令“準備”，提示孩子注意。為了增加遊戲的趣味性，也可以和孩子交換角色來玩。
生活中也可以讓孩子讀快速行駛的車牌、下棋、玩九宮格等小遊戲，都能有效培養孩子的專注力。
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一縷陽光am
怎麼提高孩子的專注力？有小遊戲嗎？
有人說過：“眼睛是心靈的窗，那專注力則是學習的門”，根據調查，中國42%的孩子專注力都是比較差的，那該怎麼提高孩子的專注力？專注力差的表現有哪些？導致孩子專注力差的原因有哪些？
孩子專注力差的原因：
多動症：專注力差是多動症的表現之一，常以喜歡搞小動作，跑來跑去表現出來。
生理性：專注力差又被指為“注意力阻礙”，若媽媽在孕期時有疾病、抽菸、酗酒、或分娩過程異常等現象發生，導致腦組織器質性損害。另外，由於5歲前的孩子對自我的調控力比較差，所以5歲前的注意力容易分散是比較正常的。
環境干擾：若孩子的在學習過程中，受到手機聲、電視劇的影響，專注力會受到干擾。孩子在思考的過程中，沒有獲取到新的收穫，專注力會隨著下降。
家長干擾：有些孩子喜歡自己一個人做一件事情，而家長總是在旁邊干擾，如在孩子專注時，家長送上一杯水，再問孩子問題，或在孩子畫畫時，家長則在一旁，讓孩子把畫得不好的地方修改等等。
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孩子專注力差，家長應該：
給孩子做個時間規劃：家長可以給孩子制定一個時間規劃，孩子還小，對時間觀念不是很能區分，有效地時間規劃，能讓孩子知道哪些應該先做，哪些應該放後做，哪些事情只能做多長時間，若孩子在規定時間內完成某件事情，家長就應該給予獎勵表揚。
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給孩子一個安靜舒適的環境：安靜的環境能讓孩子專注力更集中，提高孩子做作業的效效率，以及思維的敏捷性。
多鼓勵，少嘮叨，不干擾：當孩子在專注做某件事情時，家長不去幹擾孩子，或對孩子做某件事給予評價，嘮嘮叨叨，應該地孩子專注完成某件事情，且完成得很好後，對孩子適當的鼓勵表揚。
培養孩子的興趣：孩子對自己喜歡有興趣的東西向來都是比較專注的，家長只要把孩子需要的東西準備就好，因為在孩子做某件事情時，自由度很高，會使才華更高。若是一味地去幹擾孩子，讓孩子按自己的意思去做，反而會影響孩子的發展，破壞孩子的興趣和天賦。
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提高專注力的遊戲：
不同年齡段的孩子，需要鍛鍊的專注力程度不同。
適玩年齡：1-3歲
1、走直線：
玩法：就是到外面或在家裡，往著某條直線走，看誰走得快。
效果：鍛鍊孩子身體的協調性，提高孩子的專注力，增加活動量。
2、蘿蔔蹲：
玩法：就是每個參與者給自己起個名字，如“紅蘿蔔、白蘿蔔”等，然後第一個人喊：“X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲，蹲玩Z蘿蔔蹲”，被喊到的人接下去喊。
效果：提高孩子的專注力，鍛鍊孩子的記憶力和反應能力。
適玩年齡：3-8歲
1、乒乓球靜態訓練：
玩法：把乒乓球拍保持平衡，把乒乓球放在球拍中央，然後左右搖動，保證乒乓球不落地。
效果：提高孩子的專注力，鍛鍊孩子的平衡能力和身體的協調能力。
2、挑彩棒：
玩法：胡亂堆積一捆彩棒，讓孩子在不觸動到其他彩棒的情況下，能挑走幾根彩棒。
效果：鍛鍊孩子的專注力
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奶嘴媽媽育嬰師
專注力與一個人的生活，學習息息相關。無論做什麼事，如果三心二意，不能夠專心致志的做，幾乎很難做成功的。由此可見，專注力對一個人的成功起著非常重要的作用。
