宝妈羚羊
很高兴回答你的问题，我是涵妮妈妈育儿经，专注分享育儿知识和经验，喜欢亲子阅读，欢迎关注我的头条号，一起做不吼不叫，育儿有道的妈妈！
俄国教育家乌申斯基说过：“关注是心灵的天窗。”只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能洒满心田。注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好坏直接影响孩子的认知和社会情感等身心各方面的发展及其学习成绩的好坏。
上课时要集中注意力认真听讲，看书时要聚精会神，进入书房做作业时要专心致志，心无旁骛，这是学习效率高的最根本保证，有的孩子非常聪明，但是学习效果并不好，大部分原因就是缺乏学习的专注力。
那么，到底是什么因素对孩子的注意力产生的影响呢？
一，对于上了小学的孩子来说，通常是由于学习负担重，心理压力过大，造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中，另外，睡眠不足，大脑得不到充分的休息，也可能出现注意力涣散的情况。
很多的父母认为孩子年龄小，不容易集中注意力，因此并不重视一二年级孩子注意力的问题，这个阶段的孩子，自我调控能力还十分不成熟，他们很容易被一件事情吸引，这样就转移了注意力，做事情都是“三分钟热度”“虎头蛇尾”。在这个年龄段，养成专注的学习习惯，更是需要父母的帮助。
二，孩子自己不专心，做父母就要监督，在孩子三心二意的时候，父母要给孩子指出来，有些不好的习惯也要给孩子改正，比如一边吃东西一边看书等，在老师上课的时候，脑子跟着老师一起思考，不要忘记做笔记，在家背英文的时候，念一遍，背一遍，写一遍，效果肯定比只用眼睛盯着看要好的多。
三，现在的孩子还有一个注意力无法集中的原因是，屏幕时间加剧了大脑注意力集中的问题，过多的屏幕时间加剧了对大脑的刺激，对孩子非常不利，但是有大部分的父母并不限制孩子玩游戏和看电视的时间，他们通常认为只要孩子完成了作业，看电视和玩游戏时无所谓的。所以，父母要格外注意屏幕时间，每天超过一个小时的屏幕时间足以对孩子产生不利的影响，选择更为健康的精力消耗方式是非常必要的，可以增加孩子的运动来代替屏幕时间，而且多运动有助于保持孩子的思维敏捷，消耗掉过多的精力，也能储存足够的精力。
四，尝试一些注意力训练的小游戏
1，数字游戏
训练方法：家长说一串数字，如36987652，再说一串数字36977652，说快一点，然后让孩子找出两组数字当中哪一个数字不一样，数字的长度可以随着孩子年龄的增长而增加。
2，听声辨物
训练方法：家长敲击不同物品，让小朋友记住每种物品发出的声音，然后让小朋友蒙住眼睛，家长再敲击物品，让小朋友猜敲击的是什么。游戏升级，每个碗里面装不同量的水，小朋友蒙住眼睛，家长敲出一段旋律后，让小朋友也敲出同样的旋律。
3，躲开数字
训练方法：这个游戏适合多人同玩。首先由孩子从1开始数数，凡是和2有关的数字、2的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。输的人要接受惩罚。这个游戏的难度在于，和2有关的数字出现的频率高，所以一不小心就会中圈套，孩子在玩的过程中必须保持注意力的高度集中。
4，豆子大分家
训练方法：
①把俩种豆子混合放在碗里。起始为各15颗。
②在1分钟内把其中一种豆子夹到碗外。难度提升可以增加数量。
③夹豆子要求不能顺着碗的边沿拨出。
5，顶锅盖
