靜湖冷月

順產“開十指”真要把10個手指塞進去才能生嗎

昨天開心爸爸寫了一篇關於順產的文章，裡面說了這樣的一件尷尬事。

在媽媽準備順產等待宮口開十指的時候，醫生會頻繁地過來指檢，有的時候還會伴隨著肛檢，讓很多的媽媽們覺得尷尬不已。這裡就涉及到了一個詞，叫做“開十指”。

很多初產媽媽們對這個詞是既恐懼又期待。恐懼是因為，自己原來只有幾毫米寬度的宮頸口，現在要生生的擴張到“十根手指”都能塞進去的地步，這該是多麼疼痛的一件事情啊！期待則是因為，如果真的是開夠十指了，就說明自己能夠順產了，這段困擾無數媽媽們的疼痛過程算是渡過了。

那麼，開十指真的是要把10根手指都塞進去嗎

當然不是了，所謂的十指只是一個約莫的估計，每個媽媽們情況不一樣，宮口需要擴張的大小也是不盡相同的。一般來說，在順產前，醫生會給媽媽做一個檢查，確認寶寶的頭徑大小，從而估計媽媽們宮口需要擴張到什麼程度才可以進行接下來的分娩。

而且所謂的十指也並不是十根手指，通常一個指頭大約是1cm，開十指，指的是宮口開了10cm。實際上絕大部分人的手指都比1cm要寬，一個手掌寬度就接近8-9cm了。如果再碰上一個比較高大的男醫生，十根手指的寬度超過20cm那是妥妥的一件事。如果真的按照十指來確認宮口是不是擴張足夠的話，開心爸爸估計絕大多數的媽媽們都要疼的暈過去了。

所以開十指不是把10個手指都放進宮口來測量，只是一個比較籠統的說法，實際上就是8-10cm之間。而且在實際生產過程中，開夠3指就能夠進待產室了，開夠6-7指左右就可以進產房在醫生的指導下嘗試分娩了。

開心爸爸的日記

順產“開十指”真要把10個手指塞進去才能生嗎？答案當然不是，試想醫生做內檢，伸一隻手5個手指進去準媽媽都難受的不行，更何況10個手指也不好伸進去呀。

順產“開十指”真要把10個手指塞進去才能生嗎

其實在準媽媽出現臨產徵兆以後，醫生會給準媽媽進行內檢，即把手伸進準媽媽的宮頸口，看看開了幾指，一般一根手指頭差不多代表一指，也就是1cm。

另外，在臨產之前，醫生都會要求準媽媽做個B超檢查，以此來評估胎兒頭部最寬位置的長度（也就是雙頂徑）能不能通過準媽媽的骨盆，而胎兒足月時雙頂徑大概都在9釐米多，接近於10cm，因此順產時只有開了十指，胎兒才能出來。

當然了，順產開十指並不是真的要把10個手指塞進去才能生，通常開了三指準媽媽才能進待產室，而大概開到7、8指左右（經產婦可能6指左右）就可以上產床了。

上了產床以後，醫生會根據宮縮的強度以及胎兒的娩出情況來指導準媽媽用力。另外，其實開前三指的時候會慢一些，越到後面開指開得越快。

總之，順產“開十指”並不是真要把10個手指塞進去才能生，建議準媽媽放鬆心情，積極配合醫生，不要過於緊張。

學而時習之育兒

在產科工作中，有一些“術語”只限於醫務人員之間的交流，比如：宮口開大十指，就可以生了。產婦一聽準會嚇一大跳，難道是10個手指塞進去才能生嗎？

肯定不是這樣的，那開十指到底指的是啥？

重點一、“指”代表的是什麼意思？

（1）“指”代表的是宮口開大多少cm，一般“一指”代表1cm，“二指”代表3cm，“4指”代表5——6cm，就是用手指的寬度丈量宮頸開大的多少。

（2）“十指”代表宮口已開大10cm，我們叫開全，醫生做內診時，已經摸不到宮頸的邊界，也就是說寶寶的頭沒有宮頸的包裹，已穿越宮頸，完全暴露在陰道里面。

重點二、為什麼開“十指”才可以生？

（1）如果宮口沒有開夠“十指”，還有一部分宮頸包裹寶寶的頭部，是不能用力生寶寶的。

a、如果產婦用力生寶寶，寶寶的頭部壓迫宮頸，就會造成宮頸的水腫，反而阻礙寶寶的下降，最後生不下來。

b、宮口沒有開夠“十指”，用力生寶寶會造成宮頸的撕裂傷，宮頸的血管豐富，會造成大出血的。

（2）如果宮口開“十指”，寶寶的頭部已沒有宮頸的阻擋，那麼，產婦就可以在產床上，拼命往下用力，讓頭部壓迫陰道，使其粘膜皺襞展開，進一步使產道寬敞，儘快把寶寶生出來，當然，分娩的過程還需要1——2小時。最長不超過3小時，這是針對第一次生寶寶的產婦。