專注力（也稱注意力）指人專心於某一事物或活動的能力，同時能夠抑制對無關事物的注意。當孩子在一件事情上專心時，意味著它具有持久的耐力（恆心），這時他的專注力就比較集中，對一件事情越專注，那他排除外界干擾的能力也越強。由於孩子大腦細胞神經元連接的特點，孩子的注意力隨著年齡的增長也會變化。
在平時的生活中家長也應該注意，生活中的一些細節也能影響到孩子的注意力。
- 當孩子在表達自己的觀點時，無論孩子表達的對與錯，都不要急於打斷孩子，由於孩子的表達能力有限，有時候孩子在表達自己的觀點時，可能是語速或語言組織能力不是那麼強，在孩子說到一半時就被父母著急打斷了，甚至是替孩子說出來接下來孩子要說的話，其實孩子在艱難的表達自己想法的時候就是在鍛鍊自己的能力，而孩子在表達的過程中，就是在鍛鍊自己的專注力。所以家長可以多點耐心，多等等孩子，讓他按照自己的節奏來生活。
- 在生活中由於一些客觀的原因，如果打亂了孩子的作息規律，也會影響孩子的注意力集中。其實孩子的生活習慣也有他自己的規律，他該玩的時候玩，該睡覺的時候睡覺。如果你改變了他的生物鐘，孩子就會變得煩躁，導致注意力不集中。如果孩子的大腦不能得到足夠的休息，無論他做什麼事情都不會長久。
- 提高孩子的專注力，還需要給孩子提供一個清淨的空間。由於孩子的抗干擾能力還比較弱，他不但不能很好的屏蔽那些有干擾作用的聲音，反而更容易被那些聲音所吸引。如果孩子長期在一個比較噪雜的環境下長大，那他的心境會變得很浮躁，做什麼事情都不能長時間的堅持下去，幾乎沒有很好的專注力來做完一件事。
- 培養孩子的專注力要儘量給孩子提供獨立思考的機會。孩子每天看電視完全都是在被動的接受信息，是一邊倒的直接輸送，幾乎不用思考。時間長了孩子會變得很茫然，大腦裡沒有自己的東西。如果讓孩子玩一些益智類的遊戲，比如堆積木，或者畫畫之類的，需要孩子自己動腦筋才能完成的事情，他在開動腦筋的同時，也在鍛鍊自己的專注力。
- 鍛鍊孩子的專注力不要讓他做一些他不喜歡的事情。由於孩子還不能像成年人一樣可以很好的調節自己的心態，一些他不喜歡的事情如果家長強迫他去做，不但不能很好的鍛鍊孩子的注意力，可能還會起到反作用。
豐年好大雪790
孩子的專注力是每個家長都非常關心的問題，而對於怎樣提高孩子的專注力卻束手無策。提高孩子的專注力要找準孩子的興趣，重點引導。
孩子的精力是有限的，雖然不乏很多對各方面都很專注的“別人家的孩子”，但大部分孩子的專注力都只能侷限於某些方面。有的孩子吃飯坐不住，但玩遊戲可以一玩一上午，看電視可以看好幾個小時，有時還必須邊吃飯邊看手機，家長愁的不得了。 有時候孩子並不是專注力不夠，只是專注的方向不同，試想一下，如果孩子非得邊吃飯邊看書，邊吃飯邊做題，邊吃飯邊學習，家長還會這樣憂愁麼？我想應該不會吧。這種現象一般不會發生，原因很簡單，孩子對遊戲、手機的興趣遠遠大於學習、讀書。現在再以“學習改變命運”來教育孩子已經不是很適用了。只有拓寬學習的渠道，培養孩子的興趣，重點引導。記得小時候大家都吹泡泡糖，有一同學怎麼也不會吹，他媽媽便跟他說，你好好學習，把上面有說明書，等你都認全了就會吹了。當他費盡千辛萬苦認識上面大部分文字時，才明白那只是配料表，他學會了很多當時課本上沒有的漢字。當然這種帶有欺騙性的引導是不可取的，但找準孩子的興趣是我們要學習的。當我們帶孩子去動物園時，遇到感興趣的動物孩子就會特別專注，回家後還意猶未盡。這就需要我們抓住孩子的興趣，重點引導。
找準了興趣，提高孩子的專注力還需要從點滴做起，循序漸進
有時候孩子的興趣屬於三分鐘熱度，這就需要我們從點滴做起，循序漸進，幫助孩子找準興趣，提高專注力。孩子的興趣一般都來源於新鮮感，來源於對新鮮事物的求知慾。嬰幼兒可以多讓他玩一些益智類的小玩具，千萬不要隨意打斷他，讓他自己去探索。對於大一點的孩子，需要更多的是家長的陪伴，去替代電子產品的陪伴。讓孩子自己去設計遊戲，和孩子置身於各種遊戲場景中去，讓孩子遠離虛擬世界，進入現實中游戲中的角色，在各種場景中提升專注力，鍛鍊他們專注於一件事情的意識和能力。