训练方法：播放抓泥鳅音乐，家长扮演锅盖将手掌平放，手心向下做锅盖，请小朋友伸出食指顶着“锅盖”。然后大家一起念游戏儿歌，念到“噗！一口风”，可做吹风状，以增加趣味性。儿歌一念完，家长迅速去抓顶锅盖的食指，同时，小朋友的食指赶紧收回。交换角色，再次进行游戏。
6，眼明手快
训练方法：将纸揉成团，用杯子盖住，然后调换位置，让小朋友猜纸团在哪里。游戏升级，增加杯子的个数或者纸团的个数，让小朋友猜，或者家长和孩子互换角色进行游戏。
7，翻书游戏
训练方法：
①孩子边翻页边数数，翻一页数一个数字。
②家长在孩子翻页数数时，随机提问，此时，孩子必须回答对问题后才能继续数数。例如孩子翻页数到15，家长问“9-6等于几?”答“3”即可接下去翻页数，数错则停止。任意简单问题皆可，提问最少4次。
8，打手背
训练方法：家长和孩子同时伸出双手，家长手掌朝上，孩子手掌朝下，两个人手掌交互叠放。先由家长击打孩子手背，孩子闪躲。家长和孩子交换再次进行游戏。游戏升级，蒙着眼罩玩打手背游戏。
通过这些游戏，帮助孩子更充分认识和理解外部的事物，为他们建立更加专注的注意力。
孩子的注意力是很难长时间集中的，所以在游戏过程中希望爸爸妈妈们能多一些耐心，多想一些有趣的好玩的的方法来吸引孩子。
涵妮妈妈育儿经
提高孩子专注力的重要性大家都知道，介绍几个能提高专注力的小游戏吧。
一、舒尔特方格法。
在一张正方形的卡纸上画上1厘米*1厘米的25个方格，每个方格里随机写上1到25的数字。
训练时，让孩子从1按顺序找到25这些数字，找的时候用手指出找到的数字，同时大声读出来。
爸爸或妈妈给记时间，用的时间越短越好。
二、串珠子游戏。
准备一些珠子，让孩子一个个串起来。先简单，后难一些。比如串不同颜色的珠子，隔几个白色的串一个红色的，再隔几个白色的串两个黄色的等。也可以计时，串的又对又快最好。
三、玩词语接龙游戏。
妈妈说一个词，让孩子用这个词的最后一个字再组个词，妈妈再接孩子说的最后一个字，再组个词。
四、听数字。
妈妈说一串数字，让孩子数里面有多少个1点多少个8等。
五、读课文挑错。
让孩子先把课文读熟，然后妈妈读这篇课文，故意读错一些字，让孩子挑出哪个字读错了。
六、复述数字。
妈妈说一串数字，让孩子复述出来。也是由易到难。
七、棋类游戏。
跳棋、象棋、游戏棋、五子棋、围棋等，选孩子喜欢的，陪孩子下棋。
八、走迷宫。
根据孩子年龄的大小选适合的难易程度。
九、户外的游戏。
放风筝、打羽毛球、打乒乓球等都对提高专注力有好处。
十、拼图、乐高、多米诺骨牌、变形金刚类游戏。
十一、复述图画。
让孩子仔细看一幅画，然后让孩子说出来画里都有什么内容。
也是由易到难。
大致就先说这么多吧，能提高专注力的游戏有很多。
平时在生活中多留心，找到孩子的兴趣点，从孩子感兴趣的事情入手，有意识的在玩中和生活细节中不知不觉的就会让孩子的专注力有所提高。
另外一定要记住，平时要给孩子创造安静整洁的环境，孩子专注的做事的时候一定不要去打扰，不要人为的破坏孩子的专注力。
淡月轻风2006
想要提高孩子专注力，多是因为孩子注意力不集中，甚至严重分散以及有多动症的表现，
常有家长问到我有没有在家就可以带着孩子玩的游戏，同时有助于注意力的提高。
下面就分享几种：
1.夹豆子
也就是给孩子一双筷子，十几粒黄豆盛放在一个碗里，和孩子一起从一个碗里夹放到另一个碗里。
孩子过小或不会用筷子，一个是可以让小孩子用手捏豆子，一个是可以把黄豆换成乒乓球来代替。
2.舒尔特方格训练
