靚達人
我是YondBlanc，專注於醫學護膚與美容，減法護膚倡導者。
看到這個話題，因為剛好寫了一篇和灌膚的文章，所以來怒答一波。首先呢，要嚴肅地告訴大家——灌膚真的沒什麼用！還不如你敷一片面膜！
1次灌膚=100次小氣泡=1000張面膜？真相：1次灌膚=沒啥用=容易毀容
灌膚是最近在某紅書上特別火的一個護膚方法。看看這些“排毒”、“補水”、“通經絡”的字眼，還有吹噓做1次灌膚=100次小氣泡=1000張補水面膜的說法，以及滿屏的好評，感覺心不心動？
而且灌膚的方法也非常簡單，只需要4步：
1.先潔面、再熱敷打開毛孔
2.把精華+乳液按5:1 的比例混合
3.把混合的精華乳在臉上塗 5-7 層
4.用鐵勺子從下往上刮掉乳液
據說，做完以後臉部更夠清透白皙，刮出平日裡隱藏在毛孔裡的深層垃圾，讓營養直達皮膚深層。你瞧，這顏色都帶不一樣的。
而最後的刮臉動作，還有刮痧的功效。相當於給臉部做了10次醫美（也不知道這些數據都是從哪兒來的？）。
然而，事實的真相是，這種灌膚的方法其實只是浸潤了我們的表皮層，近似於塗抹了一層淺淺的啫喱面膜。
而用勺子刮臉的動作，其實就是去角質。你想，去掉了原本老舊的角質，露出新生白皙的角質，皮膚不就白了嗎？
而那些看上去髒呼呼的很能唬人的東西又是什麼呢？
1.經過一段時間後被氧化了的乳液精華；
2.皮膚的正常皮脂、臉上廢舊的角質。
所以，灌膚真的沒啥用。既不能排毒，也不能補充深層營養。還不如敷一片面膜有效。
而且胡亂地用勺子刮臉灌膚，很容易刮出一片“敏感肌” ——令皮膚屏障受損，使外界汙染細菌更容易侵入皮膚，從而引發過敏、發紅、爆痘等等問題。
因此，如果你真的被這個“灌膚”方法給種草了，那現在就趕緊“拔草”。
千萬不要隨意去嘗試，否則毀容的風險，絕對比你美容的風險大。至於那些宣揚灌膚有效，說自己做完後皮膚好的不行並四處宣揚灌膚的人，我只能用一張圖來訴說心情了：
YondBlanc漾柏
我自己在家裡有做過灌膚，這個問題我來解答下。最開始也是從頭條上看到灌膚的方法，覺得還不錯，可操作性還可以，所以我就自己在家裡搗鼓了。做了幾次，效果還真是很明顯。愛美的你也可以試試哦~~就是不要嫌麻煩哦，不適合懶人，懶人可以去花錢去美容院做哈~~
我先簡單講下所謂的“灌膚”到底是什麼東東？先從名字上看，這個“灌”字叫的真的很生動哈~~這個灌膚護膚方式是從韓國那麼傳來的，反正就是深層護理保養肌膚的意思。我們平時洗臉就是洗面奶洗就可以了，這個灌膚利用多種護膚產品和工具能夠將你的臉一次就變白好幾個度。是不是感覺很想試試呢？
灌膚需要準備的工具原料：溫水、熱水、洗臉巾、洗面奶、柔膚水、乳液、精華液、刮痧板、勺子。
灌膚具體操作步驟：
步驟1：就像平時一樣，先用溫水+洗面奶洗臉，做基礎的清潔工作；
步驟2：把洗臉巾用熱水泡一下，熱敷2-3次，幫助臉部皮膚毛孔打開；
步驟3：再用洗面奶，這次是乾洗，不要打出泡泡，用手在臉部按摩洗面奶，讓洗面奶都被皮膚吸收進去，這一步就開始了真正的灌膚流程，乾洗完後，用溫水洗淨即可，你會覺得你的臉已經變的嫩嫩的了；
步驟4：將爽膚水啪啪啪，拍臉上，多拍一會，就會覺得你的臉開始滑滑的了；
步驟5：將乳液和精華液混合在一起用，將二者擠出一些，再一個碗裡調勻了，然後塗臉，這次不要拍，不要按摩，將整個臉部都塗滿，讓其自由分解吸收就好；
步驟6：等乳液精華吸收的差不多了，用刮痧板開始刮面部，如果刮的時候發紅的話，屬於正常現象，說明毛孔已經徹底打開了，有利於下面的大掃除；
步驟7：接下來用勺子將臉部的乳液精華等全部刮出來，好傢伙，這個乳液完全和原來的乳液不是一個色啊，這毛孔裡的髒東西全部被清理出來了；
步驟8：最後清水洗臉即可，洗完臉之後再拍爽膚水，最好再敷個面膜，這時候的面膜補充的營養是最及時最有效的，做完之後，臉真的的白了好幾個度哦。
怎麼樣，灌膚的操作方法是不是自己就可以做呢，一般一週做一次就行了。
泉潤玫瑰
灌膚最早是從我們上海流暢度的“Dr.mary”瑪麗博士這個牌子開始的。產品主打就是灌膚，乳液中貴婦級的軟毛松藻更是沒話說，軟毛松藻這個東西，只有雅詩蘭黛和海藍之謎這兩個牌子裡面有，價格不便宜。
