06.04 教你一招,破解駕考前的緊張情緒!

在回答這個問題前,我們首先要弄清楚一個問題,到底是什麼原因導致我們緊張的?是初考的原因的嗎?是害怕失敗的原因嗎?

其實這都不是根本原因,根本的原因就是因為你太看重考試結果了!如果你們每個人都是抱著一種必過的心態去考試的,那麼這樣不緊張才怪。

教你一招,破解駕考前的緊張情緒!

雖然說緊張是自發神經性的,並沒有什麼百分百的辦法可以去克服這種緊張感,但是我們可以做的倒是可以減輕這種緊張感。

首先我們一定不能把考試當成考試,而是要當作成練習。在平時練車的時候,我們要把練習當作考試,把考試當作練習。這樣做的好處就是,你根本不會把考試當成真的是在考試。

教你一招,破解駕考前的緊張情緒!

可能有的人覺得說就輕巧,但做起來就難。這個確實,你說的一點都沒錯,說就容易,做起來就難。這是一個無法改變的事實。

所以說對於駕考這件事,我們肯定是不能克服這種緊張感的,唯一能做的就是不要把駕考太當一回事,這樣才是我們的目的,當你能做到這一點的時候,你就會發覺考駕照真的是沒什麼值得好緊張的。

教你一招,破解駕考前的緊張情緒!

不就是考試而已嘛,要麼過,要麼不過,就是這麼簡單的一次考試而已。你們緊張就是因為太看重考試結果了,老是在想,考過了就怎麼怎麼樣。

教你一招,破解駕考前的緊張情緒!

我們反而應該要想的是,如果考掛了,我應該怎麼辦。考掛了大不了補考唄,這又有什麼大不了的事,如果你能以這樣的一個角度去想駕考這件事的話,那麼你就是個淡定的人,反之就是很緊張的。

不要去把考試結果看的那麼重要,自然而然就不會那麼緊張了!


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