可以自行设计1-9，或者网购更多，一般从3*3，4*4开始做练习。
每天3-5次，每次5-10分钟，有效提高孩子的兴趣和专注力。
3.绘本阅读
开始阅读前预留几个问题，比如这本书是讲小朋友故事的还是讲小动物的呢？他们在做什么？在哪里呢？心情怎么样？
举例：我们家读《糟糕，电视机坏了》，就会问孩子：谁家的电视机坏了？（what知道主人公）为什么会坏了呢？（why）坏了以后发生了什么事（what）有没有（怎样）修好呢？（how）
如此引导孩子，小朋友的专注力会越来越高！
希望以上3个小方法能帮助到您，若觉得有用，欢迎转发分享哦！
早教老师丛丛
专注力就是我们平日所说的注意力，孩子专注能力的强弱，直接关系到孩子入学后的学习状况，孩子5—10岁期间，是培养孩子专注力的关键期。从这位家长提问看，孩子应该年龄尚小，为这位家长点个赞——早早有这种意识，不会错过最佳培养期。
说到游戏，现在有许多益智玩具，不仅能帮助孩子认识图形、数字、字母，在玩的过程中开发智力，增长智慧，也能够在玩的过程中很好地培养孩子的专注力，家长可以针对孩子的年龄，为孩子提供适合的益智玩具。但是生活中我发现最大的问题是家长的做法:许多家长在孩子玩的过程中，只要孩子放不进去、拼不起来就着急，就急于给孩子演示正确的玩法。我想问一问家长:您让孩子玩益智玩具的目的是什么？是结果还是过程？答案不容置疑，当然是过程！孩子在一次次探索尝试的过程中，不用说专注力得到培养，也有效地培养了观察、理解、思考等各方面的能力。当然，在这个过程中，对于低龄的孩子来说，父母共同参与、适时指引，让孩子获得一定的成就感、快乐感也是非常重要的。
益智玩具好处多，不失为父母的好帮手，但成本较高，我们自己在家也可以设计一些小游戏，既可以降低成本，也其乐无穷。比如:我们珠心算训练时，为了训练专注力，就有一个读数的小游戏，我介绍一下，家长可以一试。
1、制作卡片，数字由少到多，由一位数到两位数。（反面一定用较小的字体也写上数字，便于游戏时家长判定孩子的对错。）
2、操作方法:让孩子坐好，卡片倒扣桌面，家长口令“准备”，待孩子眼睛看过来，家长快速拿着卡片在孩子眼前一亮，让孩子报数。
注意:每次游戏，时间不要长，一定要让孩子进入状态进行，否则就失去了意义。每次即使报错了，不要重复，将孩子报对的和报错的分开放，最后总结报对了几张。每一张展示前都要有口令“准备”，提示孩子注意。为了增加游戏的趣味性，也可以和孩子交换角色来玩。
生活中也可以让孩子读快速行驶的车牌、下棋、玩九宫格等小游戏，都能有效培养孩子的专注力。
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一缕阳光am
怎么提高孩子的专注力？有小游戏吗？
有人说过：“眼睛是心灵的窗，那专注力则是学习的门”，根据调查，中国42%的孩子专注力都是比较差的，那该怎么提高孩子的专注力？专注力差的表现有哪些？导致孩子专注力差的原因有哪些？
孩子专注力差的原因：
多动症：专注力差是多动症的表现之一，常以喜欢搞小动作，跑来跑去表现出来。
生理性：专注力差又被指为“注意力阻碍”，若妈妈在孕期时有疾病、抽烟、酗酒、或分娩过程异常等现象发生，导致脑组织器质性损害。另外，由于5岁前的孩子对自我的调控力比较差，所以5岁前的注意力容易分散是比较正常的。
环境干扰：若孩子的在学习过程中，受到手机声、电视剧的影响，专注力会受到干扰。孩子在思考的过程中，没有获取到新的收获，专注力会随着下降。