（3）如果是二胎的產婦，開3指就開始做好生的準備。因為二胎產婦宮口開的快，陰道也比較鬆弛，等到開“十指”再上產床已經來不及了，也就是說二胎的產婦，在宮口開“十指”後幾分鐘就會生出寶寶，最長不超過1小時。

通過以上簡單的講解，孕媽不必再恐懼“十指”帶來的驚嚇了！有什麼需要大家一起討論哦！

產房說

順產“開十指”真要把10個手指塞進去才能生嗎？

很多媽媽在分享生產經驗時，常說開10指了才把孩子生下來。所以新媽媽會比較疑惑，這開十指難道是醫生要把雙手都塞進去才能生孩子嗎？如果你這樣想，那可為難醫生了，在臨產時，醫生的確要通過指診來判斷產婦開宮口的情況。

開指，又稱為開宮口，隨著產程的進行，子宮口會逐步擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，這個距離大概直徑為10釐米，開十指也就是宮口全開了，寶寶才能娩出。

讓媽媽們記憶深刻的，估計就是醫生在臨產時給準媽媽做的內檢了。醫生在開始檢查前會先戴好無菌手套，再將手指伸入產婦的陰道，用手指測量宮口的張開情況，那酸爽！

我表姐生孩子的時候，宮口開了4指大小時，醫生才讓進的待產室。而且到開十指，也需要經歷一些時間。

這些辦法可以讓宮口開的更快

1、分娩瑜伽球

在醫護人員的指導下使用，稍微用力坐在“瑜伽球”上，胎寶寶也可以藉此來採取更好的姿勢下降或者旋轉，可以有效緩解產痛，縮短生產時間，加速開宮口。

2、刺激搓乳頭

使勁地捏準媽的乳頭，刺激乳頭有助加強宮縮，令宮口開得更快。

3、來回走動

在狀況良好，指標正常的情況下，建議準媽媽可以去走廊來回走走。

4.喝蜂蜜水，吃巧克力

在宮縮緩解的時候喝些1：1的蜂蜜水，或吃些巧克力，有助於開宮口。

5.產婦自身的狀況

產婦媽媽要心情放鬆，在醫生的指導下呼吸，肌肉不緊繃也有利於。

媽媽你不是一個人在戰鬥，我們的寶寶也在和你一起努力的。放鬆你的心情，以最積極的狀態你的小寶寶吧！

銀花育兒

順產“開十指”真要把10個手指塞進去才能生嗎？

開十指=生寶寶。現實生活中很多孕媽都以為開十指=把10個手指全部塞得進宮口，寶寶才會出生。今天我們就來聊聊生寶寶宮口開指的事吧，到底什麼才是分娩中的“開十指”？

✪開指

開宮口俗稱開指，又稱子宮頸口擴張。正常情況下女性的子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產程的進行，子宮頸口逐步擴張，一直擴張到能允許正常大小胎兒通過，這個過程就是開指。