以上便是我的個人想法，希望對你有所幫助。
老不靠譜的奶媽
有啊！對我來說任何事情和孩子一起做的都可以成為遊戲！
對於教師的我覺得：專注力對於學齡前的兒童是極其需要培養的，它不是孩子隨著年齡漸長就能養成的，它需要我們家長刻意引導，刻意為之才會逐步見效的東西。
專注力可以在以後學習上、生活上以致於以後工作上有很大幫助！例如最簡單的就是孩子要融入集體生活，要上幼兒園！要坐得住，聽老師講說課堂活動的內容，能從始至終完成活動任務。
小學入學能坐下認真聽老師講完40分鐘的課堂內容等等等等～那麼你覺得專注力有用嗎？是的非常有用！
孩子呢你直接教他們，讓他們認真聽講坐著不動，這是不可能的，有些成年人的自制力都不好，都容易走神，更別提孩子了，所以有了寓教於樂這四個字！
作為幼兒老師的我，覺得任何事情都是可以寓教於樂的，那麼我們就來談幾個關於你提問的專注力的問題如何解決：
孩子的專注力是有限的，年齡越小的孩子專注力的時間越短，所以我們要有意識地去培養去拉長他們的專注力
1、講故事，所有孩子都喜歡聽故事，講故事也是一項很好的親子游戲，不但能拉近親子關係，並且還能培養孩子的專注力以及傾聽的能力，能學到新的事物和詞彙，是一舉多得的遊戲！看起來是個不起眼的事情，講故事真的會培養專注力嗎？當然可以，在你講故事的時候孩子是不是要聽啊？是不是就會認真耐心的聽完啊，如果是講繪本，是不是還會看著書上的圖案呢？還會提問這是什麼，那是什麼，這是為什麼等等等，這些就是專注力的表現，起初故事時間不用太長10分鐘就好，慢慢地培養興趣愛好逐步加長。
2、玩遊戲，適應所有遊戲，講遊戲規則，然後你們一起來做遊戲。例如孩子們最愛的躲貓貓。你告訴他如何躲貓貓的，比如我會和孩子在家裡躲貓貓，起初他不懂躲貓貓的遊戲，看了小豬佩奇後我告訴他，我們也來玩躲貓貓遊戲吧，然後他腦海裡有了動畫情節裡的印象，我又跟他複述了一遍規則，並且讓他先躲起來，我在樓下開始數數從一到十。然後找到他換他來數。當然開始數數的時候他會沒有耐心，數到三就開始往樓上跑，這個時候我會站出來告訴他不可以，要到樓下不要上來數到10再上來，因為剛才我也是這樣的，慢慢的玩耍慢慢地糾正就會知道做事有始有終，這也是專注力的培養。也許第二次他會數到6、7就開始上樓，這次我會睜一隻眼閉一隻眼，然後再下一次又糾正他。免得讓他覺得躲貓貓遊戲變成了糾正數數的遊戲了
3、我會讓他跟我一起拼圖、一起走迷宮，這個是很靠耐心的，最開始亂走不會走，當然我要的目的不是你會不會走，而是你能不能夠在這裡五分鐘十分鐘給我坐的下去玩的下去，我會主玩他是輔玩，這樣他覺得比較有意思，因為孩子小時候都喜歡模仿大人黏著大人，不然一件不會的事他自己坐起來就會沒意思
4、一起洗衣服一起掃地，雖然孩子還很小不會洗衣服也洗不乾淨，掃地也是添亂，但是他覺得有意思啊！他看見我每次洗內衣褲都要湊上前來一起玩水玩泡泡一起搓衣服，一陣亂捏，那怕啥，大不了自己一會洗乾淨唄。他覺得有趣你就陪他做，這也是靠耐心的呀，並且對他成長有利生活有力，何樂不為
所以啊，什麼事情都是可以一起玩的，什麼事情也都是有關專注力的，只要孩子能從始至終把一件事情做完，不一定是木呆呆的坐在那裡的事情才叫專注力，這只是狹隘的專注力，木呆呆看完的事情才叫專注力。有始有終，有頭有尾，有耐心的去做一件事就是專注力，這樣往後學習看書等問題就會在不知不覺中自我養成。當然專注力是一個播種很多收穫甚微的東西，所以不要急於求成，拔苗助長，一定要循序漸進，慢慢來哦
我是你的abc小達達
我回答過類似的問題。請看一下我的回答，還有很多其他的問題。也需要小遊戲
保定尋人啟事
不打擾就是最好的方法。
看書的時候
玩玩具的時候
發現一個神奇的洞的時候
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