家长干扰：有些孩子喜欢自己一个人做一件事情，而家长总是在旁边干扰，如在孩子专注时，家长送上一杯水，再问孩子问题，或在孩子画画时，家长则在一旁，让孩子把画得不好的地方修改等等。
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孩子专注力差，家长应该：
给孩子做个时间规划：家长可以给孩子制定一个时间规划，孩子还小，对时间观念不是很能区分，有效地时间规划，能让孩子知道哪些应该先做，哪些应该放后做，哪些事情只能做多长时间，若孩子在规定时间内完成某件事情，家长就应该给予奖励表扬。
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给孩子一个安静舒适的环境：安静的环境能让孩子专注力更集中，提高孩子做作业的效效率，以及思维的敏捷性。
多鼓励，少唠叨，不干扰：当孩子在专注做某件事情时，家长不去干扰孩子，或对孩子做某件事给予评价，唠唠叨叨，应该地孩子专注完成某件事情，且完成得很好后，对孩子适当的鼓励表扬。
培养孩子的兴趣：孩子对自己喜欢有兴趣的东西向来都是比较专注的，家长只要把孩子需要的东西准备就好，因为在孩子做某件事情时，自由度很高，会使才华更高。若是一味地去干扰孩子，让孩子按自己的意思去做，反而会影响孩子的发展，破坏孩子的兴趣和天赋。
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提高专注力的游戏：
不同年龄段的孩子，需要锻炼的专注力程度不同。
适玩年龄：1-3岁
1、走直线：
玩法：就是到外面或在家里，往着某条直线走，看谁走得快。
效果：锻炼孩子身体的协调性，提高孩子的专注力，增加活动量。
2、萝卜蹲：
玩法：就是每个参与者给自己起个名字，如“红萝卜、白萝卜”等，然后第一个人喊：“X萝卜蹲，X萝卜蹲，蹲玩Z萝卜蹲”，被喊到的人接下去喊。
效果：提高孩子的专注力，锻炼孩子的记忆力和反应能力。
适玩年龄：3-8岁
1、乒乓球静态训练：
玩法：把乒乓球拍保持平衡，把乒乓球放在球拍中央，然后左右摇动，保证乒乓球不落地。
效果：提高孩子的专注力，锻炼孩子的平衡能力和身体的协调能力。
2、挑彩棒：
玩法：胡乱堆积一捆彩棒，让孩子在不触动到其他彩棒的情况下，能挑走几根彩棒。
效果：锻炼孩子的专注力
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奶嘴妈妈育婴师
专注力与一个人的生活，学习息息相关。无论做什么事，如果三心二意，不能够专心致志的做，几乎很难做成功的。由此可见，专注力对一个人的成功起着非常重要的作用。
专注力（也称注意力）指人专心于某一事物或活动的能力，同时能够抑制对无关事物的注意。当孩子在一件事情上专心时，意味着它具有持久的耐力（恒心），这时他的专注力就比较集中，对一件事情越专注，那他排除外界干扰的能力也越强。由于孩子大脑细胞神经元连接的特点，孩子的注意力随着年龄的增长也会变化。
在平时的生活中家长也应该注意，生活中的一些细节也能影响到孩子的注意力。
- 当孩子在表达自己的观点时，无论孩子表达的对与错，都不要急于打断孩子，由于孩子的表达能力有限，有时候孩子在表达自己的观点时，可能是语速或语言组织能力不是那么强，在孩子说到一半时就被父母着急打断了，甚至是替孩子说出来接下来孩子要说的话，其实孩子在艰难的表达自己想法的时候就是在锻炼自己的能力，而孩子在表达的过程中，就是在锻炼自己的专注力。所以家长可以多点耐心，多等等孩子，让他按照自己的节奏来生活。