灌膚的步驟呢很簡單，第一步就是拿柔膚水溼敷15分鐘，把毛孔充分打開。第二步呢，就是把產品裡面的乳液，精華，保溼霜按照比例調配，臉部去黃的話可以加眼霜。第三步，用手按摩皮膚打圈，促進吸收，也可以用刮痧板從下往上刮，到吸收到一定程度，乳液會開始反吐皮膚深層的髒東西和殘留物，就可以用勺子刮下來了。最後一步，臉洗乾淨，敷“安瓶級”雲面膜。雲面膜，一片的營養等於普通面膜10倍。因為剛做完灌膚的臉是比較需要營養補充的，高滲透，高吸收，才能達到補充營養的效果。
最後我說一點，現在網絡上很多護膚品都在模仿灌膚，但有一條，我們一直被模仿，從未被超越過，產品也是親民價格，每一種產品都有證書和保險，工廠我們也去參觀過，跟醫院的無菌手術室差不多有的一拼，質量上面我們從不馬虎，也不騙人。
不忘初心，方得始終
最美的時間遇見你rrr57360226
灌膚就是按照比例調節護膚品，用類似刮痧的方式打開皮膚毛孔，讓護膚品更快進入皮膚中，效果有改善皮膚乾燥、排毒素祛痘、保溼煥膚等。
雖然最近很火很火，不過後期效果有待觀察，不建議直接上手。很多護膚品的分子結構都太大,只能到表皮層，偶爾一次兩次可以打開毛孔讓護膚品滲入到表皮的角質層。頻繁操作可能會傷害到皮膚，造成皮膚屏障。
任何醫美方式都是需要結合自身情況，不妨多瞭解從自身出發尋求更適合自己的護膚方式。
愛美的小卡卡
灌膚太可怕了！灌1次=100次補水！98%女生不知道！
之前在大學的時候皮膚算是好的，畢了業之後天天對著電腦工作還老加班，時間久了，皮膚變得越來越差，毛孔啊痘痘啥的各種，用什麼也好不了，看到公司三十幾歲的辣媽皮膚都比我好的多，真是羨慕的不得了。後來才知道毛孔要是堵了，用再貴的護膚品都沒法吸收的
🙋先說下我的膚質吧，我是個混幹偏油皮，T區出油多，毛孔大，每次熬夜之後第二天準爆痘，上了妝之後兩頰卡粉
♥️灌膚
讓皮膚在吸收營養的同時還能排除堆積在肌膚裡的垃圾，油脂，我用了幾次之後，皮膚明顯的水嫩的不少，下面就為大家介紹一下
♥️護膚先祛痘
首先要講下，臉上有痘痘是不能做灌膚的哦，有痘痘就證明有炎症，做了反而會加重痘痘，所以想要護膚要先祛痘。
我只要爆痘就會用歐慕慕，點塗在紅腫的痘痘上，堅持兩三天痘痘就會憋下去，而且很少留痘印！最重要的是我這個敏感皮用這一點兒也不刺激！
第1⃣️步
♥️潔面
卸妝之後，用潔面對面部進行清潔，T區可以多按摩一會，再用清水沖洗，為了打開毛孔，洗完臉之後用熱毛巾熱敷臉2分鐘，這樣更好吸收
第2⃣️步
♥️自制灌膚乳液
準備一個面膜碗，將平時用的乳液大量的擠在面膜碗裡，然後放4-5滴VC精華，乳液是起到排毒 排髒東西的效果，VC精華是可以讓皮膚 美白的這樣髒東西出來了，精華液也從毛孔中滲透進去了，皮膚會比以前白很多！我這種黑人是必用的！\r差不多4:1的比例調和，然後將調好的乳液厚塗在臉上
第3⃣️步
♥️按摩 加快吸收
我沒有刮痧板，所以就用勺子代替了，出來的效果都是一樣滴
用勺子從下巴往上刮，來回重複幾次，碰到骨頭是有點疼啦，不過火辣辣的，然後就感覺乳液全被吸收了
緊接著再塗第二次，厚塗用勺子依次沿著下巴往上刮，將刮下的乳液用化妝棉擦一下，擦出的全是臉上日積月累的那些油脂，髒東西，這個過程很酸爽，第一次刮都噁心死了，哈哈
重複3-4次就可以，然後用洗面奶洗下臉，真的瞬間感覺不是自己的臉了，剝了皮一樣
第4⃣️步
進行平時的護膚步驟就可以了
頻率：灌膚一個星期2-3次就可以了，每次做完之後皮膚都水水的，並且第二天早上起來照鏡子皮膚依舊很好，整個人看起來都充滿活力，像年輕了十歲一樣
琦綺Q
膽子大，不怕後遺症的可以！一張紙厚度的皮膚，被這樣折騰，就算當下沒事，量的累積是質變，不折騰就……如果自己懂得後遺症的各種修復倒是可以體驗體驗
芸曦619
沒有做過哦，沒有實踐就沒有發言權
笑美姿
瑪麗博士灌膚套裝不錯，用後皮膚光滑柔軟
沉默久如冷漠
我覺得有時候不要為了沒而去嘗試各種醫美手段，因為有時間時間久了就會出現各種各樣的問題
懟天懟地的小可愛
買了一套灌膚產品，灌膚兩個月也沒見有什麼效果