✪開十指

宮口擴張到3指，產婦可以進入待產當待產，從3指開到10指一般需要4個小時，最多不應超過8小時。

當宮口開到9指的時候產婦就會進入到產房，然後在醫生和護士的指導下進行順產。

當宮口開到10指，產婦已經進入生寶寶的節奏，準媽媽一定要學會用力、保存體力、正確呼吸，宮縮來臨時一舉用力，順利分娩健康寶寶。

✪開指用時

規律宮縮～3指:平均2～3小時擴張1cm，一般需要8小時，最多不應超過16小時。

3指～10指:這個時候宮口擴張速度加快，一般需要4小時，最大時限是8小時。宮口開的越大，速度越快，用時也越短。

如何加速開宮口的速度？

1、孕晚期孕媽可以在家人陪同下爬樓梯、下蹲來促進胎兒胎頭下降速度，加強宮縮。

2、孕37周以後每2天喝一次茉莉花苞茶，有軟化宮頸口的作用，還能預防新生兒胎毒。

3、入院後外醫生指導下進行瑜伽球、刺激乳頭來加強宮縮，加速開宮口的速度。

一個首指大概有1釐米多寬，那麼成人的手掌大概就有8～9釐米，所以開十指並不是把兩隻手都伸進去檢查宮口擴張程度。

慧說育兒

順產“開十指”真要把10個手指塞進去才能生嗎？當然不是的哈哈。<strong>（圖片來自網絡）

順產的媽媽們應該都有過這樣的經歷：在忍受宮縮帶來的疼痛的同時還要忍受內檢帶來的不適，在宮口開全之前，醫生每隔一段時間就會把手指伸進去查看宮口的擴開情況，通常一個指頭代表宮口開了一釐米，“開十指”的意思就是宮口開了10釐米，已經是開全了的狀態，胎寶寶才會一路暢通無阻的降生，所以說，順產“開十指”指的是宮口開了10釐米，而不是醫生把10個手指頭都塞進去才可以生喔！

而且，由於成人的手指通常比1釐米要寬，所以一個手掌的寬度差不多就有8-9釐米了，所以通常在內檢的時候醫生是不會把十個指頭全部伸進去的，一般醫生會先伸進去一個手指看看，如果宮口開了再考慮伸幾個手指頭，必要的時候會把整個手伸進去，不過準媽咪們可以放心，是一隻而不是兩隻哈！

沐依蘿

這個問題挺逗的哈哈，放一百個心，醫生不會把10個手指塞進去才讓你上產床的哈。

為什麼總說“開十指”呢？

準媽媽們即將生產前，醫生會幫你內檢，也就是用手指伸進去摸宮口開的程度，大概1個手指的寬度為1cm。而足月寶寶的雙頂徑通常是8-10cm，也就意味著你如果想順利生出寶寶，那宮口最後打開的程度就差不多是10cm左右，當然這也得根據胎兒的大小和當時的具體情況來看。

內檢也是生孩子的時候很多媽媽們都會覺得非常難受的一個檢查，經歷過的人都懂。

順產要“開十指”，流程如下

順產通常是開三指以後，才能進到待產室，然後在裡面繼續疼，但有醫生和護士看著，發現你要生了才會讓你上產床，然後指導你如何用力。

有人開的特別快，感覺就容易些，我有個同學進去半小時就生完了，她說也沒感覺特別疼，但這種是極少數，她是唯一一個跟我說生孩子沒太大感覺的人，有可能她本身就比較耐疼哈。

我當時是開了三指去剖的，這都疼的多把老公的手抓破了，去手術室的時候床怎麼爬上去的都是暈呼呼的，最後麻藥上勁了才終於感覺舒服了。順產開十指的媽媽們簡直太偉大了。

有的人宮口就開的特別慢，疼了一天一夜還生不出來的，轉去剖的大有人在。

順產前的小準備

• 如果醫生評估可以順產，那麼準媽媽們就要做好思想準備，保持好心態堅定信念，一定會順產成功的。
• 可以學習一下拉瑪澤呼吸法，自己練習練習，雖然到時候疼的可能不一定能想起來，但沒準用的上，會減少一些痛苦。

開十指雖然很疼，但這也是女人的一次蛻變，當媽媽的都是好樣的，是最勇敢的選擇，加油吧。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