- 在生活中由于一些客观的原因，如果打乱了孩子的作息规律，也会影响孩子的注意力集中。其实孩子的生活习惯也有他自己的规律，他该玩的时候玩，该睡觉的时候睡觉。如果你改变了他的生物钟，孩子就会变得烦躁，导致注意力不集中。如果孩子的大脑不能得到足够的休息，无论他做什么事情都不会长久。
- 提高孩子的专注力，还需要给孩子提供一个清净的空间。由于孩子的抗干扰能力还比较弱，他不但不能很好的屏蔽那些有干扰作用的声音，反而更容易被那些声音所吸引。如果孩子长期在一个比较噪杂的环境下长大，那他的心境会变得很浮躁，做什么事情都不能长时间的坚持下去，几乎没有很好的专注力来做完一件事。
- 培养孩子的专注力要尽量给孩子提供独立思考的机会。孩子每天看电视完全都是在被动的接受信息，是一边倒的直接输送，几乎不用思考。时间长了孩子会变得很茫然，大脑里没有自己的东西。如果让孩子玩一些益智类的游戏，比如堆积木，或者画画之类的，需要孩子自己动脑筋才能完成的事情，他在开动脑筋的同时，也在锻炼自己的专注力。
- 锻炼孩子的专注力不要让他做一些他不喜欢的事情。由于孩子还不能像成年人一样可以很好的调节自己的心态，一些他不喜欢的事情如果家长强迫他去做，不但不能很好的锻炼孩子的注意力，可能还会起到反作用。
丰年好大雪790
孩子的专注力是每个家长都非常关心的问题，而对于怎样提高孩子的专注力却束手无策。提高孩子的专注力要找准孩子的兴趣，重点引导。
孩子的精力是有限的，虽然不乏很多对各方面都很专注的“别人家的孩子”，但大部分孩子的专注力都只能局限于某些方面。有的孩子吃饭坐不住，但玩游戏可以一玩一上午，看电视可以看好几个小时，有时还必须边吃饭边看手机，家长愁的不得了。 有时候孩子并不是专注力不够，只是专注的方向不同，试想一下，如果孩子非得边吃饭边看书，边吃饭边做题，边吃饭边学习，家长还会这样忧愁么？我想应该不会吧。这种现象一般不会发生，原因很简单，孩子对游戏、手机的兴趣远远大于学习、读书。现在再以“学习改变命运”来教育孩子已经不是很适用了。只有拓宽学习的渠道，培养孩子的兴趣，重点引导。记得小时候大家都吹泡泡糖，有一同学怎么也不会吹，他妈妈便跟他说，你好好学习，把上面有说明书，等你都认全了就会吹了。当他费尽千辛万苦认识上面大部分文字时，才明白那只是配料表，他学会了很多当时课本上没有的汉字。当然这种带有欺骗性的引导是不可取的，但找准孩子的兴趣是我们要学习的。当我们带孩子去动物园时，遇到感兴趣的动物孩子就会特别专注，回家后还意犹未尽。这就需要我们抓住孩子的兴趣，重点引导。
找准了兴趣，提高孩子的专注力还需要从点滴做起，循序渐进
有时候孩子的兴趣属于三分钟热度，这就需要我们从点滴做起，循序渐进，帮助孩子找准兴趣，提高专注力。孩子的兴趣一般都来源于新鲜感，来源于对新鲜事物的求知欲。婴幼儿可以多让他玩一些益智类的小玩具，千万不要随意打断他，让他自己去探索。对于大一点的孩子，需要更多的是家长的陪伴，去替代电子产品的陪伴。让孩子自己去设计游戏，和孩子置身于各种游戏场景中去，让孩子远离虚拟世界，进入现实中游戏中的角色，在各种场景中提升专注力，锻炼他们专注于一件事情的意识和能力。
以上便是我的个人想法，希望对你有所帮助。
老不靠谱的奶妈
有啊！对我来说任何事情和孩子一起做的都可以成为游戏！
对于教师的我觉得：专注力对于学龄前的儿童是极其需要培养的，它不是孩子随着年龄渐长就能养成的，它需要我们家长刻意引导，刻意为之才会逐步见效的东西。
