閒庭信步161083109
泳樂圈
兩頭翹的說法其實很容易讓大多數的自由泳愛好者產生誤解。專業游泳運動員在遊自由泳的時候可能有時候會給人一種兩頭翹的感覺。普通游泳愛好者很難游出這種效果來的，基本上都是塌腰，腆著肚子形成的兩頭翹。
所謂的兩頭翹其實只是一種表象，實際上身體還是鋼直的。要想游出兩頭翹的的效果打腿，展胸，展臂，收緊腰腹等等都是關鍵，總之身體要保持有足夠的緊張度才行，普通游泳愛好者估計遊不了幾下就會散架了。所以還是不要想太多了，能讓自己在遊的時候做到身體足夠筆直就已經很不錯了。
舶來的世界TI游泳
不太理解問題。
試試理解吧！通常速度一般或閒庭信步那種，都是自然平浮水面，翹神馬？可能是個人習慣。若高速、全力突進，則可能會感覺到兩頭翹，原因是高速運動中保持絕對平浮很難，略低頭身體會向下扎再被浮力推上，影響效力。所以一般頭會略高一點，也僅是一點兒，有如船頭略上翹，又由於加力打水，腳作用於水自然會比中低速時力大，與水面關係也會略顯上移。在這個意義上，所謂兩頭翹可以理解。
黑駿馬82667975
我遊自由泳為什麼總抽筋兒
劉迎110103老崇文人
兩頭翹的前提是一直挺胸收腹腰部繃緊。普通愛好者堅持不了幾米就散了。
tommysjw
腰腹肌肉收緊，因人而異，鐵人三項的自由泳都不是兩頭出水，
user4210272105487
我翹個頭都累，翹兩頭不就小燕飛了？還遊得遠嗎？
孤膽英雄趙東來
比賽時可以兩頭翹，平時保持流線型就可以了
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