訓練時
1、考前查漏補缺
考試前，有針對性的鞏固薄弱環節，自己常遇到的狀況讓教練進行修正，考前1小時進行鞏固，效果會好很多。
2、把考試當平時練習
要是能做到：把每次練習都當做考試，把考試當成平常練習，就非常完美了。只要平時練習時付出了努力，考場上只需要和平時一樣就可以了，別顧慮太多。
考試時
1、積極的心理暗示
考試前，儘量多回憶練習中成功的體驗，給自己積極的心理暗示，增強自己考試的信心。
同時，不要把考試結果看的太重，沒過的話就當練車了，如果出現扣分情況，一定不要慌，冷靜處理。更何況還有第二次機會。
2、儘量放鬆身體
如果進入考場時過於緊張，有身體不適的感覺，立刻轉移注意力，可以通過深呼吸、聽音樂、看笑話來達到放鬆。
3、學會自我減壓
有的學員對自己期待很高，把結果看的很重，還把考試跟面子、自尊什麼的都聯繫起來，讓自己處於壓力過大的狀態。
要知道，考試輕輕鬆鬆才能出成績。越是壓力大，越容易出問題。駕考並不是什麼決定人生的考試，認真對待就夠了，不必太在意結果。
4、學會適應緊張
說到考試緊張，幾乎人人都會遇到。說不緊張都是假的。想要緩解這種情緒，唯一有效的辦法可能是去適應這種緊張。
做盡可能多的準備，儘可能的熟練考試項目，只要我們平時練習到位，自己的底氣自然就會足。
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