专注力可以在以后学习上、生活上以致于以后工作上有很大帮助！例如最简单的就是孩子要融入集体生活，要上幼儿园！要坐得住，听老师讲说课堂活动的内容，能从始至终完成活动任务。
小学入学能坐下认真听老师讲完40分钟的课堂内容等等等等～那么你觉得专注力有用吗？是的非常有用！
孩子呢你直接教他们，让他们认真听讲坐着不动，这是不可能的，有些成年人的自制力都不好，都容易走神，更别提孩子了，所以有了寓教于乐这四个字！
作为幼儿老师的我，觉得任何事情都是可以寓教于乐的，那么我们就来谈几个关于你提问的专注力的问题如何解决：
孩子的专注力是有限的，年龄越小的孩子专注力的时间越短，所以我们要有意识地去培养去拉长他们的专注力
1、讲故事，所有孩子都喜欢听故事，讲故事也是一项很好的亲子游戏，不但能拉近亲子关系，并且还能培养孩子的专注力以及倾听的能力，能学到新的事物和词汇，是一举多得的游戏！看起来是个不起眼的事情，讲故事真的会培养专注力吗？当然可以，在你讲故事的时候孩子是不是要听啊？是不是就会认真耐心的听完啊，如果是讲绘本，是不是还会看着书上的图案呢？还会提问这是什么，那是什么，这是为什么等等等，这些就是专注力的表现，起初故事时间不用太长10分钟就好，慢慢地培养兴趣爱好逐步加长。
2、玩游戏，适应所有游戏，讲游戏规则，然后你们一起来做游戏。例如孩子们最爱的躲猫猫。你告诉他如何躲猫猫的，比如我会和孩子在家里躲猫猫，起初他不懂躲猫猫的游戏，看了小猪佩奇后我告诉他，我们也来玩躲猫猫游戏吧，然后他脑海里有了动画情节里的印象，我又跟他复述了一遍规则，并且让他先躲起来，我在楼下开始数数从一到十。然后找到他换他来数。当然开始数数的时候他会没有耐心，数到三就开始往楼上跑，这个时候我会站出来告诉他不可以，要到楼下不要上来数到10再上来，因为刚才我也是这样的，慢慢的玩耍慢慢地纠正就会知道做事有始有终，这也是专注力的培养。也许第二次他会数到6、7就开始上楼，这次我会睁一只眼闭一只眼，然后再下一次又纠正他。免得让他觉得躲猫猫游戏变成了纠正数数的游戏了
3、我会让他跟我一起拼图、一起走迷宫，这个是很靠耐心的，最开始乱走不会走，当然我要的目的不是你会不会走，而是你能不能够在这里五分钟十分钟给我坐的下去玩的下去，我会主玩他是辅玩，这样他觉得比较有意思，因为孩子小时候都喜欢模仿大人黏着大人，不然一件不会的事他自己坐起来就会没意思
4、一起洗衣服一起扫地，虽然孩子还很小不会洗衣服也洗不干净，扫地也是添乱，但是他觉得有意思啊！他看见我每次洗内衣裤都要凑上前来一起玩水玩泡泡一起搓衣服，一阵乱捏，那怕啥，大不了自己一会洗干净呗。他觉得有趣你就陪他做，这也是靠耐心的呀，并且对他成长有利生活有力，何乐不为
所以啊，什么事情都是可以一起玩的，什么事情也都是有关专注力的，只要孩子能从始至终把一件事情做完，不一定是木呆呆的坐在那里的事情才叫专注力，这只是狭隘的专注力，木呆呆看完的事情才叫专注力。有始有终，有头有尾，有耐心的去做一件事就是专注力，这样往后学习看书等问题就会在不知不觉中自我养成。当然专注力是一个播种很多收获甚微的东西，所以不要急于求成，拔苗助长，一定要循序渐进，慢慢来哦
我是你的abc小达达
我回答过类似的问题。请看一下我的回答，还有很多其他的问题。也需要小游戏
保定寻人启事
不打扰就是最好的方法。
看书的时候
玩玩具的时候
发现一个神奇的洞的时候
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