快乐来自人自然天性的释放。相比自然环境，人的环境可能更重要。所以，我们的快乐，很多时候来自于与人交集时的相处。当然除了外界因素，快乐更多的来自内心，一个人内心豁达，心胸宽广，自然容易快乐。如果一个人不能包容，锱铢必较，狭隘自私，那么即使遇到好事，也会怀疑是不是别人的阴谋？这时他就远离了快乐。因此世界上的哲贤都要修行，在这个过程当中，快乐自然就会从心里源源不断的被创造出来。
圣雄甘地一生的大部分时间，要么住在牢里，要么奔于田野乡间，生活环境差的不能再差了，但是他的内心永远保持着宁静和淡泊。因此，无论环境如何纷乱，他都能从内在的心宁静中寻得真正的快乐。当一个人在外面承担的义务很重，权势地位很高时，就更需要提高内心的修养，这样才能保持快乐。
每个人都希望过的幸福，但是心中难免充斥着怨气，嫉妒和傲慢等不良的情绪，它们都是快乐的敌人，一些人一味的追求物质享受，以为钱能够买来快乐，但其实钱对于快乐的作用非常有限，特别是当它达到一定数量之后，不过是账面上一个数字而已，试想一下，如果一个人缺乏身心健康卧病在床，纵然有钱，也不如一个能够想干什么就干什么的人快乐。
希望自己能够有更多的快乐陪伴，其实在四个方面做好，也是可以提升我们的幸福感和快乐指数的。
第一，不断的接受教育，与时俱进。
学习获得新知，了解世界发展，本身就是一件幸福快乐的事，因此学习是一辈子的事。
第二，有理想并努力实现自己的愿望。
人没有理想就会厌倦当前的生活，快乐也就无从谈起，有理想却不采取行动，不去做又会失望苦闷。所以有理想和身体力行相辅相成，同时具备就是快乐的源泉。
第三，与人相处共事，尽可能的互相尊重，互相包容。
与人相处无争是不可能的，但做到少增还是有可能的。在一个集体当中不要妄自尊大，看轻他人，这样就容易与人相处，减少矛盾，自然也就容易得到快乐。
第四，看透人生。
人最终必须看透很多事情。
所以，作为家长，在与孩子沟通交流时，也要不断地向孩子传递乐观的情绪与心态。与成绩相比，乐观的态度才是陪伴孩子一生的。所以从长远来讲，我们希望给到孩子的是让他在一生中，无论碰上什么事情都能够保持乐观，积极去面对。
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