懷化新聞網訊（通訊員 楊世萬）“什麼是青春期？青春期生理和心理有哪些變化？‘特殊’日子裡該怎樣保健，如何自我保護遠離傷害……”4月15日下午，中寨鎮中心小學在多媒體教室舉行了女生青春期健康知識講座。該校健康諮詢教師蒲秀珍以“擁抱青春，笑迎花季”為題，與五六年級全體女生進行了一次面對面、心與心的真誠交流。
講座中，蒲老師從同學們切身感受到的青春期心理變化入手，通過實例為同學們深入淺出地講授了進入青春期生理、心理變化的特點；青春期的健康問題及自我保健；學習和生活之中如何自我保護遠離傷害等知識。著重強調了如何緩解經前緊張和經期的注意事項：“經期要注意保暖，不要吃生冷瓜果，避免劇烈運動，體育課時要跟老師請假……”蒲老師通過生動的圖片和形象的語言讓同學們直觀、科學地瞭解自己的改變及進行自我心理調適的小秘訣。在互動環節中，學生們還大方地提出自己的困惑和煩惱，主動與老師交流，蒲老師耐心予以解惑。
此次活動的開展，既有利於學生正確認識青春期生理和心理特點，消除成長中的困惑與煩惱，又學會了與異性正常交往的技巧，增強了自我保健意識，為學生的身心健康成長保駕護航。
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