帥帥育兒

順產“開十指”，實際上只有七指。

七根手指排列，這個距離是10釐米。

所以“宮開十指”，實際上並沒有“十指”，而應該是“七指”。

“宮開十指”，是指宮頸逐漸擴張到10cm時，胎兒才開始進入第二產程，也就是寶寶要出生啦！

因此呢，順產開十指，並不是指宮頸要擴張到10個手指塞進去胎兒才能生，這是誤解。

胎兒順產的過程可分為3個產程，宮頸擴張從1cm到宮開十指，這都屬於第一產程。

宮頸擴張或者宮開十指，是指宮頸成熟並具備順產條件的標誌。

正常的宮頸管長約20mm左右，在媽媽腦垂體分泌催產素的作用下，規律性宮縮出現。宮縮刺激胎頭不斷下降，導致宮頸不斷擴張，宮頸管不斷地變短然後消失。

一般來說，宮頸口在懷孕38周前後展平。宮頸擴張從10mm到100mm需要的時間，在產前內檢時，醫生一般通過肛檢或陰道指診的方法，來判斷產婦宮頸擴張的水平。

宮口開到3指，時間是最長的。一般初產婦平均需要6個小時。所以，宮開3指，產婦才能進入待產室待產。

而宮開4指～10指全開，則用時要短一些。一般4～6個小時宮口擴張到10釐米了，寶寶就要準備出生了。寶寶出生的過程，就是第二產程了。

不過要提醒的是：如果是二胎或三胎媽媽，宮頸擴張的水平就會比較快。一般整個產程要比初產婦要縮短40～50％，所以經產婦要提前告知助產士或醫生，以便提前進入產室。

祝你平安順產！

爸爸不講理

哈哈哈哈~ 一看到這個問題，“開十指=10個手指”簡直笑到停不下來，原諒我不厚道的笑了。

順產“開十指”真要把10個手指塞進去才能生嗎？

並不是，而是指10釐米。以前看到寶媽討論孕期和生產的問題，經常聽到她們反覆提到一個詞“開十指”，說是宮縮很疼，宮口開了十指，寶寶才出來，曾經天真如題主的我，也是以為女人開十指生孩子，“開十指”指的是十個手指頭，但非常疑惑的是，如果是指十個手指頭，那醫生做內檢是怎麼查出來的？生過孩子的女人會陰部咋辦？辣麼大的一個洞，還能恢復如初嗎？（捂臉/）

可能從來不知道好奇心會害死人這句話的意思的我，陪朋友在做完產檢後，居然跑去偷偷問醫生，當時那個女醫生的一幅見鬼的表情，我至今都難忘，鑑於我當時年齡還小，醫生便對我說等我懷孕生子時，就知道了，為了得到這個我想知道的問題答案，當時撒了個小小的謊，說我懷孕了，但非常害怕，可能是醫生也覺得該給我科普這個問題了，就跟我耐心解釋。

“開十指，意指宮口開了10釐米，宮口開10釐米是產婦處於宮口完全打開的狀態，加上產力致使寶寶頭部下降，牽拉子宮頸內口的子宮肌和周圍纖維，當宮頸管消失，寶寶就順利出生了，當產婦生完孩子後，會陰部會變得鬆弛，產婦出月子後，可慢慢鍛鍊產後盆底肌，會陰部可以恢復跟以前差不多的”，醫生說完後，轉身走了。

誒，往事不堪回首啊，這個笑料，就當是各位未婚的帥哥美女們科普了，捂臉/ 先撤了~

楊謐說

順產“開十指”真要把10個手指塞進去才能生嗎？

不是的。

開十指是產房話，對於很多初次懷孕的準媽媽來說，如果不提前瞭解的話，是很容易會誤會的，當聽到醫生說要開十指才能生孩子的時候，心裡直打鼓，心想不會真的要十個手指塞進去才能生孩子吧。

其實沒那麼恐怖，那麼什麼是“開十指”？

“開十指”是指宮口開到10釐米，這個時候就能允許正常大小的胎兒通過。

一般來說，開宮口快到3指大小時，準媽媽就可以進入產房了，開前3指的時候會比較慢，慢慢的，隨著宮縮越來越規律，越來越強烈，開指會越來越快，當然準媽媽也會覺得越來越痛。當宮口開到十指大小時，就表示準媽媽進入生寶寶的節奏了。

如何加速開宮口？

經歷過的媽媽就知道，開宮口的過程是很難熬的，為了減少疼痛的時間，準媽媽可以通過一些方法來加快開宮口的時間。

1、來回走動

在狀態很好的情況下，準媽媽可以到產房外的走廊走動走動，這樣對開宮口是有很大的幫助的。

2、分娩保健球

在分娩之前，準媽媽可以在醫護人員的指導下，坐在瑜伽球上，張開雙腿，左右擺動，這樣做可以加速開宮口。

3、刺激乳頭

臨產前，準媽媽也可以通過刺激乳頭來加強宮縮，宮口開得更快，但力度一定要足夠。

如果陣痛加強了但宮口遲遲不開，或者宮口打開了但陣痛比較微弱，這樣都是不利於順利分娩的，這時醫生就會根據產婦的情況，來決定是否剖腹產。

關鍵字: 十指 順產 塞進去